Si të shfrytëzohet fuqia terapeutike e algave
Leshterikët shfaqen në shumë trajtime spa, duke përfshirë përfundimet e trupit , banjot hidroterapi dhe facials , për shkak të pronave të saj terapeutike: forcim, toning, hidratues dhe hidratues për lëkurën së bashku me detoksifikimin e përgjithshëm për trupin.
Algat janë të pasura me minerale ushqyese si kalium, magnez, kalcium, fosfor dhe element gjurmë, përfshirë bakër, zink dhe jod, të cilat mund të absorbohen përmes lëkurës.
Është një term i gjerë për të gjitha bimët detare që jetojnë në ujërat e botës, nga algat mikroskopike deri te shtretërit masiv të leshtoreve. Llojet e ndryshme të algave kanë vetitë e ndryshme.
Në spas, alga deti zakonisht vjen në formën e algave të mikronizuara, që sjell minerale në forma më të përqendruara. Përfitimet e algave janë shumë: rivitalizon qelizat, të cilat kanë një efekt të fuqishëm kundër plakjes; është anti-inflamator, i cili është veçanërisht i mirë për lëkurën e ndjeshme; dhe ndihmon hidratimin dhe hidratimin e lëkurës.
Por alga deti gjithashtu stimulon metabolizmin e trupit, i cili përshpejton procesin e detoksifikimit të trupit . Kjo është arsyeja pse ajo përmban në banjot hidroterapi, përfundon trupin, dhe trajtimet e celulitit. Disa njerëz e hedhin poshtë të gjithë nocionin e trajtimeve që mbështesin detoxifikimin, por kurrë nuk do të harroj kurrë të marrësh një hidroizolim alga deti që stimulon sistemin tim limfatik pas një nate me ushqime dhe verë shumë të pasur.
Unë nuk mund të besoj se sa më mirë u ndjeva më pas.
Leshterikët në Spa
Ju ka të ngjarë të gjeni shumë facialë me bazë alga dhe trajtimi i trupit në spas, veçanërisht kur ato ndodhen në oqean. Çdo banjë si një linjë që ndihmon të tregojë historinë e saj. Për shembull, OH! Spa në The Ocean House në Watch Hill në Rhode Island mbart Phytomer dhe Osea, të dyja të bëra me përbërësa detare.
Franca është e njohur për "plazhet e saj detare", të cilat ofrojnë talasoterapi , përdorimin terapeutik të detit. E vendosur përgjatë brigjeve të Britanisë dhe të Rivierës Franceze, spas thalassotherapy janë pjesë e traditës evropiane për të shkuar në spas për të rivendosur dhe mirëmbajtur shëndetin tuaj. Me pishina olimpike mbushur me ujë të detit dhe trupi përfundon me alga të vërtetë, Sofitel Thalassa Quiberon në Brittany është qendra më e madhe thalassotherapy në botë. Nuk ka asgjë të tillë në Amerikë. Këtu ne anashkalojmë ujin e detit dhe marrim algën tonë në formën mikronizuese të algave, të aplikuar në trup nëpërmjet produkteve të ndryshme.
Pse është algë aq e mirë për trajtimet e spa?
Ka një traditë të gjatë të detit që lidhet me shëndet të mirë, dhe kërkimet moderne kanë konfirmuar shumë nga ato që njerëzit dinin në mënyrë intuitive. Plazma (pjesa e qartë e gjakut tonë) ka një përqendrim të kripës dhe joneve të tjera që është e ngjashme me (holluar) ujin e detit. Është sikur ne po ecim me oqeanin tonë privat. Meqenëse bimët detare marrin lëndët ushqyese të tyre nga uji i detit, ato janë depo të përqendruara të të gjithë elementëve që gjenden në det.
Mendimi që qëndron pas trajtimeve të talasoterapisë dhe algave është se, për shkak se trupat tanë njerëzorë janë aq fizikisht të ngjashëm me oqeanin, ata mund të "njohin" dhe të marrin më lehtë mineralet e dobishme dhe elementët gjurmë në ujin e detit dhe alga deti.
Gjatë përfundon algave dhe banjot, minerale të tilla si kalium, magnez, selen, jod dhe kalcium, së bashku me elementët gjurmë kalojnë nëpër lëkurë, remineralizojnë trupin tonë dhe ribalancojnë kiminë tonë të brendshëm.
Shembuj të trajtimeve spa algat përfshijnë banjot alga deti, ku alga deti laminare mikronizuar shtohet në ujë për tonin e lëkurës dhe rimbushjen e elementeve thelbësore. Në përfundon alga deti, një krem i ngrohtë dhe i trashë zbatohet në trupin tuaj, zakonisht pas një trajtimi exfoliating si një pastrim të trupit ose një larje të trupit. Ju jeni të mbështjellur në plastike dhe një batanije të ngrohtë ose peshqir për rreth njëzet minuta, pas së cilës ju e hidhni të gjithë atë në një dush ose në tavolinë me një dush Vichy .
Përfitimet janë të shumta: alga deti stimulon sistemin tuaj metabolik, rimineralizon trupin tuaj dhe lehtëson lëkurën tuaj.
Përgatitjet e algave dhe trajtimet e banjës janë gjithashtu të paçmuar në dhënien e detoksifikimit. Nivelet e magnezit dhe kalciumit të algave promovojnë eliminimin e lëngjeve të bllokuara dhe toksinave që shkaktojnë inflamacion dhe kontribuojnë në celulitin. Trajtimet e algave gjithashtu përmirësojnë qarkullimin miko-kapilar duke sjellë ushqime të freskëta dhe oksigjen në indet e prekura. Rezultati është qeliza të shëndetshme, dhe lëkurë që është më e dendur dhe e fortë.
Unë do të ofroj një fjalë paralajmëruese: pyesni se cili produkt është përdorur, pastaj kontrolloni përbërësit online. Për trupin e alga deti, shumë spas përdorin një produkt të gatshëm nga Amber që përdor ekstrakte alga deti dhe argjilë frutash franceze së bashku me përbërësit sintetikë, duke përfshirë PEG-100 stearat, dimetikon dhe paraben. Nëse kjo është ajo që po përdorin, do të kaloj. rast, unë do të kisha një banjë alga deti.
Si të bësh sharra Fuqia e algave në shtëpi
Ekzistojnë shumë linja me bazë detare me cilësi të lartë dhe linjat e kujdesit të lëkurës që mbahen në spas. Kjo është arsyeja pse ajo gjendet në shumë linja të kujdesit të lartë të trupit dhe të lëkurës, duke përfshirë THALGO, Phytomer dhe Creme de La Mer nga Franca; Osea dhe Spa Technologies në SHBA, Babor nga Gjermania; dhe VOYA nga Irlanda. Një mënyrë për të eksperimentuar me fuqinë shëruese të alga deti është për të marrë trajtime të fytyrës dhe trupit në spas që mbajnë një nga këto linja.
Ju gjithashtu mund të blini vetëm një produkt direkt nga kompania dhe shihni se si ju pëlqen. Të gjitha këto linja kanë si kujdesin e lëkurës dhe produktet e kujdesit të trupit, por këtu janë disa sugjerime se ku duhet të fillojë.
- Një nga udhëheqësit në fushë, THALGO u themelua në vitin 1964 në Francë dhe ka furnizuar algat detare mikronizuar në qendrat franceze të talasoterapisë që nga fillimi i viteve 1970. Pluhur i algave Micronized ishte produkt që ndihmoi me rimëkëmbjen e mrekullisë sime, por ju mund ta blini atë për përdorim në shtëpi për 50 dollarë për dhjetë pako. Ka tre lloje algash per te rimineralizuar, stimuluar qarkullimin dhe lengun limfatik. Shumë e rekomanduar!
- E themeluar në vitin 1972, kompania franceze Phytomer krijoi një përqendrim të pronarit të detit të quajtur Oligomer, me një dozë optimale prej 104 elementësh gjurmë dhe mineralesh për të forcuar epidermën dhe për të parandaluar lodhjen qelizore. Oligomer është baza për produktet e saj të lëkurës dhe të trupit, por shumë prej tyre, të tilla si Oligomer Silhoutte Contouring Enhancer Marine Bath, gjithashtu kanë alga. kushton rreth 100 dollarë për tetë paketa.
- Spa Technologies ofron një pluhur të shkëlqyer minerale të pasur të qumështit të bërë me laminari të quajtur Sea Cal që ju mund të shtoni në banjën tuaj. Ajo është hydrating, remineralizes dhe ndihmon në kullimin, duke e bërë atë të mirë për përdorim në lidhje me një program detox ose hollim. Ndiqni deri duke aplikuar Hydrating Laminaria Oil ($ 36 për gjashtë ounces) ose Crema Firming Seaweed ($ 79 për 8 ounces) zgjasë trajtimin.
- Osea, një linjë me bazë në Kaliforni, përdor alga deti që është certifikuar USDA organike dhe i korrur me dorë në Patagoni. Ajo ka një Undara Body Soft Set që përfshin një vaj algat exfoliant për 84 dollarë. Më pëlqen gjithashtu Balsami i Trupit Anti-Aging të Osea-s për $ 48 (gjashtë ounces).
- Në vitin 2000, familja Walton hapi Banja e Leshterive VOYA në Strandhill, Irlandë, duke sjellë përsëri banjot tradicionale që ishin shuar në vitin 1965 duke ndryshuar shijen e konsumatorëve dhe uraganet. Nga banjot erdhi zhvillimi i dushit, trupit, lëkurës dhe produkteve të kujdesit të flokëve me bazë alga deti organike. E para ishte dush alga deti Lazy Days ($ 32 për 14 ounces), ende një vend i mirë për të filluar.
- Creme de la Mer është një linjë e lartë e kujdesit francez të lëkurës që e kthen leshtin e fermentuar në një "Miracle Broth" të pronarit që mijëra përdorues bien. Kremra e lëkurës është 310 dollarë për dy ounce.
- Babor, një kompani gjermane për kujdesin e lëkurës, ka një koleksion jashtëzakonisht të lartë të serumeve dhe kremrave anti-plakje të fytyrës të quajtur SeaCreation. Kompania ka kombinuar "Glycocéane GP3 efektive anti-plakje me thermophilus BABOR dhe Ekstrakt ekskluzive të gjelbër kaviar algave për të formuar kompleksin detar të detit". Kremra e lëkurës është 500 $ një ons, por kam pasur një mostër të vogël një herë dhe u mahnita nga rezultatet. Ata pretendonin se lëkura ime do të shfaqej "më e qëndrueshme, më e butë dhe freskuese e freskët" - dhe e bëri!
Bërja e kuptimit të algave
Ka rreth 30,000 lloje algash që ndahen në familje sipas ngjyrave të tyre: kafe, jeshile, të kuqe, blu-jeshile dhe të bardha. Ngjyrat e tyre të ndryshme pasqyrojnë llojin e ndryshëm të dritës që ata do të absorbojnë lehtësisht për fotosintezën, e cila dikton sa thellë ose sa afër sipërfaqes në përgjithësi ato rriten.
Sipas Dan Fryda, themelues dhe president i Technologies Spa, llojet e ndryshme të algave kanë prona të ndryshme:
Alga Brown: Familja më re-mineralizing e algave dhe përdoret tradicionalisht në hollimin dhe rinovimin e programeve. Algat Laminaria janë elementet më të pasura në gjurmë, si dhe beta-carotenes, Vitamina K dhe B vitamina. Përveç kësaj, 50 përqind e pjesa më e madhe e saj është në formën e muco-polysaccharides të tilla si acid alginic, fucoidan, laminaran dhe mannitol-të cilat kanë veti anti-inflamator dhe shëruese.
Alga të kuqe: Të pasura me aminoacidet, acid folik dhe muco-polysaccharides për të trajtuar butësisht lëkurën e ndjeshme. Alga të kuqe janë të pasura me acide yndyrore esenciale, të tilla si omega-3 dhe omega-6 vajra normalisht të disponueshme nga peshku, si dhe gama-linoleik dhe arakadona.
Alga gjelbër: Përmbajtja e saj minerale është e dobët në krahasim me algat kafe dhe të kuqe dhe për këtë arsye nuk përdoret zakonisht në burimin e vitaminës C dhe klorofil. , por po tërheqin më shumë vëmendje në kujdesin e lëkurës.
Alga Blue Green: Përqendruar në aminoacidet, algat blu-jeshile si spirulina shtojnë një bollëk të klorofilit dhe elementëve gjurmë për të stimuluar metabolizmin qelizor. Është mënyra e natyrshme për të siguruar ngjyra të shkëlqyera për produktet e dushit të algave.
Alga të bardha: Një specie unike në atë që këto alga rriten një predhë natyrore kalciumi-magnez. Algat e bardha të tilla si Lithothamnium calcareum janë qetësues ndaj lëkurës së irrituar, si dhe ndihmojnë në zbrazjen e mbipopullimit të tepërt dhe mbajtjes së ujit. E shkëlqyeshme në kombinim me algat ngjyrë kafe-gjelbër në trajtimin e celulitit.
Sepse jo të gjitha barërat e detit janë njësoj, nuk është e mjaftueshme që një linjë e kujdesit të lëkurës të vendos "alga deti" në etiketë ose në produkt. Ajo duhet të jetë alga e duhur, në shumat e duhura, për qëllimin e duhur.