Frika më e madhe e Cruise Traveller
Sëmundje detare. Vetëm duke menduar për të është e mjaftueshme për të bërë të ndiheni të pështirë. Frika e marrjes së këtij lloji të sëmundjes së lëvizjes është ndoshta numri një arsye që shumë pushues që duan të udhëtojnë nuk kalojnë në dalje. Masturbimi (i quajtur edhe mal de mer) është reagimi i sistemit të brendshëm të balancimit të veshëve në lëvizjen e panjohur të anijes. Lëvizja e anijes shkakton stres në pjesën balancuese të trurit.
Truri juaj i sheh gjërat në anije të tilla si mure dhe mobilje dhe instinktivisht e di nga përvoja e kaluar se ata duhet të jenë ende. Sidoqoftë, meqenëse këto sende po lëvizin me detin dhe anijen, veshi i brendshëm bëhet i theksuar dhe i hutuar dhe vë në pikëpyetje.
Mjeksia shpesh zhduket brenda pak ditësh, madje pa trajtim. Truri më në fund përshtatet në këtë mjedis të ri, dhe i sëmuri merr "këmbët e tij të detit". Një aspekt i pafat i udhëtimeve të gjata trans-oqeane është se mund të duhet një kohë për ju që të përshtateni për të qenë përsëri në tokë. Sa e tmerrshme të mendosh se për kohën që shërohesh nga sëmundja e mushkërive vendos në "sëmundje e tokës"!
Kush merr Seasick?
Mjeksia dhe sëmundja e lëvizjes mund të ndikojnë te dikush. Nëntëdhjetë përqind e të gjithë njerëzve vuajnë nga një lloj sëmundjeje gjatë lëvizjes gjatë jetës së tyre. Edhe cruisers me përvojë të cilët kanë lundruar dhjetëra herë mund të marrin barkë.
Ata nuk ndalen në cruising, ata vetëm marrin masa paraprake për të zvogëluar ose parandaluar sëmundjen e mushkërive.
Mjeksia është veçanërisht e keqe kur askush tjetër nuk duket të jetë i pikëlluar, dhe sigurisht që nuk kufizohet vetëm në wimps. Duke ditur se rreth gjysma e astronautëve marrin medikamente për sëmundjen e lëvizjes kur në hapësirë duhet të ndiheni pak më mirë!
Njerëzit të cilët janë të prirur për sëmundje lëvizjeje në makina , aeroplanë ose udhëtime karnaval mund të jenë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të mushkërive. Megjithatë, mocioni në anije të ndryshme prek njerëzit ndryshe. Vetëm për shkak se ju merrni barkë në një varkë të vogël nuk do të thotë që do të keni probleme në një anije të madhe lundrimi .
Cilat faktorë e bëjnë sëmundjen e mushkërive më keq?
Mjeksia nuk është infektuese. Nuk është një virus, edhe pse ndonjëherë mendoj se njerëzit rreth jush janë të sëmurë, kjo ju bën të ndiheni kështu! Ekzistojnë tri nisma kryesore të sëmundjes së mushkërive që duhet të shmangen gjatë orëve të para në anijen e lundrimit.
- Mos shkoni nën kuvertë për periudha kohore të zgjatura. Mundohuni të gjeni një dritare ose një porthole dhe mbani sytë duke parë (por jo të fiksuar) në horizont.
- Mos shikoni dylbi për periudha të gjata kohore.
- Mos i hidhni një sy objekteve truri juaj do të interpretojë si të qëndrueshme. Çdo gjë që përfshin ndezjen në një pikë të tillë si leximi i një libri, përpunimi i gishtave të detajuara, ose madje edhe ndezja në një busull mund të sjellë një periudhë të sëmundjes së mushkërive.
Si mund ta shmangem sëmundjen e detit?
Qëndrimi i zënë dhe mbajtja e mendjes suaj janë mënyrat më të mira për të shmangur sëmundjen e mushkërive. Mundohuni të qëndroni në kuvertë në ajër të pastër dhe të përqëndroheni në ndonjë gjë tjetër përveç anijes në lëvizje. Merr frymë thellë dhe pini shumë ujë.
Kur në kuvertë, përballja përpara (në vend se në anën) duket të ndihmojë shumicën e njerëzve. Mos harroni se duhet të lejoni që truri juaj të përshtatet në këtë mjedis të ri të paqëndrueshëm duke lejuar që horizonti të veprojë si pikë e vërtetë e referimit.
Megjithëse shumë ujë të pijshëm është e rëndësishme, gjithashtu duhet të mbani diçka në stomak (edhe pse nuk rekomandohet ushqimi i djegur ose i yndyrshëm). Shtrirë në një karrige në ajër të pastër shpesh ndihmon shumë njerëz; është pothuajse si ju mund të fle atë! Shumica e anijeve moderne të lundrimit janë të pajisura me stabilizues që eliminojnë shumicën e lëvizjes që shkakton sëmundjen e mushkërive. Kjo është një herë kur më e madhe mund të jetë më e mirë - sa më e madhe anija, aq më pak do të shkojë! Nëse e dini që jeni i prirur për sëmundjen e mushkërive, përpiquni të merrni një kabinë jashtë (me një dritare), dhe në mes të anijes dhe në një kuvertë më të ulët ku ka më pak lëvizje.
Cruising në ujërat relativisht të qetë mund të ndihmojë gjithashtu ata të prirur për sëmundjen e mushkërive. Karaibet (përveç gjatë sezonit stuhi ) është zakonisht i qetë, siç është Brenda Kalimit në Alaskë. Cruises lumë janë gjithashtu një zgjedhje e mirë.
Page 2>> Cilat janë mjetet juridike më të mira të mushkërive? >>
Manaxhimi shpesh është më i lehtë për t'u shmangur se sa për të kuruar. Shumica e mjeteve juridike duhet të merren disa orë përpara se lundrimi juaj të lundron. Trajtime të ndryshme punojnë më mirë për njerëz të ndryshëm dhe mund t'ju duhet të provoni disa për të përcaktuar se cila është më e mira për ju. Mos harroni të kontrolloni me mjekun tuaj për të siguruar që çdo ilaç nuk bie në kundërshtim me medikamentet që jeni duke marrë - recetë ose mbi-counter.
Cilat janë medikamentet më të mira për mjeksinë?
Dramamine dhe Bonine janë mjetet juridike më të zakonshme për ilaçe të mushkërive. Këto dy barna janë të disponueshme në shumicën e dyqaneve të drogës dhe farmacive. Ata janë në thelb antihistaminë, dhe bëjnë shumë njerëz të përgjumur. Dy Dramamine dhe Bonine vijnë në formulat jo të përgjumura.Disqet e skopolaminit, të veshur pas veshit si një ndihmë e vogël, janë barnat më të zakonshme të recetave për sëmundjen e mushkërive. Scopolamine gjithashtu vjen në formë pilule. Ato zgjasin deri në tre ditë, japin doza të lëshimit të kohës së drogës dhe zakonisht janë shumë efektive për parandalimin e përzierjes.
Cilat janë mjetet më të mira bimore për mjeksinë?
Ginger është mjeti më i zakonshëm bimor për sëmundjen e mushkërive. Mos harroni se si mami juaj përdori për të pirë birrë xhenxhefil kur ishit fëmijë i sëmurë? Për fat të keq, shumë ales xhenxhefil në treg sot nuk përmbajnë xhenxhefil "të vërtetë". Shumica e njerëzve marrin xhenxhefil në formë kapsula, dhe ato janë në dispozicion në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm. Efektet anësore të xhenxhefil janë më pak se ato të drogës, por nganjëherë shkaktojnë urth ose një amëz. Megjithëse ka disa dëshmi se xhenxhefil ndihmon sëmundjen e mushkërive, mund të mos jetë aq efektive sa një ilaç i drogës.Cilat janë disa mjete të tjera për mjeksinë?
Bandat e duarve ofrojnë një lloj akupresure për lehtësimin e sëmundjes së mushkërive. Ka një pikë rreth një inç dhe gjysmë mbi dore tuaj në pjesën e poshtme të krahut ku banda e dorës zbaton presion. Shumë njerëz betohen nga bandat e duarve dhe ata shesin në numër të madh.Çfarë duhet të bëj nëse asnjë nga mjetet juridike nuk funksionon?
Pasi të keni marrë barkun, mund t'ju duhet të thërrisni në mjekun e anijes. Një herë kisha për të thirrur mjekun në kabinën tonë për burrin tim, i cili kurrë nuk kishte qenë i barkut (edhe kur isha). Mjeku i dha atij një e shtënë, e cila ndaloi menjëherë vjelljen. Gjithashtu e rrëzuan atë për pjesën tjetër të ditës. Pasi u zgjua, ai aplikoi një copë skopolamine dhe e veshi atë për pjesën tjetër të lundrimit, pa efekte anësore. Ai ka qenë në shumë cruises (duke përfshirë varkat me vela dhe transportuesit) dhe kjo është ende e vetmja herë që ai është bërthamor. Mjeku tha se çdo anije ka një lëvizje unike, dhe për disa arsye truri i Ronnie nuk mund të përshtatet lehtë me lëvizjen në atë anije të veçantë.Në përmbledhje, sëmundja e mushkërive mund të jetë një sëmundje e tmerrshme, por ka mënyra për të zvogëluar ashpërsinë e saj ose për ta parandaluar atë krejtësisht. Vetëm mos e lini frikën tuaj për sëmundjen e mushkërive që t'ju pengojë të merrni një dalje në det!
Kthehu në faqen 1>> Çfarë është sëmundja e mushkërive dhe si mund të shmanget?