Djersoni të gjithë në një banjë tradicionale meksikane me avull
Një temazcal është një banjë me avull tradicionale meksikane, që është në shumë mënyra të ngjashme me shtëpizën e djersës së Indisë amerikane . Përveç promovimit të mirëqenies fizike dhe shërimit, temazcal është gjithashtu një praktikë rituale dhe shpirtërore në të cilën metodat tradicionale të shërimit përdoren për të inkurajuar reflektimin dhe introspekti. Ndërsa trupi ngjitet nga toksina përmes djersitjes, shpirti ripërtërihet nëpërmjet ritualit. Temazkali mendohet të përfaqësojë barkun dhe njerëzit që dalin nga dush janë, në një kuptim simbolik, të rilindur.
Ky ritual i lodhjes së djersës ndodh në një strukturë rrethore, të mbushur me gurë ose baltë. Madhësia mund të ndryshojë; ajo mund të strehojë nga dy deri në njëzet njerëz Struktura vetë është përmendur edhe si një temazcal.The fjala temazcal vjen nga Nahuatl (gjuha e Aztecs), edhe pse shumë prej grupeve indigjene kishin këtë praktikë, duke përfshirë Mayans, Toltecs , dhe Zapotecs. Është një kombinim i fjalëve temal , që do të thotë "banjë" dhe calli , që do të thotë "shtëpi". Udhëheqësi ose udhëzuesi i përvojës temazcal është zakonisht një curandero (një burrë apo grua shërues ose mjekësor), dhe mund të quhet temazcalero.
Në temazcal tradicionale, shkëmbinjtë e nxehtë të lumenjve ndezen në një zjarr jashtë strukturës dhe vendosen në qendër të shtëpizës në disa intervale të ndryshme (tradicionalisht katër herë) ndërsa njerëzit brenda djersës dhe mund të marrin pjesë në një ceremoni, fshij trupat e tyre me aloe, ose swat veten me herbs.
Uji që mund të ketë lulëzime në të është hedhur mbi shkëmbinjtë e nxehtë për të krijuar avull aromatik dhe për të rritur ngrohjen. Temazcals moderne mund të nxehen me gaz, në vend që të nxehen me gurë të nxehtë.
Në disa raste, pjesëmarrësit mund të inkurajohen të hedhin baltë në lëkurën e tyre para se të hyjnë në temazcal. Me daljen e temazcal, pjesëmarrësit mund të ftohen të lahen në ujë të ftohtë duke marrë një rënie të shpejtë në një cenote , oqean ose pishinë, ose për të marrë një dush të ftohtë.
Në raste të tjera, ato mund të futen në peshqirë dhe temperatura e trupit të tyre lejohet të zbresë më gradualisht.
Nëse keni ndërmend të merrni një temazcal:
Mos hani ushqime të rënda para se të hyni në temazcal. Keni ushqime të lehta në ditën e përvojës, dhe shmangni alkoolin, si dehydrates. Pini shumë ujë para, gjatë dhe pas marrjes së temazcal.
Sillni një kostum banje, peshqir dhe sandale ose flip flops. Zakonisht për përvojat e grupit temazcal pjesëmarrësit veshin kostume banje. Nëse i juaji është një grup i vogël, ju mund të pranoni të heqni dorë nga rrobat e notit.
Mbani një mendje të hapur. Disa aspekte të ritualit mund të duken të buta ose të çuditshme, por nëse mbani një mendje të hapur dhe shkoni bashkë me të, ju mund të gjeni se ju merrni më shumë nga ajo se sa keni parashikuar.
Disa njerëz shqetësohen se si do të përballen me nxehtësinë. Nëse ky është rasti juaj, kërkoni të uleni pranë derës: do të jetë paksa më e freskët dhe nëse keni nevojë ta lini atë do të jetë më pak shqetësuese për pjesëmarrësit e tjerë. Nëse ndiheni shumë të nxehtë apo sikur nuk mund të merrni frymë, tregoni udhëheqësit se si ndjeheni dhe vëreni kokën poshtë në dysheme ku ajri është paksa frigorifer. Mundohuni të relaksoheni dhe vetëm të jeni të vetëdijshëm se si ndiheni. Disa temazcaleros vrenjtin ndaj pjesëmarrësve që tërhiqen nga ceremonia para përfundimit pasi që është shqetësuese për grupin, por natyrisht nëse ndiheni shumë të pakëndshme ju jeni gjithmonë të lirë të ikni.
Ku ta përjetosh atë:
Ju do të gjeni përvoja temazcal të ofruara në fshatrat vendëse dhe në ditët e Spas në të gjithë vendin, si dhe në një shumëllojshmëri të Spas Spas, duke përfshirë si në vijim:
- Maroma Resort & Spa: Ofrohet në muzg, ky trajtim përfshin tradicionale të lashtë, këngë dhe meditim dhe aloe vera për të fshij në trupin tuaj.
- Rosewood Mayakoba: Trajtimi Temazcal Journey ofron një banjë me avull pastrimi të projektuar për të forcuar dhe hidratuar lëkurën.
- Tides Riviera Maya: Shërbimi i plotë "spa" që jeton në xhungël në Riviera Maya përfshin gjithashtu një studio yoga në det, pajisje palestër dhe një Maya Temazcal.
- Ceiba del Mar: Merrni pjesë në një turne të përpunuar, udhëzuar dhe ceremoni spastrimi para se të hyni në Temazcal; një herë brenda, ju do të përjetoni një ritual me katër pjesë, brenda, me bateri, marakas dhe këndim.
Prononcim: teh-mas-kal
Gjithashtu i njohur si: banjë me avull, lodër djerse
Spellings alternative: temaskal
Përgjegjësitë e zakonshme: temezcal, temescal