Nëse udhëtimi juaj po kufizon qytetet e mëdha dhe zonat turistike për një pushim, do të jesh mirë dhe nuk do të kërkosh ndonjë ilaç të veçantë (përveç anti-diarresë OTC pasi ushqimi ose uji mund të mos pajtohen me ju).
Nëse do të jeni në Kinë për një periudhë më të gjatë kohore ose planifikoni të jeni në zonat rurale për periudha të gjata atëherë do të keni nevojë për disa vaksina. Lexoni për më shumë këshilla rreth nevojave tuaja shëndetësore dhe shqetësimeve shëndetësore gjatë udhëtimit në Kinë.
vaksinat
Përderisa nuk nevojiten vaksinat për një udhëtim në Kinë (përveç Verës së Verdhë nëse jeni duke ardhur nga një zonë e infektuar), rekomandohet që të shihni mjekun tuaj dhe mundësisht një mjek në një klinikë të mjekësisë së udhëtimit të paktën 4-6 javë përpara ju planifikoni të largoheni dhe sigurohuni që jeni të azhurnuar në të gjitha vaksinimet tuaja rutinore.
Qendra Amerikane për Kontrollin e Sëmundjeve ka disa rekomandime rreth vaksinimeve në varësi të llojit të udhëtimit që po bëni. Këto vaksina rekomandohen të merren parasysh sepse është e rëndësishme që të ndërmerrni të gjitha masat e nevojshme për të siguruar një udhëtim të shëndetshëm dhe të këndshëm.
- Këtu është faqja e CDC mbi rekomandimet e vaksinimit për të udhëtuar në Kinë.
- Lexoni të gjitha rreth vaksinave të rekomanduara për një vizitë në Kinë.
Referenca e Sëmundjeve Infektive
Shpërthimet e sëmundjes si SARS dhe gripin e shpezëve kanë qenë shqetësime për Kinën gjatë viteve të fundit.
Për të kuptuar më shumë për këto dhe nëse janë apo jo një kërcënim për ju gjatë udhëtimit tuaj në Azi, këtu janë disa burime të mira për udhëtarët.
- Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC) SARS
- Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve (CDC) në lidhje me gripin e shpezëve
Çfarë duhet të bëni në një emergjencë
Nuk ka gjasa që ju duhet të kontaktoni ambasadën tuaj për një emergjencë mjekësore.
Por është mirë të keni detajet e kontaktit në dorë së bashku me orarin e pushimeve të tyre kështu që ju do të dini se çfarë të bëni në një rast ekstrem.
Uji dhe Siguria e Ushqimit
Është e qartë se duhet të jeni të kujdesshëm me ushqimin dhe ujin. Pini vetëm ujë në shishe dhe përdorni atë për të larë dhëmbët tuaj. Hoteli juaj do të ofrojë disa shishe në ditë pa pagesë.
Nëse keni një stomak jashtëzakonisht të ndjeshëm, atëherë ju mund të dëshironi të shmangni perimet e papërpunuara. Frutat e peeled dhe ushqimi i gatuar duhet të shkaktojë asnjë problem. Është gjithmonë mirë që të merrni në mjedisin tuaj - nëse restoranti është i mbushur me njerëz (sidomos me vendasit) atëherë ushqimi do të jetë i freskët. Nëse pengoheni në një vend të vogël në fshat dhe askush tjetër nuk është atje, mendoni dy herë. Lexoni më shumë për sigurinë e ujit dhe ushqimit në Kinë.
Këshilla themelore dhe masa paraprake
Ndërsa shumë ilaçe të njohura janë në dispozicion në Kinë, lundrimi në gjuhë dhe komunikimi i nevojës mund të mos jetë diçka që ju keni kohë ose energji për një rast urgjent. Është mirë që të paketoni disa artikuj paraprake me ju, veçanërisht për sëmundjet dhe ankesat e vogla. Për një listë më të plotë, shih Listën e Paketimit të Ndihmës së Parë për udhëtarët në Kinë .
- bandaids
- Mish antibakterial
- Mjekësia e dhimbjes së kokës
- Diçka për një stomak ose diarre të mërzitur
- Pastrues me dorë - fshin dhe sanitizers
- Ilaç kundër insekteve
- Medikamente alergjike
- Mjekësi e ftohtë
- Sunscreen