Ngjitje Mt. Kilimanjaro në Tanzani është një nga artikujt kryesorë të listës së kovës për vetëm për çdo udhëtar aventuriere. Në lartësi 19,341 metra (5895 metra), nuk është vetëm mali më i lartë në Afrikë, është mali më i lartë i lirë në të gjithë botën. Këtu janë nëntë gjëra që kemi mësuar gjatë malit që mund t'u ndihmojë të tjerëve që planifikojnë të bëjnë udhëtimin gjithashtu.
Jeni të përgatitur fizikisht
Ndërsa është e vërtetë se kushdo që është në kushte mjaft të mira fizike ka një shans për ta bërë atë në majën e Kilimanjaro, kjo nuk do të thotë se do të jetë një shëtitje e lehtë në krye.
Përkundrazi, në të vërtetë, pasi shtigjet shpesh të pjerrëta, të përziera me lartësi relativisht të lartë, mund të bëjnë një udhëtim sfidues për ata që janë të papërgatitur. E gjithë përvoja do të jetë më e kënaqshme nëse arrini në mal sa më shumë të jetë e mundur fizikisht dhe përgatiten për sfidat që janë përpara. Kardio dhe trajnimi i forcës do të ndihmojnë të merrni trupin tuaj të gatshëm për ditët e gjata të ecjes dhe do t'ju lejojë të shijoni me të vërtetë kohën tuaj në mal në vend që thjesht të vuani përmes rritjes.
Jo të gjitha Shërbimet e Udhëzimeve krijohen të barabarta
Në mënyrë që të rritet Kilimanjaro, ju duhet së pari të nënshkruani me një shërbim udhëzues që mund të ju merr në mal. Ka dhjetra opsione për të zgjedhur, me çmim në përgjithësi duke luajtur një rol të madh në udhëtarët në fund të fundit që zgjedhin të punësojnë. Ndërsa shumica e këtyre outfitters janë të mira, kompani me reputacion për të udhëtuar me të, ata nuk janë të gjitha të krijuara të gjithë të barabartë.
Kuzhistë të trajnuar nga CIA-ja vazhdimisht u habitën me aftësinë e tyre për të krijuar ushqime tepër të shijshme edhe kur ishim në vende të largëta, dhe kontrollet mjekësore dy herë në ditë i mbajtën udhëzimet e informuara mirë për shëndetin e të gjithë ekipit. Me pak fjalë, Tusker siguroi që udhëtarët ndiheshin mirë të kujdesshëm dhe të përgatitur për sfidat, të cilat ndihmuan në rritjen e shanseve tona për të arritur në krye.
Pole, Pole!
Pacing veten dhe duke marrë kohën tuaj është çelësi i suksesit në Kilimanjaro, diçka që secili nga udhëzuesit do t'ju kujtoj rregullisht. Ju shpesh do t'i dëgjoni ata të thonë "pole, pole!" që do të thotë "ngadalë, ngadalë" në suahili, pasi ata vendosnin një ritëm të matur në mal. Shkuarja ngadalë lejon që trupi juaj të përshtatet siç duhet në lartësi dhe të kurseni energjinë tuaj për shtyrjen e vështira në samitin. Është e rëndësishme të mbani mend se një ngjitje Kilimanjaro është një maratonë, jo një sprint dhe duke shkuar ngadalë do të siguroheni që keni shansin më të mirë për të përfunduar ngjitjen.
Rruga bën një ndryshim
Ka të paktën një gjysmë duzinë rrugë që mund të merren në samitin e Kilimanjaros, secili me sfidat dhe karakteristikat e tyre unike. Për shembull, rruga Marangu është më e ngarkuara, e cila mund të bëjë gjurmët të mbushur me njerëz, por gjithashtu ofron kasolle bazë (në vend të çadrave) për të fjetur në çdo natë. Ndërkohë, rruga Machame është më sfiduese, por është e njohur edhe për të qenë shumë skenik. Cila rrugë që zgjidhni do të ketë një ndikim në përvojën tuaj të përgjithshme, kështu që bëni disa kërkime dhe gjeni atë që ju bën thirrje. Në Ngjitjen e Tusker për Valor, ne hiked Northern Circuit rrallë përdorur - një degë e Lemosho Route - që do të thoshte shumë vetmuar në gjurmët për disa ditë.
Nganjëherë ndihej sikur kishim të gjithë malin për veten tonë, gjë që bëri për një eksperiencë shumë të ndryshme nga ata që po ecin me një nga shtigjet më të shtrenjta në krye. Gjithashtu, rrugët më të gjata kushtojnë më shumë para për të rritur, por gjithashtu ofrojnë më shumë kohë për të aklimatizuar, gjë që nuk duhet të neglizhohet.
Sëmundja e lartësisë mund të ndikojë këdo
Siç u përmend, një nga sfidat më të mëdha për çdo ngjitje Kilimanjaro është tejkalimi i lartësisë. Nuk është e pazakontë që trekkerët të përjetojnë dhimbje koke, vjellje, humbje të oreksit, pagjumësi dhe simptoma të tjera, kur shkojnë në mal. Ajo gjithashtu mund të sjellë në një sëmundje të lartë lartësie, e cila mund të jetë kërcënuese për jetën, nëse nuk trajtohet si duhet. E vetmja mënyrë për të lehtësuar gjendjen është që të zbresë në një lartësi më të ulët, e cila nuk ishte e lehtë në pjesën e largët të malit ku ishim duke ecur.
Në fund, një helikopter u thirr për të evakuuar atë dhe brenda pak orësh, ai ndihej shumë më mirë. Por ngjitja e tij në Kili mbaroi, dhe kjo ishte një kujtesë e mirë për ne të tjerët që sëmundja lartësi mund të prekë këdo, duke përfshirë ata që janë të përgatitur mirë dhe në gjendje të pikut fizike.
Polakët e trekkingut janë esenciale
Një nga pjesët më të rëndësishme të veshjes që mund të sjellësh me vete në një lartësi Kilimanjaro është një grup i mirë i shtyllave trekking. Këto shtylla do t'ju ndihmojnë të mbani ekuilibrin në shtigje që shpesh mund të jenë të përafërt, të pabarabartë dhe të mbuluara me shkëmbinj të paqëndrueshëm. Ata gjithashtu do të ndihmojnë këmbët tuaja për të qëndruar të fortë gjatë gjithë udhëtimit, të dyja duke u ngjitur, dhe sidomos kur vijnë përsëri poshtë malit. Nëse nuk jeni të njohur me mënyrën e përdorimit të shtyllave të trekking-it gjatë rritjes, atëherë do të sugjerojmë të praktikoni përpara kohe. Në këtë mënyrë, kur të filloni udhëtimin tuaj në Kili, do të jeni të mësuar të mbani ato në duart tuaja dhe nuk do të ndiheni kaq të vështirë në gjurmët. Pasi të keni fituar pak përvojë duke përdorur shtyllat, së shpejti do të gjeni se trekking me ta bëhet natyra e dytë dhe ju do të vlerësoni përfitimet që ato japin.
Shkuarja poshtë është më e ashpër se sa mendoni
Me shtigjet e saj të pjerrëta, ajrin e hollë dhe terrenin e vështirë, duke arritur kulmin e Kilimanjaros kërkon shumë fokus dhe përkushtim. Kjo është arsyeja pse shumë trekkerë duken kaq shumë përpara për t'u kthyer dhe shkon poshtë malit kur ata janë bërë. Por në shumë mënyra, prejardhja mund të jetë më e ashpër sesa rritja në samitin, gjë që mund të çojë në shumë vuajtje të papritura në ditën e fundit të rritjes. Shumica e alpinistëve do të kalojnë një minimum prej 5 ditësh duke arritur në samitin, por në thelb do të kalojnë vetëm një ditë duke u kthyer poshtë, duke zbritur mijëra këmbë në këtë proces. Kjo rënie masive në lartësi është e madhe për mushkëritë, por shumë e vështirë në këmbë, të cilat zakonisht janë të lodhur dhe të lënduar pas një udhëtimi të gjatë deri në samitin. Merrni kohën tuaj në rrugën prapa poshtë, dhe të jenë të përgatitur për një tjetër ditë shumë të gjatë në gjurmët. Ngjitja nuk ka mbaruar derisa të jeni krejtësisht jashtë malit dhe ato milje të fundit mund të jenë më të vështirat.
Jo të gjithë e bëjnë atë në Samitin
Siç është përmendur tashmë, ka një mit që rrethon Kilimanxharon që thotë se dikush mund ta bëjë atë në majë. Kjo do t'ju çojë të besoni se ka një shkallë shumë të lartë suksesi në mal, me të gjithë ata që arrijnë samitin. Realiteti është rreth 60% e atyre që përpiqen të ngjiten në Kili janë në të vërtetë të suksesshme. Kjo do të thotë 4 nga 10 nuk e bëjnë atë në krye, me lartësi dhe çështje shëndetësore duke i penguar ata të shohin "Kulmi i Afrikës". Është e rëndësishme për një udhëtar aventurë të kuptojë ato mosmarrëveshje para se të përpiqet të rritet, ashtu siç do gjithashtu i ndihmon ata të vlerësojnë më mirë situatën e tyre kur vendosin nëse ata mund të vazhdojnë më lart në mal, ose duhet të kthejnë veten. Nga rruga, shkalla e suksesit të Tusker është afër 90%, pjesërisht për shkak të rrugëve më të gjata që ata rriten dhe vlerësimet shëndetësore që bëjnë gjatë rrugës.
Pamja nga maja është e vlefshme për përpjekje
Gjatë rrjedhës së një mali të Kilimanjaro, trekkers do të gjejnë veten të sfiduar në një bazë të rregullt. Përveç ditëve të gjata në gjurmët dhe vështirësisë në frymëmarrjen e ajrit të hollë, ata mund të gjejnë që ata humbin oreksin e tyre, kanë një kohë të vështirë të fjeturit dhe zakonisht janë të pakëndshme për shkak të ndonjë numri faktorësh të tjerë, përfshirë motin, shokët e tyre , dhe kështu me radhë. Por kur arrijnë në samitin, të gjitha këto sfida lahen ndërsa festojnë arritjet e tyre. Pamja nga pika më e lartë në Afrikë është spektakolare, me malin që shërben si grusht dhe shtresat afrikane përhapen në të gjitha drejtimet. Është një përvojë e mrekullueshme, për të thënë të paktën, dhe ndërsa nuk është e lehtë, fitimi në samitin e bën të gjithë të vlefshëm.
Është gjithashtu një kujtesë e mirë përse e duam aq shumë udhëtimin e aventurës.