Përdorimi i presionit të gishtave për të rikthyer rrjedhën e energjisë
Zhvilluar në Japoni, Shiatsu është një stil i karrocerisë që përdor presionin e gishtërinjve në pika të veçanta në trup, lëkundje lëvizjesh, shtrirje dhe rotacion të përbashkët për të rivendosur rrjedhën e shëndoshë të energjisë ( chi në kinezisht, ki në japonisht) në trup. Shiatsu është holistik, duke adresuar tërë trupin në vend që të fokusohet në një fushë ku simptomat janë më të dukshme.
Emri shiatsu vjen nga dy fjalë japoneze - shi (gisht) dhe atsu (presion) - por një praktikues mund të përdorë presionin duke përdorur pjesët e tjera të dorës, bërrylat dhe gjunjët.
Ju vishni rroba të lirshme për shiatsu, e cila zakonisht kryhet në dysheme. Asnjë vaj nuk përdoret në këtë trajtim.
Historia dhe Parimet e Shiatsu
Shiatsu u emërua zyrtarisht në fillim të shekullit të 20, por ka rrënjë në Mjekësinë Tradicionale Kineze (TCM). Teoria prapa shiatsu, si akupunktura, është se trupi ka rrugë të padukshme të energjisë, ose meridianë, përgjatë të cilave rrjedh energjia e trupit.
Kur jeni të shëndetshëm, energjia rrjedh lirisht përgjatë meridianëve, duke furnizuar të gjitha pjesët e trupit me energji vitale. Por kur trupi është dobësuar nga dieta e dobët, kafeina, droga, alkooli dhe stresi emocional, ki nuk rrjedh normalisht. Mund të jetë e mangët në disa zona dhe e tepruar në të tjerët.
Eksperti shiatsu i njeh këto rrugë energjetike si dhe pikat (të quajtura tsuobos në japonisht) që ndodhen përgjatë meridianëve. Ato janë në thelb fusha me përçueshmëri të lartë dhe mund të ndikohet nga një numër modalitetesh: presioni i gishtit në shiatsu; hala në akupunkturë; ngrohjes në moxibustion.
Marrja e Energjisë për të Rrjedhur Përsëri
Duke aplikuar presion ndaj këtyre tsuobos , praktikuesi shiatsu identifikon bllokimet dhe pabarazitë dhe merr energji që rrjedh pa probleme edhe një herë. Nëse energjia ose ki është i mangët, praktikuesi fut energji në atë zonë me prekjen e saj. Nëse pika është e vështirë dhe e dhimbshme në prekje, ekziston një tejkalim i kijës që duhet të kullojnë praktikuesit.
Ashtu si me çdo trajtim, ju jeni në kontrollin e asaj se sa presion ju dëshironi. Nëse pika është shumë e butë, mund të flisni dhe t'i tregoni terapistit. Sesioni shiatsu zakonisht zgjat 45 minuta dhe një orë.
Duke e bërë atë pak më të ndërlikuar për mendjen perëndimore është se çdo rrugë energjie lidhet me një organ (veshkat, mushkëritë, mëlçinë, zemrën, stomakun etj), si dhe një gjendje emocionale ose mendore (frikë, trishtim, zemërim). Është interesante, por ju nuk duhet të shqetësoheni për këtë. Nëse ka pikëllim në meridianin tuaj të mëlçisë, kjo nuk do të thotë që keni sëmundje të mëlçisë. Kjo vetëm do të thotë që energjia juaj e mëlçisë është e paekuilibruar.
Modeli tradicional i Lindjes për shëndetin dhe mirëqenien është shumë i ndryshëm nga modeli perëndimor dhe është më shumë në lidhje me kthimin e shëndetit dhe ekuilibrit në trup para se diçka të bëhet seriozisht e gabuar. Është gjithashtu për ruajtjen e ki tuaj, e cila merr dobët si ju moshë.
Provoni një masazh aziatik të karrigeve për të testuar Shiatsu
Ka shumë spas që ofrojnë Shiatsu këto ditë, por ju mund të filloni duke provuar një masazh karrige në një nga vendet që kanë disa terapiste aziatike. Unë kisha një masazh krejtësisht të mrekullueshëm me karrige në një qendër tregtare në Oklahoma City , për të punuar disa tensione gjatë udhëtimit dhe ishte absolutisht i habitur nga sa më mirë ndjeva në pesëmbëdhjetë minuta, për $ 15 ose $ 20.
Ai nuk tha se po bënte shiatsu, por kjo ishte ajo që ishte. Çfarë marrëveshje e madhe.
Një tjetër përvojë që më bëri një besimtarë Shiatsu erdhi kur isha duke marrë pjesë në një konventë biznesi në Çikago para se të kishte shumë spas. Qafa ime shkoi në një dhimbje të dhimbshme. Isha kaq i paaftë që të kontrolloja një libër telefoni (dita e vjetër) dhe shkoja në një vend të masazhit aziatik. Isha nervoz në lidhje me trajtimin, dhe terapisti nuk mund të fliste shumë anglisht, por patjetër që gjërat u përsëritën përsëri. Qafa ime u shërua aq sa mund ta përfundoja takimin dhe të fluturoja në shtëpi në një copë.