Spasat më të mira në Suedi

Suedezët kanë qenë në Wellness që nga viti 1269, kur shtëpia e parë suedeze e larjes thuhet se është hapur. Ju mund të mendoni se masazhi suedez ka lindur këtu, por dijetarët besojnë se ajo u zhvillua në fund të shekullit të 19 nga holandezi Johan Georg Mezger. Puna e tij ishte e hutuar me atë të suedezit Per Henrik Ling, sistemi i të cilit më parë "Gjimnastika Mjekësore" u quajt "Lëvizja Suedeze" kur erdhi në Amerikë.

Megjithatë, ju mund të merrni një masazh të shkëlqyer, suedisht dhe ndryshe, në të gjithë këtë tokë të orientuar drejt Wellnessut. Spas janë shumë popullor në Suedi dhe tradita nordike e larjes - disa raunde sauna të nxehtë e ndjekur nga një rënie e ftohtë - është e gjallë dhe e mirë.

Ndërsa ka shumë spas moderne dhe super-luksoze të stilit amerikan, ka edhe spas fshatar ndërtuar rreth burimeve tradicionale shëruese. Suedezët besojnë në qasjen e publikut në tokë, kështu që ju mund të bredhni lirshëm fshatrat dhe shumë spashtra suedeze ofrojnë shëtitje, hiking dhe aktivitete të tjera gjallëruese në natyrë.

Një gjë për t'u mbajtur mend: Spagatët suedezë janë mënyrë më të rehatshme me lakuriqësi sesa amerikanët tipikë, kështu që mund të ketë saune bashkë-edukimi ku të gjithë janë lakuriq. Mbajtja e një kostum banje në një sauna do të shënojë si një turist. Njerëzit nuk do të jenë madje të mbështjellur me peshqirë - ata ulen mbi to. Njerëzit lakuriq gjithashtu do të hedhin në liqene, notojnë në pishina dhe basking në plazhet. Vetëm mos ia ngul sytë - kjo është sjellje e keqe. Por ti e dije këtë.

• 01 nga 12

  Nordic Spa në Grand Hotel, Stokholm

  Me ambjentin e tij mbretëror dhe vendndodhjen e shkëlqyer ujore në Stokholm, Grand Hôtel ka qenë shtëpia e të famshmes ndërkombëtare dhe bon vivants që nga viti 1874. Një hotel me pesë yje me 273 dhoma dhe 70 suita, Grand Hôtel priti banketin e parë Nobel në 1901.

  Është vendi ultra-luksoz për të qëndruar në Stockhom, me një banjë hoteliere urbane të mbushur me granit nga Grythyttan dhe gurët e Rauk nga Gotland. Ai i inkurajon mysafirët të shijojnë ritualin nordik të larjes. Thjesht ngrohuni në sauna, zhytni në ujë të ftohtë ose merrni dush të ftohtë me kovë, pastaj përsërisni disa herë

  Mund të jetë një tronditje për uninitiated, por sapo ju jeni përdorur për të, kontrasti ndjehet çuditërisht mirë, dhe është e madhe për sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut. Ndiqni atë me një masazh të mirë suedez me vaj thupër, i cili lehtëson muskujt e lënduar.

  Spa ofron masazh, facials nga Pharmacy Organike, dhe trajtimet e trupit me linjë organike e spa-së. Ajo gjithashtu ka reflexology, akupunkturë, kupë, tui na dhe masazh limfatik për më shumë aventureske.

• 02 nga 12

  Sturebadet, Stokholm

  Sturebadet ka qenë një institucion i Stokholmit që nga viti 1885, kur Carl Curman hapi një institucion për të promovuar "banje të duhur" dhe stërvitje. Ky është një banjë ditore / banjë publike / palestër / stërvitje e vendosur në lagjen ritzy të Stureplan, një shesh publik në Stokholm qendror. Thuhet të jetë një preferuar nga Greta Garbo, Sturebadet ka një pishinë të mrekullueshme otomane.

  Një ditë spa në Sturebadet përfshin një banjë në pishinën 84 ° F, avull, sauna dhe hidromasazh, por mund të shtoni në klasa në yoga, Pilates dhe qigong, ose të punoni në palestër dhe në sallat e palestër. Keni një gotë shampanjë me drekë në Lounge Curman, ose lexoni dhe relaksohuni në dhomën e qetë.

  Së bashku me një masazh të shkëlqyer suedez, trajtime të fytyres dhe trupit, mund të provoni Samezen, një trajtim nënshkrimi i frymëzuar nga kultura e lashtë e Samiut dhe projektuar nga estetiku lindor i lindur në Suedi, Kerstin Florian, i cili ka linjën e vet natyrale të kujdesit të lëkurës dhe trupit . Trajtimi Samezen përfshin një banjë mineral, pastrim të trupit dhe një masazh me shkëmbinj lavë të pasur me minerale nën një "qiell të ndritshëm", të gjitha në meloditë e muzikës popullore Sami.

• 03 nga 12

  Salloni i ujit në Loka Brunn, Grythyttan

  Një banjë tradicionale fshatesh, Loka Brunn ka tërhequr vizitorë që kur u zbuluan së pari ujërat e saj pranverore 300 vjet më parë. Pikërisht këtu, fëmija i shurdhër nga Värstorp kishte fjalën e tij të restauruar pasi pinte ujërat e pranverës; "Anders i dobët" ra në baltë dhe u bë "Anders i fortë"; dhe Mbreti Adolf Fredrik u shërua nga migrena e tij në 1761.

  E vendosur rreth 165 milje në perëndim të Stokholmit, sot ky spa tradicionale fshat ka 154 dhoma në 54 ndërtesa, disa që datojnë nga vitet 1700 dhe secila me historinë e saj të veçantë. Salloni i ri i Ujit (Vattensalongen) është vendosur në brigjet e liqenit Norra Loken, i këndshëm për noton ose zhytje pas saunës tuaj.

  Loka Brunn ka një traditë të gjatë duke ofruar trajtime spa duke përdorur ujin e pranverës, baltën dhe vajin e pishave, të cilat e bën veten nga pyjet lokale. Balta terapeutike e saj ka qenë e njohur në Suedi që nga vitet 1700, dhe banjot e baltës janë një domosdoshmëri këtu, së bashku me masazhet e zakonshme, trajtimet e fytyrave dhe trupit. Së bashku me një dyqan dhe kafene, spa përmban një gamë të vozitjes shtëpie të golfit.

• 04 nga 12

  Kallbadhuset (Bathhouse Ftohtë), Varberg

  I njohur për burimet e pasura me hekur, plazhet e bukura dhe ajrin e freskët të detit, Varberg është sinonim i shëndetit dhe Wellness në Suedi. Për më shumë se 200 vjet, kjo qytet piktoresk spa ka tërhequr njerëzit për t'u çlodhur dhe rinovuar pas një dimri të ftohtë. E vendosur në bregun perëndimor, rreth 310 milje në jugperëndim të Stokholmit, ajo ka përqendrimin më të lartë të Spas kudo në Suedi (dhe madje edhe surfing madhe). Dhe mund ta arrini lehtë me një fluturim prej një ore.

  Ju patjetër doni të vizitoni ujërat e mrekullueshme të Fshatit të Ftohtë (Kallbadhuset), ndërtuar në vitin 1903. Këtu mund të mësoni artin e larjes nordike, duke u ngrohur në një sauna dhe pastaj duke zhytur në det gjallërues, herë pas here. Struktura historike siguron qasje në oqean së bashku me një pjesë të vogël të privatësisë nga deti i hapur (edhe pse ju mund të notoni përtej saj nëse ju pëlqen dhe zonat e grave dhe burrave janë të ndara).

• 05 e 12

  Varbergs Kusthotel (Hotel bregdetare), Varberg

  Varbergs Kusthotell (i njohur më parë si Varbergs Kurort) ka qenë një destinacion spa që nga fillimi i shekullit të 20-të, dhe ka fituar çmime si spaja më e mirë e Suedisë. Ky është një hotel i shkëlqyer spa nëse doni të keni një eksperiencë autentike suedeze.

  Vetëm hapa nga oqeani, Varbergs Kusthotell është vetëm thalassospa autentike e Suedisë, me pishina të ngrohta dhe të ftohta të ujit të detit, trajtime alga deti, dhe banjot e saj të ftohtë ku ju keni sauna dhe pastaj zhyteni në det. Ka edhe kopsht bukur spa me një sundeck ku ju mund të shtroj në një shtrat i varur.

  Së bashku me masazh, facials dhe scrubs, shumë duke përdorur linjë Phytomer detare të produkteve, Varbergs Kusthotel ka disa trajtime të pazakontë. Ju do të dëshironi të provoni atë ku ju ecni në një vaskë druri të mbushur me ujë të detit, pastaj të gëzojnë një masazh me alga deti picked nga bregu Varbergs. Më shumë aventureske mund të provoni një masazh peshku, ku krap të vogël gërryen lëkurën e vdekur nga këmbët tuaja.

  Dhomat me mure të bardha dhe thekse blu janë të freskëta, suedeze moderne, dhe restoranti është i njohur edhe për kuzhinën e saj klasike suedeze.

• 06 nga 12

  Fshati i ujit shërues në Sätra Brunn

  Që nga viti 1700, Sätra Brunn është një nga spasat më të vjetra në Suedi. Ujërat e saj të shërimit burimet e zhvilluar një reputacion të tillë që shumë fisnikët ndërtuar cottages e tyre në pronë. (Duke folur për fenë, politikën dhe ekonominë ishte rreptësisht e ndaluar, pasi ata besohej se i mërzitnin të ftuarit.) E vendosur rreth 80 kilometra në veriperëndim të Stokholmit, sot është një fshat i thjeshtë me më shumë se 100 ndërtesa që datojnë nga 1702 deri më 1994 dhe pesë parqe,

  Kjo nuk është një spa e zbukuruar - çmimet fillojnë në $ 70 për person për një dhomë / $ 130 për person për dhomë dhe bordit të plotë. Në Sätra Brunn's Pool House mund të pushoni në një karrige relaksuese, të pini një pije të këndshme, të lexoni një letër ose një libër dhe të pushoni. Nëse ndjeheni si një banjë, vetëm lehtëso veten në ujin e ngrohtë të pishinës (93.2 ° F) dhe notoni me muzikë qetësuese në sfond.

  Së bashku me masazhin klasik, trajtimet e fytyres dhe trupit, gëzojnë trajtimet e saj vinotherapy, të pasura me verë Amarone dhe Valpolicella.

• 07 nga 12

  Salt Creek Spa në Ystad Saltsjobad, Saltsjöbadsvägen

  Ystad Saltsjöbad është një hotel luksoz i vendosur në majën jugore të vendit, pikërisht në bregdetin bregdetar, në një rajon të njohur për peizazhin e tij të bukur. Spa e saj konsiderohet më e mira në këtë rajon dhe është rreth 386 milje në jug të Stokholmit.

  Përvoja e Creek është një trajtim me trup të plotë që përfshin një udhëtim përmes një "lagune të errët" të mjegullt, me një banjë turke dhe hamami në zonën e saunës, ku trupi juaj është zbutur, pastruar dhe shpëlarë. Gjithashtu ofron një ritual detoksifikues Rasul, në të cilin trupi juaj është i mbuluar me argjilë marokene.

• 08 nga 12

  Hagabadet

  Hagabadet është një ikonë e Gothenburgut. Themeluar në vitin 1876, Hagabadet ofron trajtime spa, masazha, palestër, yoga dhe kënaqësitë e kuzhinës në disa nga mjediset më të bukura në Gothenburg.

  Në Hagabadet ju do të gjeni një banjë në mjedise të mrekullueshme historike. Gëzoni banjot, relaksim dhe trajtime spa që do t'ju japin një përvojë të mrekullueshme. Një vizitë PureSpa në Hagabadet do ta bëjë kohën tuaj më të këndshme në Gothenburg.

  Vizita është përmirësuar më tej nga kombinimi unik i Hagabadet i spa, palestër, yoga dhe ushqim. Restoranti Pure Bistro & Wine shërben ndjesi ushqimore me burim në vend, në mëngjes, drekë dhe darkë të fundjavës. Dhe për nevojat tuaja të fitnesit do të gjeni një palestër të madhe, trajnerë personalë dhe zgjedhja më e madhe e orëve të stërvitjes dhe yoga në Gothenburg.

• 09 nga 12

  Klubi Retreat në Falkenberg Strandbad, Falkenberg

  Miami takon Suedinë në bregun perëndimor - rreth 305 milje në jugperëndim të Stockhom (ose një fluturim i lehtë një orë), dhe vetëm këmbët nga plazhi i gjatë, i bukur Skrea në Falkenberg. Klubi Retreat merr hua nga kultura e klubit me verë të shndritshme, shampanjë, tabaka frutash, rosë, pije, muzikë, pishina të brendshme dhe të jashtme, shtretër për relaksim, sallë pritjeje me pishinë të madhe me bar dhe restorant dhe sigurisht sauna.

• 10 nga 12

  Selma Spa +, Sunne

  Selma Spa + është një nga hotelet më të mëdha spa të rajonit nordik, me 30 dhoma trajtimi dhe 40 trajtime të ndryshme. Me një qasje holistike për shëndetin dhe të ushqyerit, ushqimi i tyre është i përgatitur me përbërës nga Varmmiri. Ky është një nga shumë hotelet e mrekullueshme të spa në Suedi. Këtu ju mund të relaksoheni në pishina, katër lloje të ndryshme të sauna, ose në një pjerrësi të rehatshme.

• 11 e 12

  Hotel Kosta Boda Art, Kosta

  Kosta Boda ka bërë xhamin suedez që nga viti 1742 dhe ka hapur një hotel elegant luksoz pranë xhamave të Kosta. Projektuar nga dizajnerët e Kosta Boda, është bërë prej qelqi dhe guri dhe shërben si një "galeri e gjallë", ku të gjithë xhamat e artit janë në shitje - duke përfshirë edhe ekranin nënujor në pishinën.

• 12 nga 12

  Copperhill, Åre

  Copperhill Mountain Lodge është një hotel i hapur gjatë gjithë vitit dizajn në krye të Förberget në vend popullore ski e Åre-Bear. Këtu, mysafirët mund të gëzojnë pikëpamjet e shtrirë të maleve, ski, dhe ecje të drejtë jashtë derës. Nën një çati janë 112 dhoma dhe suita, gjashtë dhoma konferencash për deri në 500 njerëz dhe një banjë, e cila fitoi çmimin si më të mirat e Evropës. Përveç kësaj, një restorant, bar, babysitting, qira me qira, qendra palestër, aktivitetet dhe një helipad janë në dispozicion. Hoteli i stilit malor-shtëpizash ka një dizajn modern të krijuar nga arkitekti amerikan që fiton shumë çmime Peter Bohlin.

  Përvoja spa karakterizohet nga natyraliteti dhe thjeshtësia, dhe bazohet në natyrën dhe historinë e vendit. Dëllinjë me rritje të ulët e ka huazuar vajin e tyre të aromave. Kasollet Sami kanë qenë modeli për disa nga trajtimet. Restorantet dhe kuzhinat janë krijuar me frymëzim nga mjedisi i menjëhershëm dhe përdorin lëndë të para të qëndrueshme dhe rajonale të prodhuara nga pyjet, livadhet dhe ujërat rreth Åre. Ju do të përjetoni një ndjenjë të ngrohtë, poshtë-shtëpi të mirëqenies në pjesën veriore të Suedisë.