Kuptimi i asaj që ndodh kur pranvera, dhe poleni, goditi Atlanta.
Nëse ju keni qenë ndonjëherë në Atlanta në pranverë, ju jeni të ngjarë të njiheni me mbulesën e verdhë të nënshkruar që mbulon çdo sipërfaqe të dallueshme, sidomos makina të parkuara. Kjo papastëritje e papritur e pishës së pisheve, dhe kthimi i alergjive sezonale, kurrë nuk arrin ta mbajë kokën e saj të shëmtuar në kryeqytetin e Jugut. Megjithëse është "qyteti urrejtje shumë e zënë", polen dhe efektet anësore të saj pasuese sigurisht nuk janë përshëndetur me një "Hej, të gjithë" miqësor.
Kuptimi i Pollen në Atlanta
Pra, ku vjen edhe poleni? Duke filluar me bazat, polen prodhohet nga bimët mashkullore si një mjet riprodhimi seksual - pastaj përhapet në bimë të tjera nga kafshët (si insektet dhe zogjtë) ose era (shpesh shkak i vuajtjeve alergjike). Ekzistojnë tre burime kryesore të polenit: pemë, bar, dhe farë e keqe. Deri më tani, polen e pemës është më e fshehtë, me ekspertë të motit Atlanta duke tërhequr vëmendjen te pisha, lisi, thupra, panje, dhe sweetgums.
Count Atlanta Pollen
Parashikuesit përdorin një sistem numerik për të klasifikuar pemë, bari, farë e keqe dhe numërimin e polenës së mykut në një sërë shkallash të ulëta, të mesme, të larta dhe shumë të larta, me shkallë percentile të krijuara nga Bordi Kombëtar i Alergjisë i Akademisë Amerikane të Astmës dhe Imunologjisë Alergjike. Për pjalmin e pemës, këto vargje korrespondojnë me numrat në vijim:
- E ulët: 0-14
- Mesatare: 15-89
- Lartë: 90-1499
- Shumë e lartë: 1500+
Sipas Count Atlanta Pollen Allergy, aktuale (prill 2016) mesatare numërimin e polen në Atlanta është rreth 786, me një rang prej 69 deri 2555.
Në mars 2016, nivelet ishin edhe më të larta, duke arritur kulmin në 4107 dajak.
Këtë vit, numërimi i polenit të lartë goditi Atlanta më herët sesa pritej - dy javë më herët, në fakt, me nivele "shumë të larta" të regjistruara qysh në mesin e muajit mars. Sipas hulumtimeve të bëra nga Qendra Kombëtare për Shëndetin e Mjedisit në Qendrën për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve, ndryshimi i klimës është një faktor kontribues: "Ndryshimi i klimës, që rezulton me më shumë ditë pa acar dhe temperatura të ngrohta sezonale mund të kontribuojë në ndërrime në kohën e lulëzimit dhe fillimi i polenit nga speciet bimore alergjike ", thuhet në faqen e tyre të internetit.
"Rritja e CO2 në vetvete mund të rrisë prodhimin e alergeneve me bazë bimore. Përqendrimet e larta të poleneve dhe stinët më të gjata të polenit mund të rrisin sensibilizimin alergjik dhe episodet e astmës dhe të zvogëlojnë punën produktive dhe ditët e shkollës".
Trajtimi i alergjive
Mos lejoni që alergjitë sezonale të kalojnë një të shtunë duke shijuar një pushim shumë të nevojshëm nga dimri - ka hapa që mund të ndërmerren për të nxjerrë sa më shumë nga një nga stinët më të mira për të shijuar gjithçka që ofron Atlanta .
Jo vetëm që polen shkaktojnë sëmundje të zakonshme alergjike, si sytë kruarje, hundë të lëngshme, fyt i irrituar dhe mbipopullim i hundës, por gjithashtu mund të krijojë sëmundje sekondare, si infeksionet e sinusit dhe komplikimet e astmës, shpjegon Dr Stanley Fineman, American Board of Allergy Mjeku i certifikuar i imunologjisë në Atlanta Allergy and Asthma Clinic (dhe një nga alergologët më të mirë të Atlanta).
Hapi i parë për të shmangur këto sëmundje: të merrni një diagnozë të saktë të shkakut të simptomave të alergjisë tuaj në mënyrë që të hiqni shkaktarin, thotë Dr Fineman. Për shembull, nëse shkaku është polen pemë, mund të gjurmoni numërimin e polenave (Atlanta Allergy and Astma dërgon falas raportet e nivelit të numërimit të poleneve) dhe zgjedhin të qëndrojnë brenda dhe të këndshëm deri në një libër ose Netflix kur akuzat janë më të larta, thotë Dr Fineman.
Për të lehtësuar hundën tuaj të bezdisshme dhe sytë kruarje, Dr. Fineman gjithashtu rekomandon përdorimin e ajrit të kondicionuar në ambiente të mbyllura dhe gjatë ngasjes, pastrimit të kafshëve shtëpiake që kalojnë kohë jashtë, larja e flokëve para shtratit, duke lënë këpucët pranë derës për të shmangur përcjelljen e kokrrave të polenit më tej në shtëpinë tuaj dhe duke ndryshuar rrobat pasi janë jashtë.
Parandalimi i alergjive
Merrni përpara polen me masa preventive për të parandaluar ndonjëherë që të keni një reagim, thotë Dr. Fineman, i cili rekomandon sprays nazale dhe antihistamines.
Dr. Taz Bhatia, një mjek i certifikuar nga bordi dhe themelues i CentreSpringMD + Spa i Atlanta, rekomandon masa parandaluese natyrore, holistike, të cilat mund të jenë po aq efektive.
"Ajo fillon me shëndetin e tretjes, i cili dikton reagimin tuaj ndaj alergjisë", thotë Dr. Bhatia.
"[Pra hani një dietë] të ulët në sheqer, carbs të rafinuar dhe qumështore, dhe të lartë në probiotics dhe ushqime të pasura me probiotic, si kefir jo-qumështore ose kombucha. Gjithashtu, qëndroni të hydrated me të paktën 100 ounces të ujit të pastruar në ditë. "
Për shkak se reagimi i trupit të njeriut në një shkaktar alergji zakonisht përfshin inflamacion, përqendrohuni te reduktimi i inflamacionit me shtojcave dhe bimeve si shafranët, amla dhe vaji i peshkut, thotë Dr Bhatia.
Ndërkohë që po ndryshoni filtrin tuaj të ajrit të kondicionuar dhe largoni polenin me dritare të mbyllura, Dr. Bhatia rekomandon gjithashtu shpëlarje të pasazheve të hundës me një tenxhere neti. "Gjithashtu, konsideroni marrjen e një anti-histamine natyrore, si quercitin, para se sezoni i alergjisë godet shumë," këshillon Dr. Bhatia.
Ka një besim se mjalti lokal mund të ndihmojë në uljen e simptomave të alergjive. "Mendimi prapa kësaj është që alergjenët lokalë, që janë më të këqijtë, që konsumojnë mjaltin lokal ndërthurur me bletët lokale, ndihmojnë në përgjigjen e sistemit imunitar", shpjegon Dr. Bhatia. Megjithëse jo të gjithë pajtohen se mjalti ndihmon alergjitë, nuk mund t'ju lëndojë, prandaj është një taktikë me risk të ulët që ia vlen të provohet.