Çfarë duhet të paketoni në paketën tuaj të ndihmës së parë për Azinë
Çfarë duhet të keni në çantën e ndihmës së parë të udhëtimit për Azinë?
Harrojeni ato kuti të mbushura plot me sende të padobishme. Definitivisht braktisni ato kuti oddball të tregtuara për udhëtarët që nuk dinë më mirë. Në rast të rrallë ju jeni kafshuar nga një gjarpër, përparësia nuk duhet të jetë gërmimi rreth për një kit gjarpritëse!
Kit juaj duhet të përmbajë disa sende të mbështetjes së cilësisë, por gjithashtu duhet të plotësohet në mënyrë specifike për nevojat tuaja në rrugë.
Klima, destinacioni dhe nevojat tuaja personale shëndetësore duhet të merren parasysh.
Nëse nuk keni ndërmend të bëni trekking vetëm në Himalajet ku marrja e furnizimeve mund të mos jetë e lehtë, kit juaj e ndihmës së parë të udhëtimit duhet të jetë e lehtë dhe praktike. Sillni vetëm disa sende të rëndësishme, dhe blini pjesën tjetër sipas nevojës. Mbingarkesa është gabimi më i zakonshëm i bërë nga udhëtarët , dhe shumica e mbijetesës "çfarë-nëse" artikuj nuk përdoren kurrë. Mos lejoni që kit juaj e ndihmës së parë të rritet jashtë kontrollit!
Konsideratat e Kit Ndihmës së Parës së Udhëtimit
Mendoni për jetën në rrugë dhe sfidat tipike me të cilat ballafaqoheni, atëherë planifikoni kompletin tuaj në përputhje me rrethanat:
- Ndoshta do të ecësh më shumë se ti në shtëpi. Blisters janë të zakonshme.
- Eksperimentimi me ushqime të reja mund të shkaktojë probleme stomaku.
- Gjendja e nxehtë dhe e lagësht mund të shkaktojë goditje të vogla dhe kafshime të insekteve për t'u infektuar.
- Ju do të keni shumë të ngjarë të keni jet jetuar në javën e parë pas fluturimit në Azi.
- Ju mund të jeni në gjendje të ndihmoni shokun tuaj të udhëtimit ose një udhëtar tjetër të takuar në rrugë.
Duhet të kesh materiale të paketës së ndihmës së parë
- Një termometër dixhital mund të përdoret për të monitoruar ethet dhe për të përcaktuar nëse duhet të kërkoni ndihmë serioze mjekësore. Kjo është veçanërisht e dobishme në vendet ku ethet e trojës është një problem. E di se si ta ndryshoni atë midis Celsiusit dhe Fahrenheit.
- Bandazhet (Band-Aids ose "plasters") me madhësi të ndryshme vijnë në përdorim, veçanërisht për të mbuluar "pika të nxehta" përpara se ato të zhvillohen në blisterë të plotë. Merrni vetëm disa madhësi të ndryshme; shtoni disa nga ato të vogla, të rrumbullakëta për mbulimin e kafshëve të insekteve.
- Shirit mjekësor do t'ju ndihmojë të mbani ato fashat në vend ndërsa ju djersitni. Ka një numër të përdorimeve të tjera që do ta bënin edhe MacGyverin krenar.
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) është lehtësuesi më i mirë i dhimbjes për të luftuar ethet e buta, por nuk është aq i mirë në kontrollimin e inflamacionit pas lëndimit. Acetaminopeni në përgjithësi nuk konsiderohet NSAID - duke e bërë atë një zgjedhje më të mirë për njerëzit me kushte të caktuara.
- Ibuprofen (Advil / Motrin) është një ilaç i dobishëm anti-inflamator për të kontrolluar ënjtjen në rast se ktheni një kyçin e këmbës. Gjithashtu ndihmon me dhimbje dhe dhimbje të përgjithshme (p.sh., dhimbje prapa, dhimbje dhëmbi, etj.) Që mund të shfaqen. Njerëzit që mendojnë se mund të kenë ethe dengue duhet të shmangin NSAID-in si aspirina, ibuprofeni dhe naproxeni.
- Pllakat anti-diarre (loperamide / Imodium) janë një domosdoshmëri për të ardhur keq në Azi. Vetëm një ndryshim i përgjithshëm në dietë dhe ndotja bakteriale mund të çojë në diarre të udhëtarit . Shmangni marrjen e loperamide deri sa të jetë absolutisht e nevojshme; diarreja është mënyra e natyrshme e trupit për të shpërndarë bakteret. Mbajeni një tablet afër (rripin e parave ose portofolin) në rast se keni probleme me transportin kur kit juaj e ndihmës së parë të udhëtimit është e paarritshme .
- Thikat e alkoolit janë të mira për të dezinfektuar plagët, pincë, termometra dhe gjëra të tjera. Ata thahen pas një viti apo më shumë. Kur paketoni, hapni një dhe kontrolloni nëse ata kanë qenë rreth e rrotull për një kohë
- Mish antibakterial ose krem është e mirë për trajtimin e infeksioneve të vogla para se të bëhen probleme më të mëdha.
- Sharra piskatore mund të përdoren për të hequr splinters, ticks, dhe bezdi të tjera që nuk i përkasin nën lëkurën tuaj. Mos i çoni në aeroplan!
- Duhet të përdoret sanitizatori i dorës përpara se të punohet në një lëndim dhe të jetë i dobishëm pas përdorimit të tualeteve të mbledhura ku sapuni është rrallë i disponueshëm. Shiko për fshirjet në pako sesa një shishe.
- Padat e garzë janë sterile dhe mund të përdoren për të pastruar dhe mbuluar scrapes ose plagët tepër të mëdha për një suva. Sillni disa madhësi të ndryshme.
Shtesa të zgjuara në paketën e paketimit të paketës së ndihmës së parë të udhëtimit tuaj
- Pllakat antihistamine (Benadryl) janë të dobishme për mbajtjen e alergjive dhe rashit nga ushqimet ekzotike dhe bimët përkohësisht në kontroll.
- Pilula e sëmundjeve të lëvizjes (Dramamine) do të jetë në dispozicion në autobusë të përafërt dhe në barkë. Mbani një dorë në rripin tuaj të parave në rast se qesja juaj është ruajtur dhe e paarritshme. Edhe nëse nuk jeni të prekshëm ndaj sëmundjes së lëvizjes, personi tjetër pranë jush mund të jetë! Lloji i përgjumur gjithashtu mund të dyfishojë si një ndihmë gjumi për transportin e gjatë.
- Përzierjet e elektroliteve janë të mira për të patur në dorë klimat tropikale. Mos i përdorni në një trill! Përmbajtja e lartë e natriumit mund të bëjë më shumë dëm sesa të mirë nëse nuk keni humbur shumë djersën.
- Dorezat e latex janë thelbësore nëse mund të administroni ndihmën e parë dikujt tjetër ose të vini në kontakt me lëngjet trupore.
Ndërtimi i një Pakete Ndihmëse të Udhëtimit
Rastet e butë, me zippered janë më të mira për paketim; një rast i papërshkueshëm nga uji është ideale në rast se rrjedh diçka. Shmangni paketimin e shisheve të qelqta të rënda ose lëngjeve që mund të rrjedhin; shikoni për fshin me një përdorim ose homologët e tyre të udhëtimit.
Trajto lëngjet e ndihmës së parë ashtu si do tualetet: supozoni se do të rrjedhin ose do të shfaqen gjatë presionit dhe ndryshimeve të temperaturës në një fluturim.
Siç është përmendur, sillni sa duhet çdo artikull për t'ju kthyer në "qytetërimin" ku mund të blini lehtësisht më shumë, nëse është e nevojshme.
Këshillë: Kits për ndihmën e parë të udhëtimit të zgjedhur me porosi mundësojnë dhurata unike dhe të zhytura në mendime për udhëtarët . Ndërtoni dy ndërsa në të dhe jepni një larg!
Paketimet
Vendosja e disa prej secilës prej tabletave të rekomanduara jo-recetë në një shishe të papërshkueshëm nga uji është një ide e mirë. Por muaj më vonë, mund të keni probleme të identifikoni çfarë është ajo! Ju do të keni një hodgepodge të pilula që janë forma dhe ngjyra të ndryshme.
Bëni vetes një fletë të vogël mashtrimi që identifikon pilulat me anë të shenjave ose ngjyrës. Ruajeni në paketën tuaj të ndihmës së parë, ose edhe më mirë, në vetë shishe me pilula.
Kryerja e mjekësisë me recetë gjatë udhëtimit
Megjithëse duke u mbajtur në dogana për të sjellë ilaçe nga shtëpia është shumë e rrallë, mbani mjekimin tuaj në shishe origjinale dhe mbani një kopje të recetës në rast se jeni në pyetje , veçanërisht nëse sjellni një sasi të madhe pilulash për një udhëtim të gjatë .
Mbani disa ditë me vlerë të mjekimit tuaj me ju në fluturim në rast se bagazhi juaj është vonuar. Mos u mundoni të sillni çantën tuaj të ndihmës së parë të udhëtimit në aeroplan - gels dhe objektet me pika mund të ngrenë vetullat.
Blerja e Ndihmës së Ndihmës së Parë në Azi
Në shumë vende, farmacistët veprojnë si infermierë, diagnostikojnë sëmundjet - ndonjëherë edhe ato serioze - dhe pastaj shesin atë që ju nevojitet për t'u shëbuar. Ju nuk do të duhet të shihni një mjek ose të merrni një recetë; thjesht ecni në një farmaci dhe blini atë që keni nevojë. Natyrisht, vetë diagnostikimi mund të jetë i rrezikshëm - drejtohuni në një dhomë urgjence nëse ka ndonjë dyshim.
Medikamentet që shkojnë nga aspirina në Valium shpesh mund të blihen në barnatore në të gjithë Azinë Juglindore pa recetë. Por, ashtu si udhëtarët abuzojnë me aftësinë për të blerë barna që kërkojnë recetë në shtëpi, disa nga barnatoret janë bërë oportuniste. Ata mund të rekomandojnë ilaçe që nuk ju nevojiten - veçanërisht antibiotikët - vetëm për të bërë një shitje. Përdorni diskrecion.
Farmacistët në Azi mund ose nuk mund të dinë emrat e markave amerikane që janë bërë sinonim me barnat dhe artikujt e ndihmës së parë. Markat evropiane priren të jenë më të zakonshme, sepse ata janë shumë më të lirë se homologët e tyre amerikanë. Mundohuni të kërkoni një "llaç" në vend të një "Band-Aid" ose "paracetamol" në vend të Tylenol.
Ju do të gjeni barnatore në të gjithë Azinë që mbajnë garzë, pako akulli dhe të gjitha artikujt e tjerë të rëndë që dëshironi të dilni nga një çantë e ndihmës së shpejtë. Pakeni atë që ju nevojitet për të stabilizuar situatën, pastaj planifikoni të blini furnizime shtesë nga një farmaci.
Këshillë: Vendet anembanë botës shpesh tregojnë farmacitë me një shenjë që thotë "apotek" ose një variant të apothēkē grek, një rrënjë e fjalës "farmaci".
Merrni Sigurim Buxhetor
Së bashku me marrjen e vaksinimeve të rekomanduara për Azinë , ju do të dëshironi të merrni mbulim të sigurimit të udhëtimit për udhëtimin tuaj.
Një plan i përshtatshëm duhet të blihet në shtëpi para se të largoheni; paqen e mendjes se emergjencat themelore të udhëtimit janë të mbuluara është me vlerë të kostos shtesë të udhëtimit!
Lexoni me kujdes politikën: mund të duhet të paguani më shumë për mbulimin e "aventurës" sportive dhe Rentals me moto janë të mbuluara rrallë në politikat e sigurimit të udhëtimit.