Shterimi i nxehtësisë mund t'i ndodhë kujtdo në temperaturat trefishe që kemi në shkretëtirën e Feniksit. Këtu është se si e dalloni lodhjen e nxehtësisë dhe si ta trajtoni atë.
Vështirësia: mesatare
Koha e kërkuar: Pak minuta
Ja se si
- Nëse një person ka lodhje të nxehtësisë, ai / ajo mund të jetë i dobët ose i lodhur.
- Një person që përjeton lodhje të nxehtësisë, ai / ajo mund të kalojë dhe të rrëzohet.
- Një person me lodhjen e nxehtësisë mund të duket i zbehtë.
- Shterimi i nxehtësisë mund t'i japë një personi lëkurës së njomë.
- Nëse një person ka shterjen e nxehtësisë, ai / ajo mund të djersitet thellësisht.
- Një person që përjeton lodhje të nxehtësisë mund të ketë ose një temperaturë normale ose të lartë.
- Nëse besoni se dikush ka lodhje të nxehtësisë, merrni personin nga dielli.
- Bëni personin të shtriheni.
- Lironi ose hiqni veshjet.
- Fan person ose të aplikoni ujë të ftohtë në trupin e personit për të ulur temperaturën.
- Jepini personit pije elektrolitike, si Gatorade, ose gllënjka të vogla të ujit të kripur.
- Mos i jepni personit drogë, alkool ose kafeinë.
- Shikoni personin nga afër. Nëse gjendja e personit nuk përmirësohet në pak kohë, thirrni një mjek.
- Për të parandaluar lodhjen e nxehtësisë, vishni dritë, rroba të lirshme dhe një kapelë në diell.
- Pini shumë ujë (edhe nëse nuk keni etje) për të parandaluar sëmundjet që lidhen me ngrohjen.
Këshilla
- Kuptoni dallimin midis lodhjes së nxehtësisë dhe goditjes së nxehtësisë . Ndihma e parë është e ndryshme për secilin.
- Mos e lini kurrë një fëmijë apo një kafshë në makinën tuaj në pranverë ose verë në Arizona. As edhe për një minutë. Jo edhe me dritaret e hapura.
- Çdo vit fëmijët dhe kafshët shtëpiake vdesin në Arizona në makina. Ju lutemi merrni tipin # 2 më lart seriozisht.
- Regjistrohuni për E-kursin për nxehtësinë e Desertit në Phoenix dhe mësoni më shumë rreth përballimit të nxehtësisë në shkretëtirë. Është falas!