Një masazh ku mbulojnë (përafërsisht) gjithçka
Një masazh me trup të plotë tregon që terapisti do të masazhojë tërë trupin tuaj gjatë një masazh terapeutik që zgjat të paktën 50 minuta. Kjo është koha e nevojshme për të masazhuar të gjitha fushat kryesore të trupit tuaj - prapa, supet, këmbët, këmbët, krahët, duart dhe qafën. Meshkujt marrin një masazh të bukur gjoksor, por gratë duhet të shkojnë në Evropë për këtë.
Ju në përgjithësi filloni me fytyrë poshtë dhe terapisti fillon me shpinën dhe shpatullën tuaj, pastaj shkon poshtë trupit.
Sapo të rrokullisni, terapisti punon në rrugën e saj mbrapa trupin tuaj, zakonisht duke përfunduar me qafë dhe shpatulla dhe nganjëherë kokës.
Nëse jeni duke marrë një masazh suedez , masazh të thellë të indeve , masazh me gurë të nxehtë ose lomi-lomi , shumica e masazave në spas do të jenë masazhet e trupit të plotë. Nëse keni zonën e problemeve që kanë nevojë për vëmendje shtesë, siç janë shpatullat e lëndueshme ose shpatullat e shtrënguara, mund të kërkoni që terapisti të kalojë më shumë kohë në ato zona problematike. Ata mund ta pranojnë këtë kërkesë duke shpenzuar më pak kohë në zona të tilla si këmbët ose krahët, të cilat mund të marrin vetëm një spastrim të shpejtë.
Nëse keni zona problematike, por nuk doni që zona të tjera të ndryshohen, bëni një takim për një sesion më të gjatë masazhi, si 75 ose 90 minuta. Në këtë mënyrë ju mund të merrni një masazh të plotë të trupit së bashku me punën më të fokusuar që ju nevojitet në fusha të veçanta.
Kur ju nuk do të merrni një masazh me trup të plotë
Nëse e rezervoni një shërbim të shpejtë ose mini-trajtim (një sesion prej vetëm 30 minutash në vend të 50 ose 60 minutave të zakonshme), është më mirë që terapisti masazh të fokusohet në disa zona në vend të marrjes së masazhit të plotë.
Kjo për shkak se merr pak kohë për të ngrohur dhe zbutur indet e muskujve në mënyrë që terapisti të mund të shkojë pak më thellë dhe të marrë muskujt që të lirohet.
Shumica prej nesh kanë tension kronik në shpinë, qafë dhe shpatulla, kështu që është një vend i mirë për të filluar. Nëse kërkoni një masazh të plotë në një orë e gjysmë, nuk do të shihni sa më shumë përfitim nga masazhi.
Masazh sportiv zakonisht përqendrohet në zonat e synuara të trupit që mund të jenë në spazma ose të shtrënguara nga aktivitetet që lidhen me sportet. Kjo është një tjetër rrethanë në të cilën ju nuk mund të merrni një masazh të plotë të trupit.
Keqkuptimet rreth masazhit të plotë të trupit
Terapeutët masazhë kuptojnë masën e trupit të plotë për të qenë një masazh që mbulon tërë trupin dhe jo një zonë të synuar që ka nevojë për vëmendje të veçantë, si për shembull muskujt e ngushtë. Ishte një mënyrë legjitime për t'iu referuar masazhit kur u zhvillua së pari në shekullin e 19-të.
Masa e plotë e trupit të dhënë në një tavolinë të mbushur me klientin nën një varrezë ishte e padëgjuar para 1880, sipas Patricia J Benjamin, PhD, LMT, i cili ka studiuar dhe shkruar rreth historisë së terapisë së masazhit. Ajo thotë se masazhi i plotë i trupit kishte origjinën e saj në "Rest Cure" për "neurasthenia", një melankolie dobësuese e zakonshme midis zonjave të shoqërisë në fund të shekullit të 19-të. Gjatë periudhës së pushimit në krevat, masa e plotë e trupit është dhënë për qarkullim dhe për të rritur oreksin e pacientit, një lloj zëvendësimi për stërvitje.
Kurimi i Rest përfundimisht ra në favor, por popullariteti i masazhit të përgjithshëm u rrit në masë të madhe në fillim të viteve 1900 dhe u konsiderua pjesë e shëndetit të mirë.
Deri në vitet 1960, megjithatë, termat e modës së vjetër si sallat e masazhit, masazhet dhe masazhet e trupit të plotë kishin rënë në parregullsi duke vepruar si fjalë kodi për prostitucion. Për këtë arsye termat terapi masazh , terapisti masazh dhe masazh suedez filluan të zëvendësonin mënyrat më të vjetra të referimit në masazh dhe terapistët që e praktikojnë atë.
Megjithatë, ka ende shumë "spas" të rremë që ende veprojnë si sallat e vjetër të masazhit. Ata vendosin shenja që thonë "masazh të plotë trupash" ose "masazh aziatik" ose "masazh aziatik të plotë trupash" si një mënyrë për të treguar se do të ketë kontakt seksual ose " fund të lumtur ", që është e paligjshme. Ju nuk duhet të prisni një fund të lumtur nëse kërkoni një masazh me trup të plotë në një banjë të ligjshme.