Palestra, klube dhe studio që do të pëlqeni
Ndërsa shumë njerëz zgjedhin fillimin e janarit për të punuar për t'u bërë më të shëndetshëm, mund të zgjedhësh të kujdesesh më mirë për veten në çdo kohë të vitit. Rajoni më i madh Sacramento ka një gamë të larmishme të opsioneve të fitnesit nga trajnerët personalë në mundësitë e ushtrimit të specialiteteve. Çfarëdo që planifikoni të bëni, fitimi i përshtatshëm në kryeqytetin e shtetit është i thjeshtë dhe i përballueshëm.
Palestra tradicionale me perspektivë të re
Sacramento është i njohur për demografinë e saj të çuditshme, të cilat i bëjnë këto destinacione ideale për të punuar vende për ata që duan stërvitje standarde pa klientelën tipike.
Bodytribe Fitness
Me një qasje holistike ndaj aftësisë, Bodytribe krenohet me intensitetin e saj - si fizikisht ashtu edhe mentalisht. Përmes rritjes së kuptimit të forcës, mirëqenies dhe marrëdhënies me të tjerët, vizitorët e palestër mund të zgjedhin mes shumë klasave të ndryshme. Bodytribe ishte e para për të ofruar klasa Kettlebell, dhe kjo vazhdon të jetë specialiteti i tyre.
Mbeshtetu tek une
E vendosur në zemër të Sacramento, Lean on Me është një palestër palestër jo-zinxhir që ofron klasa më të lira për anëtarët se çdo strukturë tjetër në zonë. Klasat përfshijnë çiklizëm, pilates, egoscue, yoga, boks dhe më shumë.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks është i njohur për ngjitjen e saj të mrekullueshme në brendësi të shkëmbinjve, por ae dini se ata gjithashtu ofrojnë një sërë klasash palestëresh? Nga yoga për të kaluar trajnimin në jui-jitsu, ju mund të gjeni diçka ideale për orarin tuaj.
Kur është koha për të marrë seriozitet
Nëse jeni një shkelës i stërvitur dhe jeni duke kërkuar një vend të ri për të marrë formë, Sacramento ka shumë opsione.
Këto palestra ofrojnë të gjitha dhe janë shtëpi për shumë anëtarë që janë serioz në lidhje me shëndetin dhe mirëqenien.
Alhambra Athletic Club
Në pronësi të Wenmat Fitness, ky klub i shëndetit të plotë të shërbimit ofron trajnime stimuluese, në mënyrë që të kurseni para ndërsa derdhni paund. Ato gjithashtu ofrojnë teste të yndyrës trupore, klasa të ndryshme të stërvitjes në grupe dhe kujdesi për fëmijët gjatë të gjitha programeve.
Ju mund edhe të punoni një në një me një dietist regjistruar për të mësuar se si të bëjnë zgjedhje të zgjuar të ushqimit.
Brickhouse Built
Brickhouse Built është një strukturë palestër bootcamp në Roseville, e cila gjithashtu ofron seanca trajnimi personale. Të përballueshme dhe duke ofruar të dyja orët në mëngjes dhe në mbrëmje, ky palestër mund t'ju ofrojë gjithçka që ju nevojitet për të marrë seriozisht shëndetin tuaj.
Workouts Sacramento që janë Fun
Nëse nuk mund ta përballoni idenë e futjes në një rutine ose heqjen e peshave në baza ditore, provoni disa stërvitje që janë kaq shumë argëtuese që nuk do ta kuptoni as nuk është mirë për ju.
Sacramento Pole Fitness
Palestër pole nuk është domosdoshmërisht ajo që tingëllon si. Ky regjim relativisht i ri i palestrës përfshin një kombinim të valleve, gjimnastikës dhe formës së artit ajror. Vallëzimi i poleve është sfidues, argëtues dhe i përshtatshëm për njerëzit e të gjitha formave dhe madhësive. Edhe gratë shtatzëna dhe burrat marrin pjesë në ambiente si Sacramento Pole Fitness, e cila ofron një shumëllojshmëri të gjerë të klasave për të zgjedhur.
Arti i Performancës së Filmit Mbretëror të Performancës
Royal Stage ofron klasa valle tepër të volitshme në Roseville dhe Sacramento. Ata mbajnë gjërat miqësore ndaj familjes, kështu që nuk duhet të shqetësoheni për lëkundjen e hollave ose për veshjet e zbehta nëse gjeni se keni qenë shumë vetë-vetëdijshëm për të ushtruar.
Ato ofrojnë një klasë baleti në mëngjes për të rriturit, si dhe shumë mundësi për mbrëmje për adoleshentët dhe të rriturit.
Çfarë duhet të kërkoni në një gjimnaz Sacramento
Meqë ka aq shumë mundësi për palestër në Sacramento, mund të jetë e vështirë të dallosh se cila është e drejtë për ju. Ju mund të filloni duke bërë një listë personale të asaj që është e rëndësishme për ju. Kjo mund të përfshijë:
- Kostoja mujore ose vjetore e anëtarësimit
- Pajisjet në dispozicion
- Orari i punës
Përtej këtyre bazave, ju duhet të shikoni për një instruktor palestër ose trajner personal që përshtatet mirë me qëllimet tuaja. Kjo nuk do të thotë vetëm të bësh dakort se duhet të humbësh peshë ose të jesh më aktiv, por të jesh në linjë me personalitetin tënd dhe të komunikosh në mënyrë efektive.
Nëse nuk jeni të sigurt për atë se cila palestër është e drejtë për ju, pyesni një mik për një rekomandim, ose rekrutoni dikë që të shkojë me ju kur ju kontrolloni vendet jashtë.
Është e madhe për të hedhur poshtë idetë e dikujt që i besoni, dhe lidhja në palestër me një person tjetër do t'ju mbajë gjithashtu përgjegjës në ato ditë që nuk ndiheni sikur po largoheni nga shtrati.
Së fundi, lokacioni duhet të jetë gjithmonë një konsideratë. Në vend që të kërkoni diku afër shtëpisë tuaj, kërkoni për diku afër punës tuaj në vend. Ju do të jeni më të motivuar të punoni në mbrëmje nëse është e përshtatshme, dhe do të bëheni dhe në rrugën tuaj më shpejt.
Ka kaq shumë palestra të shkëlqyeshëm të Sacramento për të zgjedhur, ju do të gjeni një fitues pas vetëm disa vizitave.