10 këshilla për të marrë nëpërmjet këtij fluturimi gjatë udhëtimit

Fluturimi më i gjatë që kam marrë ndonjëherë ishte nga Uashingtoni, DC, në Singapor, nëpërmjet Newarkit dhe një ndalesë në Frankfurt. Ishte në mënyrë efektive një fluturim 24 orë në trajner. Madje edhe me produktin e madh të trajnerit të Singaporit , i cili përfshin sediljet ergonomike dhe headrests, zgjedhjet e menysë të madhe të fluturimit dhe më shumë se 1000 opsione në sistemin e argëtimit, që është ende një kohë e gjatë në një vend të ngushtë. Dhe meqenëse llogaria ime bankare nuk është aq e madhe sa për të marrë një nga ato vende të lehta, në biznes dhe në klasë të parë, unë kam dalë me këto mënyra për të marrë një fluturim të gjatë.

• 01 nga 10

  Pranvera për një vend më ekonomik të dhomës

  Unë kam një fluturim në Azi që po afrohet në American Airlines, kështu që vendosa të kaloj pak më shumë në krye të çmimit të madh që kam kapur për një vend në Main Cabin Extra. Për 60 dollarë, shkoj deri në gjashtë inç të dhomës së këmbëve, me konvikt me grupin e parë dhe që jam në grupin e parë jashtë aeroplanit. Ja lista ime e tetë transportuesve amerikanë që ofrojnë më shumë hapësirë ​​në trajner.

• 02 nga 10

  Hidhni një rresht të daljes ose një vendndodhje

  Nëse ju nuk mund të pranoni për ekonominë plus, atëherë provoni dhe shënoni këto vende (edhe pse disa kompani ajrore paguajnë për rreshtin e daljes). Çdo pëllëmbë e dhomës llogaritet në fluturimet e gjata.

• 03 nga 10

  Vishni rroba të rehatshme

  I veshur me stil (nuk e dini kur mund ta merrni atë përmirësim), por të qetë me pantallona yoga të përshtatura, një mëngë me mëngë të gjata, një triko të gjatë (ajo dyshe si një batanije) dhe një shall pashmine. Ju nuk mund të jeni të rehatshëm ose të fle nëse mbani rroba të ngushta dhe të detyrueshme. Merrni më shumë këshilla të mia të modës nga bordi im Pinterest këtu.

• 04 nga 10

  Vishni çorape

  Orët e gjata në një aeroplan mund të shkaktojnë presion dhe ënjtje, kështu që të rrëshqitni në një palë çorape ndërsa pushoni.

• 05 nga 10

  Hidrat, hydrate hydrate

  Falë ajrit të thatë të ricikluar të kabinës, ju mund të merrni me të vërtetë dehidratuar në një fluturim të gjatë. Ka disa që thonë se nuk ka alkool, por unë do të kënaq në një gotë verë apo një pije të rritur ose dy. Por unë do të pij shumë ujë.

• 06 nga 10

  ushtrim

  Nuk është mirë të qëndroni në vendin tuaj kur jeni zgjuar. Pra, ngrihuni dhe bëni një shëtitje për të marrë qarkullimin tuaj. Kjo gjithashtu do të pakësojë shanset tuaj për të marrë trombozë të thellë të venë. Gjithashtu mos harroni të shtriheni!

• 07 nga 10

  Ndihma e gjumit

  Le të bëhemi real. Fjetur në një vend të trajnerit nuk është si të fliheni në shtratin tuaj të këndshëm në shtëpi. Ndonjëherë keni nevojë për ndihmë të vogël duke fjetur. Unë nuk jam mjek (prandaj kontrolloni me tuajat), por unë jam një tifoz i melatoninës, si për fluturimin ashtu edhe për trajtimin e jetlag-it kur mbërrita në destinacionin tim. Ekzistojnë gjithashtu ndihmat e gjumit mbi tregun që mund të ndihmojnë, duke përfshirë Zzzquil, Unisom dhe Thjesht Sleep.

• 08 nga 10

  Mëngë gjumi / jastëk qafë

  Përsëri, nuk jeni në shtëpi, kështu që ju duhet të bëni atë që mundeni për ta rikrijuar atë për të marrë pushimin tuaj. Dhe ndërsa jastëkët e qafës duken budallenj, do të mbështesë kokën ndërsa fle. Dhe një maskë e mirë e gjumit bllokon dritën, e cila gjithashtu ndihmon me gjumin.

• 09 nga 10

  Kufje për anulimin e zhurmës

  Këto mund të jenë një lifesaver duke prerë zhurmën në një aeroplan, duke përfshirë zhurmën e motorit, rënkimin e fëmijëve dhe tingujt e tjera të ndryshme. Kam vendosur të pranoj për një palë Bose QuietComfort 2 Acoustic Noise Canceling Headphones, por ka të tjerë atje që kushtojnë më pak.

• 10 nga 10

  argëtim

  Ju mund të mos pëlqeni atë që është e disponueshme në sistemin e zbavitjes së fluturimit të një linje ajrore, prandaj sigurohuni që telefoni juaj smartphone, tabletë ose eReader të jetë i ngarkuar me përmbajtje. Dhe sigurohuni që linja juaj ajrore të ketë priza në vend ose të sjellë vet ngarkuesin elektronik portativ.