9 Mënyra për t'u ndjerë edhe më mirë në Ishujt

01 nga 10

Vizita e ishujve në Azinë Juglindore

Të ndihesh mirë në një ishull të ngrohtë, tropikal, nuk është aspak e vështirë. Me shumë relaksim dhe vitaminë D që do të gëzohen, kush nuk ndihet në krye të botës kur deti është vetëm pak metra larg? Por ka mënyra për t'u ndjerë edhe më mirë, shumë kohë pasi të largoheni.

Aplikoni këto këshilla ndërsa në ishujt e mrekullueshëm në Azinë Juglindore që të ndiheni të gjallë dhe të rinovuar edhe pasi të keni tregtuar rërë për në shtëpi të betonit.

02 nga 10

Shikoni për Shake Shake

Fruta të freskëta ofrohen nëpër ishujt e Azisë Juglindore. Dhe ndërsa frutat lokale ( ndonjëherë edhe të çuditshme ) mund të jenë një zgjedhje e shijshme dhe e shëndetshme, shumë udhëtarë zgjedhin të qetësohen me dridhjet e frutave të shitura me karroca dhe restorante në ishuj. Shake mesatare e frutave përmban rreth një filxhan sheqer të përzier me një sasi liberale akulli dhe vetëm një pjesë të vogël të frutave. Ndërsa dridhjet e frutave janë me të vërtetë të shijshme dhe freskuese në një drekë, pasdite tropikale, e vërteta është se ju jeni duke pirë më së shumti ujë sheqer që është i salduar me një sasi të vogël të frutave. Shumë fruta natyrisht përmbajnë shumë sheqer, gjithsesi.

Pikat e papritura në sheqerin në gjak mund të bëjnë që ju të jeni shumë dembel për t'u larguar më vonë nga karriget e rri kot. Ose kërkoni që frutat tuaja të dridhen për t'u bërë pa sheqer ose të zgjedhin për të blerë fruta tuaj nga tregjet vendore dhe pastaj të gëzojnë atë në plazh.

• Lexoni rreth mangostinës - një nga frutat më të shëndetshëm në botë .

03 nga 10

Merrni përparësi të coconuts Fresh

Në vend që të vendosni për ata që pranojnë të shijshme kokosit shtrënguar përmendur më lart, ju do të gjeni të freskëta coconuts pirë për shitje në të gjitha ishujt. Shitësit do t'i kollosin ato të hapura dhe do të rrinë brenda një kashte në mënyrë që të pini direkt nga kokosi. Coconuts janë një burim i shkëlqyer i kaliumit dhe elektroliteve të tjera të balancuara të përkryer që ju nevojiten pas djersitjes dhe shijimit të atyre koktejeve të ditës. Mos u shqetësoni: Ndryshe nga qumështi i kokosit, uji i kokosit është jashtëzakonisht i ulët në yndyrë.

Ndërkohë që shitësit e plazhit mund të ecin në rërë për të ofruar coconuts për shitje, ndonjëherë ata janë të vakët dhe ndoshta edhe të moshuar dhe të hidhur. Ju shpesh do të gjeni ftohtë, të rinj coconuts duke blerë ato në rrugë ose nga restorante në plazh.

04 nga 10

Kuptoni fuqinë e Diellit

Shumë e tërë Azia Juglindore ndodhet në zonën tropikale; vetëm pjesa veriore e Mianmarit del në nëntropikë. Ju do të jeni më afër Ekuatorit sesa mund të merrni edhe në Florida ose Kaliforni, dhe dielli do të jetë në mënyrë eksponenciale më të fortë .

Ndërsa fiton një cirk të mirë, që nxit zili, është një traditë në pushime, duke u djegur është jo-jo serioze për shumë arsye. Mos vuani më vonë; kufizoni kohën tuaj në diell dhe përdorni një SPF të lartë deri sa të kuptoheni se sa të fuqishëm mund të jenë rrezet në tropikët.

05 nga 10

Kini kujdes për mushkonjat

Çmimi i parajsës përfshin trajtimin e bollëkut të insekteve. Kafshimet janë një bezdi dhe ethet e ethe është endemike për të gjitha ishujt në Azinë Juglindore. Mushkonjat priren të shkojnë për kyçin e këmbës; kafshimet mund të infektohen dhe të përhapen në mjedise të lagështa dhe të lagështa. Jetë veçanërisht i kujdesshëm për ruajtjen nga kafshimet e mushkonjave që rrijnë nën tryeza rreth drekës, ashtu si perëndon dielli.

Kjo rrjetë mushkonjë në shtëpi njëkatëshe nuk është vetëm për të rritur romancën - e përdorin atë! Mbajini rrjetat e mbyllura gjatë ditës në mënyrë që ata të cilët nuk mund të bien brenda.

06 nga 10

Merrni disa stërvitje

Ndërsa ishujt janë të gjitha në lidhje me relaksim, duke qenë aktiv pak nga dita do të rrisë gjumin tuaj më vonë. Për fat të mirë, nuk ka vizita në një palestër të djersitur. Ushtrimi mund të jetë aq i thjeshtë dhe i këndshëm sa të shkosh për një shëtitje të zgjeruar në plazh për të eksploruar ishullin tënd.

Notimi është një mënyrë e shkëlqyer për të qetësuar dhe për të marrë lëngjet e brendshme të lëvizin pasi lexoni në hije gjatë gjithë ditës. Nëse ngritja herët në pushime nuk ju tmerron, shumë vendpushime ofrojnë klasa yoga në mëngjes.

07 nga 10

Provoni diçka të re

Ishujt janë një mënyrë e shkëlqyer për t'u larguar nga të gjitha, por truri ende lutet për t'u angazhuar pak. Vendosni telefonin inteligjent dhe mësoni diçka të re. Ju do të jeni të lumtur që keni mbaruar pushimet tuaja me një eksperiencë të re dhe jo vetëm një cirk të përkohshëm!

Opsionet për përvojat e reja përfshijnë zhytje në skuba , snorkeling, dhënien me qira një skuter për të eksploruar ishullin , parajsa, ski jet, ose duke marrë një udhëtim në xhungël në brendësi të ishullit . Koh Tao , një ishull në Tajlandë, madje ka një shkollë të jashtme trapeze. Të gjitha këto përvoja do t'i bëjnë receptorët tuaj dopamin të lumtur dhe do të keni një kujtesë të madhe për t'u ndarë më vonë.

08 nga 10

Hiq pak nga pak

Shpejtësitë e internetit janë dukshëm të ngadalta në shumë ishuj; mendoni: dial-up rreth 1990. Thirrja në shtëpi duke përdorur Skype do të jetë e dhimbshme, dhe ishujt shpesh nuk janë vendi më i mirë për të ngarkuar të gjitha ato foto të reja. Telefoni juaj celular nuk mund të funksionojë fare . Edhe energjia elektrike mund të jetë e gjeneratorit dhe e çuditshme. Ishujt Gili në Indonezi dhe Ishujt Perhentian në Malajzi vuajnë nga brownouts gjatë gjithë ditës. Kini kujdes gjatë ngarkimit të pajisjeve të brishta, pasi ngricat e fuqisë dhe sags mund të shkaktojnë dëme.

Mbërrini në ishull me të gjitha lodrat elektronike të ngarkuara mirë dhe shkëputeni veten për disa ditë në vend se të luftoni me shumë teknologji.

09 nga 10

Kuptoni se Ishujt janë më të shtrenjtë

Për pjesën më të madhe, ishujt në Azinë Juglindore janë në mënyrë eksponenciale më të lira se Hawaii apo ishuj të tjerë në Karaibe dhe Evropë. Por nëse ju keni shpenzuar shumë kohë në kontinent, do të vini re se çmimet në ishuj janë përgjithësisht më të larta. Ka një arsye të mirë: nëse diçka nuk mund të prodhohet në ishull, ajo duhet të sillet me anije dhe të çlirohet. Pak më shumë ndërmjetësues shtesë janë të përfshirë në vënien e asaj shishe uji në dorën tuaj. Mos u ndjeni tepër të ngarkuar duke i krahasuar çmimet me atë që keni hasur përpara se të vini në ishull.

Nga pastë dhëmbësh deri në sunscreen, sillni atë që keni nevojë në ishull dhe prisni derisa të ktheheni në qytet për të bërë pazaret tuaja ose për të bërë blerje praktike.

10 nga 10

Përgatituni për Speed ​​Island

Ndoshta një klishe, por është e vërtetë: jeta lëviz ngadalë në ishuj. Njerëzit veprojnë në "kohë të ishullit". Vonesat janë të pashmangshme. Mos prisni të njëjtën shpejtësi ose cilësinë e shërbimit që normalisht do të shihni në hotele dhe restorante në kontinent. Dhe varësisht nga anijet e furnizimit, mos u habitni nëse diçka që dëshironi të hani ose pini nuk është në dispozicion siç tregohet në meny.

Shmangni zhgënjimin dhe humbjen e mundshme të fytyrës duke ngadalësuar dhe duke shijuar ritmin e jetës së ishullit.