Të shqetësuar për qëndrimin e shëndetshëm në një udhëtim familjar? Mos u bë. Të gjitha që ju duhet janë disa masa të thjeshta paraprake,
Le të fillojmë me pastrimin e disa keqkuptimeve të zakonshme rreth cruising.
Ndërsa rastet e norovirusit në anijet turistike mund të bëjnë për titujt alarmues, ato aktualisht ndikojnë më pak se një përqind e të gjithë udhëtarëve, sipas Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Anëtarët e familjes tuaj kanë më shumë gjasa të kapin një sëmundje në vendin tuaj të punës, në shkollë, ose në transportin publik.
Nocioni se anijet e lundrimit janë enët me petri të infektuara nga mikrobet, gjithashtu është gabim i gabuar. Linjat e lundrimit janë të paqëndrueshme në lidhje me higjienën dhe sanimin, dhe rastet e helmimit me ushqim ose ndotja e ujit janë gjithashtu jashtëzakonisht të rralla.
Rreziku kryesor i shëndetit në një anije është përmes kontaktit person-me-person. Nëse një pasagjer sëmuret, një sëmundje ngjitëse mund të përhapet relativisht shpejt, sepse një anije është një mjedis i mbyllur ku udhëtarët janë duke prekur të njëjtat korporata, butonat e ashensorëve, dorezat e derës etj.
Mënyra më e mirë për të siguruar që familja juaj të mbetet e shëndetshme është ndjekja e këtyre udhëzimeve:
- Lani duart shpesh. Kjo është mënyra më e mirë për të mbajtur ju dhe familjen tuaj të shëndetshme. Mësojini fëmijëve të vegjël se si t'i japin duart një qërim të mirë, jo një njeri i sjellshëm.
- Sillni fshin antibakterial dhe dezinfektuesin e dorës. Anijet e lundrimit ofrojnë dispenzuesve sanitizues dore në hyrjet e çdo dhomë ngrënie dhe rreth anijes. Merrni gjithë familjen tuaj për të pastruar çdo herë që kaloni një bombol me vrimë nxjerrëse dhe mbani një shishe të vogël në çantën tuaj të çantë ose në ditë. Gjithashtu nuk mund të dëmtojë dezinfektimin e gjërave germiest të stacionit tuaj , si p.sh. telekomanda dhe ndriçuesit e dritës.
- Jini të kujdesshëm ndaj ushqimeve të vetë-shërbyer. Kur jeni në linjë shuplakë, jini të vetëdijshëm për veglat që përdoren nga pasagjerët e shumtë. Ajo nuk mund të dëmtojë të ri-sanitize duart tuaja pas linjë shuplakë dhe para se të hahet. E njëjta gjë ndodh kur përdoret vetë-shërbejnë pije dhe bombolata akullore në kuvertë të lartë.
- Pini ujë në shishe. Uji në anije është i filtruar dhe i pijshëm, por nëse jeni ende i shqetësuar, thjesht pini ujë në shishe. Gjithmonë sjellni ujë në shishe me vete kur eksploroni portet e thirrjes.
- Hani ushqime të gatuara kur vizitoni portet e thirrjes. Anijet lundruese kanë udhëzime super-strikte për përgatitjen e ushqimit, prandaj është e sigurt për të ngrënë sallata, fruta dhe perime në bord. Por kur je në port, veçanërisht në vendet më pak të zhvilluara, është më mirë që t'i përmbahen ushqimeve të gatuara mirë, pasi temperaturat e larta të gatimit vrasin bakteret.
- Merrni gjumë të mjaftueshëm dhe qëndroni të hydrated. Anijet e lundrimit janë të mbushura me gushë me mënyra për t'u argëtuar, kështu që është joshëse që të gjithë të shkojnë, gjatë gjithë kohës. Por marrja e dobësimit do të dobësojë sistemin tuaj imunitar, prandaj sigurohuni që të zbatoni disa joproduktive cilësore për ju dhe fëmijët.
- Mos harroni sunscreen. Një erë oqeane mund të të bëjë që të harrosh sa të forta rrezet e diellit janë në kuvertën e lartë të anijes. Aplikoni një sunscreen të lartë SPF në mënyrë liberale dhe shpesh për të shmangur djegien nga dielli.
- Parandalimi i tummies queasy. Ju jeni më pak të ngjarë të merrni mocion të sëmurë në anijet e mëdha të lundrimit, dhe ka hapa që mund të merrni për të ulur gjasat për të marrë barkë . Por në qoftë se ju nuk keni udhëtuar më parë ose nëse dini që dikush në familjen tuaj është shumë e prirur për sëmundjen e lëvizjes, planifikoni përpara me këto mjete mbrojtëse parandaluese të mushkërive .
- Watch për pasagjerët e sëmurë. Nëse vëreni një pasagjer që duket të jetë i sëmurë, drejto qartë. Nëse shihni dikë që kollitet vazhdimisht ose vjell, tregoni një anëtari të ekuipazhit në mënyrë që pasagjeri potencialisht të jetë i izoluar.
Të shqetësuar për mikrobet kur udhëtoni? Këtu janë 6 gjëra për të dezinfektuar kur fluturojnë dhe 6 gjëra për të dezinfektuar në dhomën tuaj të hotelit .