Organike është rruga për të shkuar
Vajrat e masazhit nuk duhet të jenë të shtrenjta, por ju duhet të blini llojin e duhur të vajrave - që do të thotë së pari dhe më kryesorja, të lëshoni vajin e foshnjës. Vajrat më të mira të masazhit janë të bazuara në bimë, kanë një cilësi të këndshme dhe të lehtë për rrëshqitje të lehtë dhe nuk e lënë lëkurën të ndjehet i yndyrshëm. Nëse e bleni atë për masazh në shtëpi , unë ju rekomandoj që të bleni vaj organik ose të egër. Spas nuk e bëjnë këtë sepse është tepër e shtrenjtë.
Por nuk po kaloni sasi të mëdha, prandaj ia vlen të dini se nuk po shtoni në ngarkesën toksike të trupit.
Vajrat më të mira për masazh të trupit
1) Vaj ëmbël bajame është një nga të preferuarat e të gjitha kohërave të terapisë së masazhit. Derdhur nga kernels bajame pjekur, shtypur, ajo thith ngadalë në lëkurë. Kjo lejon një kalim afatgjatë. Viskoziteti i tij i mesëm i peshës që siguron lubrifikim dhe kapje në të njëjtën kohë. Ajo ka një erë të butë, dhe nuk e lë partnerin tuaj të ndjehet i yndyrshëm. Është gjithashtu një nga vajrat më pak të shtrenjta. Nuk duhet të përdoret në njerëz me alergji me arrë.
2) Kajsi Kernel Oil është i ngjashëm me vajin e bajames, por pak peshë më të lehtë. Gjithashtu kushton pak më shumë. E rrjedhur nga kerneli i kajsisë, ajo është e pasur me vitaminë E dhe një alternativë e mirë për njerëzit me alergji me arrë.
3) Jojoba Oil është teknikisht një ester i lëngët dylli nxjerrë nga farat e shkurreve të jojoba, e cila rritet egra në rajonet e thata si Arizona.
Dylli ngjan shumë afër ose sebum e trupit, gjë që e bën të absorbohet lehtë nga trupi. Ndërsa ka një shkëlqim të shkëlqyeshëm, mund të keni nevojë të riaplikoni më shpesh. Jojoba nuk kthehet në rancim, prandaj është një zgjedhje e mirë nëse nuk e përdorni rregullisht. Për shkak se absorbohet kaq lehtë, është një vaj i preferuar për Aromaterapinë.
4) Grapeseed Oil është një preferuar në mesin e therapists masazh për saj jo-yndyrshëm, glide qetë dhe fakti se ajo nuk njollë fletë. Ka pak erë të keqe. Sigurohuni që blini organik ose të egër në këtë. Shumica e vajrave të grapeseed është nxjerrë nga fara e rrushit duke përdorur një tretës në vend se duke u ftohur nga fara.
5) Vaj luledielli është një vaj i butë dhe jo i yndyrshëm i nxjerrë nga farat e lulediellit, i pasur me acidet yndyrore esenciale dhe vitaminat A, D dhe E, të gjitha antioksidantë të fuqishëm. Megjithatë, vaji i lulediellit mund të shkojë shpejt, prandaj duhet të blihet në sasi të vogla dhe të ruhet në frigorifer. Njerëzit me alergji ndaj arra duhet të shmangin vajin e lulediellit.
Vajra të tjerë që janë të mira për lëkurën
Vaj avokado është e pasur me vitamina dhe e mirë për lëkurën, por është aq e rëndë sa duhet për një kohë të gjatë për të depërtuar në lëkurë. Ju mund të konsideroni atë për një vaj masazh pas dush që ju mund të merrni disa kohë për të vërtetë fshij në.
Vaj i susamit është i çmuar në trajtimet Ayurvedic, por ka një erë të veçantë që mund të jetë jashtë vënies në disa. Banyan Botanicals është një burim i mirë për vaj organik të susamit, si dhe vajra bimore që kanë për qëllim trajtimin e kushtetutave specifike.
Vaj i papërpunuar i kokosit vjen në një formë të ngurtë që disa terapeutë masash betohet si zbutës i fundit i lëkurës.
Do të ketë aromë të kokosit.
Një Pak Këshilla të Tjera Masazhesh të Masazhit,
Ju mund të shtoni disa pika vaj esencial për të rregulloje vajrat tuaja relaksuese të masazhit Aromaterapia. Lavender, kamomil dhe dru sandali janë të gjitha zgjedhje të shkëlqyera, por sigurohuni që ata të jenë me cilësi të lartë.
Mbi të gjitha, shmangni përdorimin e vajrave me bazë nafte si vajra masazh, siç është Johnson's Baby Oil. Vaj mineral ka një afat të gjatë të depozitimit, por shumë njerëz në profesionin e masazhit vërtetojnë se ajo vetëm ulet në sipërfaqen e lëkurës në vend që të absorbohet dhe nuk është aq e shëndetshme sa vajrat me bazë bimore.
Vajrat e bazuara në bimë mund të shkrihen më shpejt, prandaj blini sasi relativisht të vogla dhe mbani ato në frigorifer.
Ju mund të transferoni vajra masazhesh në shishe plastike për përdorim më të lehtë gjatë masazhit. Shumë terapistë masazhë profesionalë veshin një "këllëf" gjatë një masazhi.
Ju nuk keni nevojë të përdorni atë shumë - vetëm një gjysmë lugë çaji në pëllëmbë të dorës tuaj - para se të aplikoni atë. A nuk shiringë vajra masazh direkt nga shishe mbi personin që ju jeni masazh.