Masazh dhe Facials janë Shërbimet më të popullarizuara të Spa
Trajtimet e spa janë shërbimet që ofron një banjë . Trajtimi më popullor spa në Shtetet e Bashkuara, deri tani, është masazh. Ka qenë rreth e rrotull për mijëra vjet dhe ka një numër përfitimesh shëndetësore.
Trajtime të tjera të njohura spa përfshijnë trajtimet e fytyres dhe trupit si glows kripë dhe përfundon trupin. Spas Shumica kanë një sallon gozhdë duke ofruar manicures spa dhe pedikyr spa . Disa spas, sidomos spas hotelesh dhe turistësh , zakonisht kanë shërbime të nënshkrimeve që mund të kombinojnë disa trajtime të ndryshme: një pastrim trupash pasuar nga një masazh dhe një mini-fytyrë, për shembull.
Shumë spas ditë janë të bashkangjitur në sallonet që ofrojnë shërbim shtesë, si haircuts, ngjyrosje, styling, dhe kozmetikë.
Trajtimet spa janë paraqitur në një menu spa që është në thelb një listë e gjithçkaje që ofron një banjë. Ata zakonisht grupohen së bashku nga lloji i trajtimit spa, dhe shumica e spasve listojnë shërbimet sipas emrit. Ekzistojnë disa kategori që mund të prisni të shihni.
Masazh
Dy masazhet më popullore janë masazhi suedez dhe masazh i thellë i indeve . Masa suedeze zakonisht mbulon të gjithë trupin me goditje të forta, por pa shumë punë të thellë dhe të fokusuar. Masazh i thellë i indeve do të përdorë presion më të fortë dhe gjithashtu do të përfshijë punën e fokusuar në zona që janë veçanërisht të shtrënguara.
Një tjetër masazh në shumicën e menuve është një masazh Aromatherapy , i cili përdor vajra esenciale për të arritur qëllime të ndryshme, më së shpeshti relaksim. Ndonjëherë vajrat krijohen nga kompanitë për të arritur efekte të ndryshme, dhe terapisti ju kërkon të ndieni disa vajra të ndryshëm për të gjetur se cili më pëlqen më shumë për ju.
Masazh i nxehtë me gurë është një tjetër masazh i gjetur në shumicën e menutë spa. Masazh i nxehtë me gurë përdor gurë të butë, të rrumbullakosura të bazaltit që janë ndezur në ujë dhe mbajnë mirë ngrohjen e tyre. Ngrohja ndihmon në ngrohjen e muskujve dhe është shumë e relaksuar. Terapisti përdor gurët si një shtrirje të dorës dhe mund t'i vendosë ato në bark, në duart ose mbrapa.
Kur bëhet mirë, masazhi i nxehtë i gurit është i mrekullueshëm, por është një aftësi e veçantë që jo të gjithë terapistët kanë, kështu që cilësia mund të ndryshojë shumë. Nëse nuk ju pëlqen si ndihet, gjithmonë mund t'i kërkoni terapistit të përdorë duart e tyre për t'ju masazhuar dhe për të vendosur gurët e ngrohtë.
Shumica e Spas gjithashtu kanë një dhomë për masazh çiftet , ku ju mund të keni ndonjë nga masazhet e mësipërme me personin tuaj të preferuar pranë jush.
Masazhet e specialitetit
Pasi të keni provuar masazhin themelor, mund të dëshironi të shpërndaheni në lloje të ndryshme masazhesh, të cilat mund ose nuk mund të jenë të disponueshme, si masazh tajlandez ose reflexologji. Këto gjithashtu kërkojnë trajnim të posaçëm dhe mund të mos jenë të disponueshme kudo.
Masazh sportiv është i mirë nëse keni ndonjë dhimbje ose kufizim për shkak të aktiviteteve tuaja të preferuara. Nëse jeni shtatzënë, keni nevojë për masazën para lindjes sepse ka trajnime të veçanta, teknika, masa paraprake dhe pajisje për nënën që do të jetë.
Ndonjëherë një banjë do të ofrojë një "masazh të përshtatur" me një emër të bukur. Sinqerisht, të gjitha masazhet duhet të personalizohen, por zakonisht ata thonë se ky masazh do të thërrasë gamën e plotë të aftësive të masazhit të terapistëve, në varësi të asaj që ju nevojitet dhe dëshironi. Duket gimmicky, por kjo mund të jetë një mënyrë për të marrë një terapist më të kalitur që ka një komandë të teknikave më shumë.
Facials
Facials janë trajtimi i dytë më popullor spa. Ndonjëherë ka kaq shumë zgjedhje që është e vështirë të vendosësh: A e rezervoni fytyrën anti-plakje, fytyrën evropiane ose fytyrën e pastrimit të thellë?
Mos u shqetëso shumë. Facials kanë të njëjtat hapa bazë - pastroj, shtreso, nxjerr, masazh dhe maskë. Dallimi kryesor është produktet e kujdesit të lëkurës të përdorura në çdo fytyrë, dhe shumica e spas bartin të paktën dy rreshta. Dikush mund të jetë më aktiv, si Hydropeptide. Tjetra mund të jetë më e natyrshme, si linja e Eminencës me yummy-smelling nga Hungaria.
Për udhëzime, bisedoni me stafin në tavolinë para për ndihmë. Gjithashtu, estetisti mund të marrë një vështrim në lëkurën tuaj dhe të rekomandojë fytyrën e duhur, edhe nëse keni rezervuar një me një emër tjetër.
Shtesat e fytyrës mund të përfshijnë një lëvozhgë të butë, një ampulë të një serumi të veçantë, më shumë kohë për masa të kokës dhe këmbës, ose pajisje të posaçme si terapi drite LED .
Trajtimet e Trupit
Trajtimet e trupit janë një shërbim spa i nënvlerësuar sepse njerëzit priren të mendojnë se mund ta bëjnë vetë në shtëpi. Sigurisht që mundeni, por nuk do të jetë aq i plotë, efektiv apo relaksues. Pastrimi i trupit bazik exfoliates qelizat e jashtme të lëkurës tuaj të vdekur me një pastrim kripë (më të ashpër), një pastrim sheqer (i butë) ose disa exfoliant të tjera, si baza e kafesë ose enzimat e frutave që lagen butësisht lidhjet ndër-celulare. Zakonisht ndiqet nga një dush dhe një aplikim i locionit.
Një pastrim i trupit mund të jetë një trajtim i pavarur, por shpesh kombinohet me një përfundim të trupit që është ose hidratues (duke shtuar lagështi në lëkurë) ose detoksifikuar (çdo gjë me baltë, baltë ose alga deti).
Sapo të keni pastruar dhe mbuluar kripën ose sheqerin, ju ktheheni në tavolinë dhe shtriheni në mënyrë që të mund të aplikoni krem, baltë, baltë ose alga deti. Pastaj ju jeni të përfunduar dhe të mbajtur të ngrohtë për rreth 20 minuta, shpresojmë që të merrni një masazh kreu në të njëjtën kohë.
Nëse kjo është një trajtim hidratues, ju nuk dëshironi të piqni krem. Nëse është balta, baltë apo alga deti, ju ktheheni në dush, pastaj kthehuni për një aplikim të shpejtë të locionit.
Scrubs dhe përfundon trupi shpesh shfaqen në trajtime më të gjata të quajtur ritualet ose trajtimet e nënshkrimit.
Mbani mend, gjëja më e rëndësishme që mund të bëni për të shijuar udhëtimin tuaj në banjë arrihet të paktën 15 minuta përpara se trajtimi juaj të fillojë. Në këtë mënyrë ju mund të kontrolloni, të ndryshoni në mantelin tuaj dhe të filloni të relaksoheni. Nëse spa ka objekte si një sauna, banjë me avull, ose vaskë të nxehtë, arrijnë edhe më herët.