Kurseni para dhe qëndroni të shëndetshëm duke paketuar ushqimet tuaja të udhëtimit
Nëse keni udhëtuar ndonjëherë nga ajri, ju e dini që opsionet e ushqimit po bëhen gjithnjë e më të kufizuara në fluturimet e SHBA-së. Disa kompani ajrore nuk ofrojnë ushqim në të gjitha, përveç një pako pretzeli, ndërsa të tjerët ofrojnë ushqim për blerje, duke përfshirë kuti snack, sanduiçe të parafabrikuara dhe pjata dhe pllaka djathi. Nëse nuk jeni në gjendje të udhëtojnë në biznes apo në klasë të parë, mundësitë tuaja të ngrënies pothuajse nuk ekzistojnë.
Natyrisht, mund të blini ushqime në aeroport dhe ta merrni në aeroplan tuaj, por nëse e gjeni veten pak kohë ose nuk u interesoni për ndonjë nga ofertat e ushqimit të aeroportit, ju jeni jashtë fatit. Nëse keni alergji ushqimore ose ndiqni një dietë specifike, jeni edhe më keq. Ushqimi i aeroportit është gjithashtu i shtrenjtë.
Basti juaj më i mirë, nëse doni të kurseni para dhe hani ushqimet që dëshironi, është të planifikoni përpara dhe të përgatitni ushqimet tuaja të udhëtimit. Këtu janë disa këshilla për të bërë dhe për të mbajtur ushqim për fluturimin tuaj të ardhshëm të aeroplanit.
Kuptoni rregulloret e TSA
Administrata e Sigurisë së Transportit ndalon të gjitha lëngjet dhe xhelat në kontejnerë më të madh se 100 mililitra (në pak më shumë se tre ounces) në bagazhin e mbartur në të gjitha fluturimet. Lëngjet dhe gelat mund të sillen në këto sasi të vogla, me kusht që të gjitha kontejnerët e tillë të futen në një qese plastike të mbyllur me një çip. "Lëngjet dhe gelat" përfshijnë gjalpë badiava, pelte, krem ëmbëlsirash, buding, hummus, applesauce, krem djathi, ketchup, dips, dhe sende të tjera ushqimore të buta ose të pourable.
Përjashtimet e vetme janë ushqimi për bebe, qumështi i bebe, lëngja për foshnjat, dhe ilaçi i lëngët (me një recetë të shkruar).
Ky ndalim shtrihet në pako akulli, qofshin ato xhel ose likuide. Mbajtja e ushqimeve të ftohta mund të jetë e vështirë për fluturimet e gjata. Pritësit e fluturimit mund të mos jenë të gatshëm t'ju japin akull nga frigorifer i tyre për t'u përdorur në frigoriferin tuaj, kështu që do t'ju duhet të gjeni mënyra për të mbajtur ushqimin tuaj të ftohtë ose të paketoni sendet që mund të mbahen në temperaturë dhome.
Planifikoni menunë tuaj të fluturimit
Sandwiches, përfundon, dhe salads janë të lehtë për të kryer dhe hani në një aeroplan. Ju mund të bëni vetë ose të blini ato nga dyqani juaj i preferuar ushqimor ose restorant. Sigurohuni që t'i mbani ato në mbështjellës ose kontejnerë të sigurtë për të parandaluar rrjedhjet dhe derdhjet. Mos harroni të paketoni një pirun .
Fruta udhëton jashtëzakonisht mirë. Frutat e thata janë të lëvizshme dhe të shijshme, dhe banane të freskëta, portokall, mandarinë, rrushin dhe mollën janë të lehtë për të kryer dhe për të ngrënë. Sigurohuni që të lani frutat tuaja në shtëpi.
Bare Granola, bare energjetike dhe biskota janë të lehta për t'u kryer. Djathë me feta është e shijshme, por duhet të mbahen të ftohta ose të hahet brenda katër orëve pas daljes nga frigorifer. Nëse ju pëlqen rostiçeri, konsideroni paketimin e patate të skuqura vegjetale ose alternativat e tjera të ushqimit junk.
Perimet e papërpunuara janë të shijshme në sallata ose vetë. Megjithëse nuk mund të sillni një enë të madhe të zhytjes në aeroplan tuaj, duhet të jeni në gjendje të sillni një sasi të vogël me ju. Dips, hummus, dhe guacamole janë në dispozicion në kontejnerët e madhësive të udhëtimit.
Ju mund të bëni drithëra të menjëhershme të nxehtë në fluturim nëse merrni një tas. Pyesni mjekun tuaj të fluturimit për ujë të ngrohtë. Mos harroni të sjellë një lugë.
Nëse jeni duke udhëtuar jashtë vendit, sigurohuni që të hani ose hidhni të gjitha mishrat, perimet dhe frutat që sjellni me vete para se të futeni.
Shumica e vendeve kufizojnë importet e këtyre artikujve, dhe ju nuk do të lejoheni t'i sillni ato pas kontrollit doganor. Kontrolloni rregullat doganore të vendit tuaj të destinacionit për më shumë informacion.
Opsionet e pijeve
Ju mund të bleni pijet e shisheve në terminalin e aeroportit sapo të keni kaluar nëpër sigurinë. Ju do të ofrohet një pije në fluturimin tuaj nëse moti nuk është i dobët ose fluturimi është jashtëzakonisht i shkurtër.
Nëse preferoni të sillni ujin tuaj, merrni një shishe të zbrazët përmes pikës së kontrollit të sigurisë dhe plotësoni atë përpara se të vini në bord. Ju mund të sillni paketa me aromë individuale me ju nëse dëshironi.
Transportoni ushqimin tuaj në mënyrë të sigurtë
Juve ju lejohet një element i mbartur dhe një artikull personal në shumicën e fluturimeve. Kjo përfshin çdo lloj ngarkese frigorifer ose ushqim që dëshironi të sillni.
Nëse keni ndërmend të sillni ushqim të ftohtë dhe dëshironi ta mbani të ftohtë për disa orë, përdorni çanta me perime të ngrira si zëvendësues të akullit.
Ju gjithashtu mund të ngrirë ujin në kontejnerë 100 ml dhe përdorni kontejnerët e akullit për të mbajtur ushqimin tuaj të ftohtë. GoGurt i Yoplait vjen në tuba prej 2,25 ons; ju mund të ngrini ato dhe të mbani ushqimin tuaj dhe kosin GoGurt të ftohtë në të njëjtën kohë.
Testoni metodat tuaja për mbajtjen e ushqimit të ftohtë para se të udhëtoni, në mënyrë që të dini se kur të hani ushqimet tuaja të ftohta, veçanërisht nëse jeni duke marrë një fluturim të gjatë ose duke përdorur transportin ajror dhe tokësor.
Keni një plan rezervë, të tilla si të hahet gjithë ushqimi juaj i ftohtë brenda katër orëve, në rast se personeli i sigurimit të aeroportit ju thotë të hedhni zëvendësit tuaj të paketës së akullit (perimet, kontejnerët e akullit ose kos).
Lëreni thika metalike në shtëpi. Para-fetë ushqimin tuaj ose të sjellë një thikë plastike guximshëm që nuk është i dhëmbëzuar. Thikat e thyera do të konfiskohen nga TSA.
Konsideroni Komoditetin dhe Sigurinë e Udhëtarëve të Bashkëpunëtorëve tuaj
Merrni në konsideratë udhëtarët tuaj të tjerë kur planifikoni menunë tuaj. Ndërsa pemë (bajame, arra, arra) dhe kikirikë janë ushqime të shkëlqyera portative, shumë njerëz janë mjaft alergjik ndaj një ose të dy llojeve të arra. Edhe pluhuri nga një pako arra mund të shkaktojë një reagim potencialisht vdekjeprurës. Hani arra tuaj dhe gjurmët përzierje në aeroport në vend se në avion. Nëse duhet të sillni sende ushqimore që përmbajnë arra, pyesni shokët tuaj për alergji me arrë para hapjes së paketës dhe fshijini tryezën tuaj me një peshqir të lagur pas ngrënies.
Shmangni sjelljen e ushqimeve me erëra të forta. Ju mund të jeni një tifoz i djathit Limburger, por shumica e udhëtarëve tuaj do të preferoni që të lini trajtime të ashpra në shtëpi.
Kufizoni qepë dhe hudhër në mënyrë që fryma juaj të mos shqetësojë udhëtarët tuaj. Përndryshe, sillni furçën tuaj të dhëmbëve dhe pastë dhëmbët me madhësi udhëtimi dhe lani dhëmbët pasi të keni mbaruar ngrënien.