Një shëtitje në pyll është e bukur. Por banje e pyjeve ... a nuk është më e shëndoshë kjo? Ajo filloi në Japoni dhe po gjen rrugën për në spas nëpër botë.
Pra, cila është ndryshimi? Banje e pyjeve përfshin një nivel më të lartë të ndërgjegjësimit. Në vend që të rrëzoni nëpër pyje, ju duhet të ecni dhe të eksploroni, me mendjen tuaj qëllimisht - dhe të gjitha shqisat e hapura fort për - tingujt, aromat dhe ngjyrat e pyjeve, sipas SpaFinder, e cila identifikoi banje pyjore si një nga tendencat e nxehta spa të vitit 2015 ..
Termi u krijua nga qeveria japoneze në vitin 1982 dhe vjen nga fjala japoneze shinrin-yoku, që fjalë për fjalë do të thotë "marrja në atmosferën e pyjeve". Studimet në Japoni tregojnë se banje e pyjeve mund të ulë ndjeshëm tensionin e gjakut, shkallën e zemrës, nivelet e kortizolit dhe aktiviteti nervor simpatik krahasuar me shëtitjet e qytetit, duke lehtësuar gjithashtu stresin dhe depresionin.
Me larjen e pyjeve dhe terrenin e pyjeve me eksperiencë të quajtur shinrin-ryoho , kujdesi plotëson natyrën. "Qëllimi është 'të lahet' çdo qelizë fizike dhe gjithë psiqinë tënde në thelbin e pyllit", thotë SpaFinder. "Nuk ka nevojë për ecje në pushtet këtu, thjesht hidhesh ngadalë, merr frymë thellë dhe me kujdes dhe ndalet dhe përjeton çfarëdo që të kapë shpirtin tënd - qoftë duke pirë në aromën e asaj lule të egër, ose duke ndier me të vërtetë cilësi të asaj leh të thuprës".
Në Japoni, 25% e popullsisë merr pjesë në larjen e pyjeve, dhe miliona njerëz vizitojnë 55+ shtigjet zyrtare të terapisë së pyjeve çdo vit.
Një shtesë prej 50 vendesh të tilla janë planifikuar për 10 vitet e ardhshme. Vizitorët në shtigjet japoneze të terapisë pyjore raportojnë gjithashtu se atyre u kërkohet që të kenë presionin e gjakut dhe biometrikë të tjerë të marrë para dhe pas "banje", në kërkim për gjithnjë e më shumë të dhëna. Banje e pyjeve po bëhet gjithnjë e më e zakonshme në vende si Koreja (ku quhet yll i kripur ), Tajvani dhe Finlanda.
Shembuj të larjes së pyjeve në SHBA
- Blackberry Farm , një perlë turistike 30 vjeçare në malet Smoky të Tennessee, sapo hapi Wellhouse, një qendër gjithëpërfshirëse spa / wellness, me një fokus të veçantë në larjen e pyjeve japoneze. Aktivitetet e saj të reja "Deep Healing Woods" (nga yoga inforest dhe meditimi drejt rritjes së qëndrueshmërisë) përfundojnë në një platformë të thellë në pyje dhe spa përdor një korrje të pasur të gjetjeve të pyllit, lule sezonale dhe bimëve etj.
- Woodloch shtëpizë në malet Pocono të Pensilvanisë, ka shtuar një program për banje të pyllit, me shëtitje të udhëhequra nga një mjeshtër herbalist që i mëson mysafirët rrugën shinrin-roku: meditim i kujdesshëm, frymëmarrje e thellë dhe ushqim për bimë / mjete të ngrënshme.
- Stowe Mountain Lodge, një vendpushim ski-dhe-zbavitës në Vermont, ka shtuar një paketë "Wei to Wellness", me një "Tour të Sigurtë të Snowshoe Tour" bazuar në parimet japoneze të banjeve pyjore.
- Në pyllin e dendur të Kanadasë, vendpushimi luksoz luksoz i Trout Point Lodge në Nova Scotia e ka bërë larjen e pyjeve një koleksion.
Qytetarët e stresuar kanë nevojë për shërimin e pyjeve më së shumti. Në Mbretërinë e Bashkuar, Qendra Parcs ka një koleksion prej pesë "fshatrave pyjore" shumë të popullarizuara me menutë e ujit, aktiviteteve palestër dhe spa të shpërndara në 400 hektarë pyjore.
"Ne nuk e përdorim domosdoshmërisht termin 'banje e pyjeve' por është një mënyrë e shkëlqyer për të përshkruar përvojën që mysafirët mund të gëzojnë duke u bashkuar dhe duke iu afruar më shumë natyrës", thotë Don Camilleri, drejtor i Koncepteve të Mikpritjes dhe Leisure dhe ish drejtor i zhvillimit e Qendrës Parcs UK.
"Pishinat e spa janë të rrethuara me pyje, ka një menu me shëtitje të pyjeve të udhëhequr dhe duke punuar me Schletterer Consult të Austrisë kanë krijuar suita termike inovative që mbushin në ajër oksigjenin dhe vajrat thelbësore të nxjerra nga pylli, kripërat dhe mineralet në mënyrë që njerëzit të mund ' pyllja lahet 'edhe kur bie shi. "
"Nuk është çudi që vendet e dendura urbane si Japonia dhe Koreja ishin të parët për të nxituar në banje pyjore, por ndërsa bota po pëson urbanizimin më intensiv në histori, ne të gjithë jemi në një kuptim 'duke e kthyer japonezin'", thotë SpaFinder.
Pesëdhjetë e katër përqind prej nesh tani jetojnë në zonat urbane, dhe ky numër do të rritet në 66 përqind deri në vitin 2050.
Dhe ndërkohë që shumë njerëz udhëtojnë për në pyje në kërkim të shëndetit dhe përtëritje, ekspertët do të gjejnë mënyra krijuese për të sjellë më shumë korridore të gjelbra ku jetojnë më shumë njerëz: qyteti.