"A duhet të heq të gjitha rrobat e mia për një masazh?" Përgjigja e shkurtër është "jo". E gjithë pika e marrjes së masazhit është të qetësoheni dhe të kujdeseni për veten. Nëse jeni të shqetësuar për të qenë i zhveshur gjatë një masazhi , me çdo kusht, mbani mbulesën tuaj të brendshme. Ju mund të mbani të gjitha rrobat tuaja për disa lloje masazhesh.
Megjithatë, një masazh tradicional suedez ose masazh i thellë i indeve zakonisht bëhet pa ndonjë rrobë, sepse terapisti përdor vaj për të rrëshqitur mbi lëkurën tuaj të zhveshur.
Brezat e veshur apo mbathja e brendshme janë të bukura, dhe ju mund të mbani sytjena tuaj me shiritat nën krahët tuaj nëse jeni shumë të shqetësuar. Por sinqerisht, nuk ka arsye të jesh. Ja pse:
Terapisti nuk do të të shohë
Terapisti i masazhës ju shoqëron në dhomën e trajtimit, zakonisht duke biseduar pak për trajtimin tuaj. Ajo do t'ju japë udhëzime se çfarë duhet të bëni pasi të largohet nga dhoma, duke përfshirë këtu se ku të varni mantelin tuaj ose rrobat e rrugës; si ta poziciononi veten në tryezë, siç është "në mes të fletëve, me fytyrë poshtë, me fytyrën tuaj në djep"; dhe çfarë të presim tjetër. "Unë do të dal nga dhoma dhe do të pres që të përgatisni, do të trokas para se të kthehem".
Ju keni pak minuta për tu vendosur. Terapisti është duke qëndruar në anën tjetër të derës, duke dëgjuar, dhe kur është e qetë, ajo troket dhe pyet nëse jeni gati. Ajo nuk do të hyjë derisa të përgjigjeni kështu që nuk do të kapeni në një gjendje të zhveshjes.
Në SHBA, terapisti nuk do të të shohë lakuriq
Në SHBA, terapistët masazh janë të detyruar me ligj për të përdorur teknika draping . Kjo do të thotë se jeni nën një fletë ose peshqir gjatë masazhit. Terapisti punon vetëm në një pjesë të zbuluar të trupit në një kohë. Draping ju lejon të jeni lakuriq ose pothuajse i zhveshur nën një fletë ose peshqir dhe të ndiheni të sigurt, të ngrohtë dhe të paekspozuar.
Hapi i parë në draping është që terapisti të mbështjell fletën në hips tuaj dhe të fillojë të massaging back your back. Kjo është më e zbuluar që do të jeni gjatë një masazhi. Kur ajo është bërë, ajo mbulon shpinën.
Tjetra zbulon një këmbë, duke futur fletën nën këmbën tuaj të kundërt, kështu që fleta nuk do të zhduket. Terapeutët janë aq të aftë në këtë lëvizje sa që mezi e vini re atë. (Ata shpenzojnë shumë kohë duke praktikuar atë në shkollë!) Ajo e masazon një këmbë, mbulon atë, pastaj bën të njëjtën gjë në anën tjetër.
Kur është koha të ktheheni, merrni udhëzime të sakta përsëri. Terapisti thotë, "Unë do të mbajë fletë në mënyrë që ju mund të scoot poshtë dhe pastaj të kthehet mbi mbi shpinën." Terapisti e mban fletën lart lart, kështu që ajo nuk mund të të shohë që të ktheheni; kur të vendosesh në shpinë, fleta zbret, duke mbuluar përsëri gjithë trupin tënd.
Nga atje, terapisti masazon pjesën e përparme të këmbëve tuaja, një në një kohë ndërsa tjetra është e mbuluar; armët tuaja; dhe së fundi qafën dhe shpatullat tuaja, ndonjëherë duke përfunduar me kokën tuaj.
A ka ndonjë masazh ku mund të mbaj rrobat e mia?
Ju mund të mbani rrobat tuaja në disa masa të tjera dhe trajtime spa nëse doni të lehtësoni në të. Një nga trajtimet më të mira masazh për fillestar është reflexology , ku terapisti punon kryesisht në pika refleks në këmbët që lidhen me pjesën tjetër të trupit.
Edhe pse po punojnë në këmbët tuaja, ju merrni lehtësim në pjesë të tjera të trupit tuaj.
Një tjetër trajtim i mirë i veshjes është terapi craniosacrale, një trajtim shumë i butë, relaksues ku terapisti fillon duke mbajtur butësisht kokën në pozicione të ndryshme për të trajtuar pabarazitë në sistemin craniosacral. Ata gjithashtu kalojne nje dore nen sakralen tuaj dhe mbajne tjetren ne bark, duke mbajtur secilen pozicion pasi ato gradualisht shkojne lart ne shtyllen kurrizore.
Reiki është një formë e butë e punës së energjisë që mund të bëhet me rroba. Llojet e tjera të punës së energjisë zakonisht bëhen kur personi është i veshur.
Massage Thai është bërë gjithmonë në rroba të rehatshme në një mat në dysheme, por nuk është me të vërtetë një trajtim fillestar. Terapisti po ju vë në pozicione të ndryshme dhe ka shumë kontakte, prandaj është mirë nëse jeni të kënaqur me masazh para se ta provoni këtë.
Ekzistojnë edhe teknika dhe modalitete të tjera që një terapist me përvojë ka në dispozicion, kështu që gjithmonë mund t'i kërkoni spa nëse ata mund të personalizojnë një trajtim të veshjes për ju.
Ju mund të merrni një fytyrë dhe të lënë bra tuaj dhe brekë në, edhe pse është e dobishme për të vënë shiritat sytjena tuaj nën krahët tuaj. Mund të lini edhe mantelin tuaj, edhe pse ngushton atë që mund të bëjë estetisti , si një krah i mirë dhe masazh i duarve.
A ka ndonjë gjë tjetër që unë duhet të di?
Kërkesat për draping janë për SHBA Nëse jeni duke udhëtuar në Spas në Karaibe, Evropë ose në Lindjen e Largët, zbatohen rregulla të ndryshme. Qëndrimet ndaj lakuriqësisë janë më të relaksuara, prandaj të gjitha protokollet që përdoren në SHBA nuk mund të zbatohen. Terapisti nuk mund të largohet nga dhoma kur të zhvishesh ose mund të ecësh pa trokitur. Mund të ketë një peshqir shumë të vogël për të mbuluar veten me një sërë shtresash të përçaqura.
Scrubat e trupit dhe trajtimet e tjera të trupit përdorin ujin dhe nganjëherë janë pak më të prekshëm se masazh. Nëse jeni të shqetësuar për lakuriqësinë, filloni diku tjetër.