Si të parandaloni aksidentet dhe sëmundjet në Bali - dhe ku të merrni kujdes mjekësor
Pavarësisht nga nxitimi i Bali në modernizmin, disa pjesë të këtij ishulli indonezian mund të jenë ende të rrezikshme për shëndetin tuaj. Vështirësia e tretjes e njohur si "Bali Belly" ( diarre e udhëtarit ) mund të jetë më e pakta e shqetësimeve tuaja. Problemet mund të vijnë nga kudo - sulmi majmun, djegie nga dielli, dhe tatuazhe të këqija, për të numëruar vetëm disa.
Për fat të mirë, këto probleme janë kryesisht të shmangshme.
Ndiqni këshilla të listuara më poshtë për të siguruar që të përfundoni pushimet tuaja në Bali në rozën e shëndetit.
(Për dosjet e tjera dhe nuk është në Bali , lexoni artikujt tonë mbi këshilla për etiketë në Bali , këshilla për sigurinë në Bali dhe këshilla për sigurinë e plazhit në Bali .)
Ushqimi dhe pirja në Bali - Dos dhe nuk është
Pini shumë ujë ... por mos pini nga rubineti. Uji i rubinetit në Bali është i cilësisë së pasigurt dhe shpesh është i lidhur si shkak i shumë rasteve turistike të "barkut të Bali". Kur në Bali, rrinë në pije të konservuara ose në ujë në shishe. Akulli në Bali është i sigurt - furnizimi me akull i ishullit është i kontrolluar nga cilësia nga qeveria lokale.
Mundohuni të mos jeni pa furnizim të gatshëm me ujë të dobishëm, pasi moti në Bali është shpesh me diell; goditja e nxehtësisë mund të ndodhë në qoftë se ju lejon të shkoni pa ujë për më shumë se sa është e shëndetshme.
- Për më shumë informacion rreth goditjes së nxehtësisë, lexoni këto nene: Si të njohin dhe të trajtojnë dhe të shmangin goditjen e nxehtësisë .
Mos hani kudo. Shumica e hoteleve dhe restoranteve të mesme dhe të larta janë krejtësisht të sigurta për turistët, por ushtrojnë kujdes kur ulen në një restorant të panjohur.
Rrini në ngrënie në vende ku një qarkullim i lartë i konsumatorëve është i dukshëm; kjo tregon ushqim të freskët dhe një reputacion të mirë për sigurinë (konsumatorët lokalë kurrë nuk do të ktheheshin në restorant me reputacion të hijshëm për higjienën).
Lani duart rregullisht, për të eliminuar çdo bakterie që shkakton diarre që mund të keni kapur pa dashje.
Mbajeni sanitizer dore për këtë qëllim, pasi që nuk keni gjasa të gjeni sapun në çdo banjë që hasni në Bali.
- Për më shumë informacion rreth shmangies së "barkut të Bali", lexoni këtë artikull: Shmangia e diarresë së udhëtarit .
Shmangni arak . Fryma e orizit të distiluar në vend është quajtur jashtëzakonisht e disponueshme rreth Bali - ju mund të blini shishe të sendeve në aeroport ose në shumicën e dyqaneve ushqimore - por arak keq është bërë vdekjeprurëse. Një gabim në procesin e distilimit mund të shtojë metanol vdekjeprurës në birrë, dhe një pije e dëmtuar është e padallueshme nga sendet e mira deri sa të vret dikë.
Një numër turistësh janë vrarë nga arakët e këqij gjatë viteve të fundit, rasti më i keq që ndodhi në vitin 2009, kur 25 vetë vdiqën nga një grumbull i vetëm i keq. Në vitin 2011, New Zealander 29-vjeçar Michael Denton vdiq pasi pinte arak të keq. Në të njëjtën javë, Jamie Johnston, 25-vjeçar australian, pësoi dështim të veshkave, paralizë të fytyrës dhe dëmtime të trurit pasi pinte një koktej me arak metanoli.
Meqenëse kontrolli i cilësisë është i vështirë për t'u bërë në Bali - sidomos me baret që nuk reklamojnë domosdoshmërisht se ku marrin arakun e tyre - mund të jetë e këshillueshme që të shmanget çdo pije që përmban arakun krejtësisht. Gjithsesi, ka mjaft pije alkoolike në Bali.
Tattoos - Ins dhe Outs
Shmangni dyqanet e fshehura tatuazhesh. Pavarësisht nga popullariteti i marrjes së tatuazheve në Bali, standardet e larta që ju presin për vendet e tatimit në shtetet nuk aplikohen në të gjithë dyqanet e tatuazheve në Bali. Ka të paktën një rast të njohur të HIV që transmetohet përmes gjilpërave të infektuara në Bali. (burim)
Para se të merrni një tatuazh në Bali, sigurohuni që dyqani i tatuazhit të përmbushë disa kërkesa minimale; ai duhet të ketë një autoklavë të duhur për sterilizimin e gjilpërave të tatuazhit, ndër të tjera.
Shmangni tatuazhet e zezë-këna. Një "tatuazh" i hennës është një suvenir i përbashkët për një udhëtim në Bali. Por disa turistë të Bali kanë raportuar se kanë marrë një reagim të keq alergjik nga tatuazhet e "këna të zeza" që morën në ishull.
Kena e zezë është në të vërtetë një lloj ngjyre e flokëve që nuk është dashur të aplikohet në lëkurë në radhë të parë.
Ngjyra e zezë e bën atë tërheqës për disa konsumatorë që preferojnë hijen e errët të kënaut të zi në ngjyrë kafe të kuqërremtë natyrore; ajo gjithashtu vendos më shpejt, duke e bërë atë një shitur më të lehtë për turistët që nuk dinë më mirë.
Ndryshe nga këna natyrale, këna e zezë përmban aditivin e njohur si paraphenilenediamine (PPD), i cili mund të shkaktojë një reaksion alergjik. Reaksionet variojnë nga kruajtja e thjeshtë deri tek blisters, kruajtje të rënda dhe plagët afatgjata. Reagimi alergjik mund të fillojë mes një dite deri tre javë pas aplikimit të njollës së zezë të këna.
Para se të merrni një tatuazh këna, kërkoni në vend të këna natyrale. Nëse ju ofrohet tatuazhet e zezë të këna, thuani nr. Një mbresë afatgjatë nuk është lloji i suvenirit të Bali që doni të merrni në shtëpi.
Rreziqet Natyrore në Bali
Mbani distancën tuaj nga majmunët makak. Disa pjesë të Bali janë të mbivendosur pozitivisht nga majmunët makak. (Ata janë një nga atraksionet kryesore në Ubud, Bali .) Megjithëse mund të jenë kënaqësi për të parë nga larg, ata nuk janë aq shumë argëtues kur përpiqen të vjedhin sendet tuaja ose t'ju sulmojnë.
Nëse një takim është i pashmangshëm, mos bëni ndonjë nga këto: qeshur , pasi macaques perceptojnë një shfaqje dhëmbësh si një shenjë agresioni; grabbing diçka që ata janë duke e mbajtur , pasi turistët zakonisht përfundojnë duke u kafshuar pasi u përpoqën të ndalonin një makakë nga vjedhja e një sendi personal; dhe duke treguar frikë .
- Mësoni më shumë për sigurinë e majmunëve në këtë artikull: Shmangia e sulmeve nga majmuni .
Vishni shumë sunblock. Mos lejoni që djegia e diellit të prishë pushimet tuaja në Bali. Aplikoni shumë sunscreen të lartë SPF shpesh, mundësisht sunscreen me një SPF (faktor mbrojtjeje dielli) jo më të ulët se 40.
Në të njëjtën kohë, përpiquni të minimizoni kohën që kaloni në diell. Shmangni të qenit në rrezet direkte të diellit kur dielli të arrijë pikën më të lartë në qiell nga ora 10:00 deri në orën 15:00. Madje edhe zonat me hije mund të jenë të pabesë; gjeni strehim ku dielli nuk është reflektuar nga rëra apo uji, pasi rrezatimi ultravjollcë reflektohet edhe nga këto sipërfaqe.
- Më shumë informacion këtu: Sunburn & Sun Protection Tips në Azinë Juglindore .
Marrja e masave paraprake në Bali
Mbani sigurimin tuaj të udhëtimit të tanishëm nëse jeni duke bërë sporte të rrezikshme në Bali. Surfing dhe bicycling janë në mesin e shumë sporteve në Bali që mund të jenë pozitivisht të rrezikshme. Ne nuk sugjerojmë që ju të shmangni ato, por ju duhet të merrni masat e duhura dhe të mbani politikat tuaja të sigurimit të udhëtimit nëse keni ndërmend të vazhdoni . Kontrolloni politikën tuaj për të siguruar që aksidentet të jenë të mbuluara.
Dini ku mund të gjeni spitalin më të afërt në zonën tuaj. Infrastruktura mjekësore e Bali është shumë e avancuar, me ambulanca ajrore, personel shumëgjuhësor dhe specialistë në disiplina të vështira të emergjencave të gjitha të paraqitura në ishull. Shërbimet emergjente mund të arrihen nga kudo në Bali nëpërmjet numrave të urgjencës: 118 për shërbime të ambulancës dhe 112 për shërbimet emergjente të përgjithshme të asistuara nga operatori.
Spitali kryesor në Bali është objekti i qeverisë në Sanglah, Denpasar, i cili trajton rastet më të vështira të ishullit. Një numër klinikash ofrojnë shërbime emergjente dhe shëndetësore primare në zonat më të largëta të Bali.
- Lexoni listën tonë të objekteve mjekësore në ishull këtu: Spitalet dhe Klinikat në Bali, Indonezi .