Ne të gjithë i bëjmë, dhe pastaj i thyejmë ato në mënyrë të pashmangshme: rezolutat e frikshme të Vitit të Ri . Ç'të themi nëse ju thamë se jo të gjithë duhet të jenë të syrit apo të rënkojnë? Vendoseni këmbën tuaj më të mirë përpara me pozitivitet (ne të gjithë kemi nevojë për të) duke pamfletuar veten, duke ushqyer trurin tuaj dhe duke ushqyer ndjenjën tuaj të aventurës ndërsa ju drejtoheni në 2018 në këto qendra New Jersey. Ju në të vërtetë dëshironi të mbani ato premtime që keni bërë në janar gjatë gjithë vitit.
01 nga 05
Rezoluta: Zbuloni Madhjen e Madhe
rmirro / Getty Images New Jersey njihet si Shteti i Kopshtit për arsye të mirë: shteti është shtëpia e shkëlqimeve natyrore, duke përfshirë më shumë se 2 milionë hektarë pyje, të mbushur me kafshë të egra lokale. Çfarë rezolute më të mirë për të bërë se sa të përjetoni këtë magji deri afër-dhe-personale? Për një abetare të madhe, filloni në pjesën malore veriore perëndimore të shtetit, e cila përmban një bollëk të shtigjeve për ecje të përshtatshme për të gjitha nivelet e aftësive. Ndjeni një ndjenjë të vërtetë të arritjes si ju takoni kodrat dhe shijoni bukurinë e pamjes së lëkundur më poshtë. Të jetë i sigurt për të shtuar këto në listën tuaj për të bërë: Allamuchy State Park-Deer Park në Warren County, Kittatinny Valley State Park në Sussex County, Stephens State Park në Morris County, dhe Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond në Sussex County.
New Jersey është gjithashtu i njohur si një gjendje optimale për birding, prandaj sigurohuni që të dalni dylbi tuaj. Ose, nëse dëshironi të eksploroni në një mjedis grupi, Audubon NJ shpesh organizon udhëtime në terren, klasa fotografie, punëtori dhe shëtitje. në rajone të ndryshme në shtet.
Shërbimi i Parkut Kombëtar u kthye në 100 më 25 gusht 2016. Ndihmoni festimin e njëqindvjetorit duke vizituar një nga 12 faqet e NPS të New Jersey-it. Hidhni një synim të vetes me brezin e Madh Paterson , të kapni një shikim të djallit të pakapshëm Jersey në Rezervën Kombëtare Pinelands, ose bask në diell në Sandy Hook, pjesë e zonës National Gateway Zbavitje.
02 nga 05
Rezoluta: Lëvizni Stresin
Me stresin që kontribuon në një mori çështjesh shëndetësore dhe keqësimit të përgjithshëm, mund të sugjerojmë që zgjidhja juaj të jetë eliminimi i saj (ose të paktën ta kufizoni sa më shumë që të jetë e mundur). Hapi këmbë në një nga përvojat më luksoze dhe "transformuese" të New Jersey-it në Woodhouse Day Spa në Samitin (me një vendndodhje të dytë në Montclair dhe një të tret në Red Bank) dhe do ta kuptoni suksesin në asnjë kohë. Rrëshqisni këta këmbë të këputura në pantofla të rehatshëm, donni një mantel të ngrohtë me gëzof dhe hidhni një gllënjkë çaji qetësues, të disponueshëm në shije të ndryshme. Nëse ju jeni duke kërkuar të vërtetë të lëshohem ose të arrijë deri sa shumica prej nesh janë të privuar rëndë, Woodhouse ofron një përzgjedhje të rimbushje të shërbimeve të gjumit. Pushoni në një mjedis të qetë, me ose pa një "masazh të gjumit" të specializuar. Përveç shërbimeve të pushimit dhe relaksimit, duke përfshirë masazhet e nënshkrimit, spa ofron një gamë të skincash, fytyrës, heqjes së flokëve dhe pakove të kujdesit për gozhda - mbi 70 për të qenë të saktë. Duke kërkuar për një zgjidhje të dyfishtë whammy të relaksuar dhe reconnecting me miqtë? Rezervoni paketën e kompanisë Dy dhe trajtoni bestie tuaj për masazh, fytyrë dhe pedikyr. Bonus: nëse jeni një udhëtar nga / në NYC, ky vend është thjesht hapa nga stacioni i trenit NJ Transit. 420 Avenue Springfield, Samiti
Mindfulness është në qendër të vëmendjes kohët e fundit dhe për të gjitha arsyet e duhura: praktika ju mëson që të gëzoni të vërtetë dhe të jeni prezent në këtë moment dhe të shkoni krah për krah me menaxhimin e stresit. Një mënyrë shumë popullore për t'u njohur me teknikën është përmes meditimit. Merrni pjesë në një klasë të përgjithshme në Qendrën Buddhiste Dharmachakra në Vauxhall për vetëm 15 dollarë dhe përjetoni një meditim dhe diskutim të udhëhequr. Nëse budizmi ju intereson, ju do të keni mundësi për të mësuar rreth saj përmes klasave në ofertë, por ju nuk duhet të jeni budist për të marrë pjesë në ndonjë gjë në qendër - të gjitha janë të mirëseardhura. Bashkohuni me grupin e takimeve për më shumë informacion. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 nga 05
Zgjidhja: Hapi deri lojë tuaj Bukuri
Për aficionados kozmetikë dhe novice njësoj, Bobbi Brown Kozmetikë Studio në Montclair ofron përvojë të fundit bukuri. Operacioni me famë botërore punëson artistë përbërësish që krijojnë pistën portreti të markës për Javën e Modës së Nju Jorkut. Ky vendndodhje është pjesë e dyqanit të përbërjes, një sallon mësimi pjesë dhe një pjesë e studimit të vetëbesimit. Mësoni truket e tregtisë nga artistë përbërës të trajnuar posaçërisht në një nga punëtoritë ekskluzive të studios.
Programoni një takim një-në-një me një artist Bobbi Brown i cili do të krijojë pamje të personalizuar për ju në bazë të preferencave tuaja dhe pastaj t'ju lërë me udhëzime hap pas hapi se si të rikrijoni pamjet tuaja. Pra, ndalet nga ky strehë lokale bukuri, dhe të hap me pamje joshëse të reja për vitin e ri! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 nga 05
Zgjidhja: Mësoni diçka të re
Të mësuarit e një aftësie të re ose të marrësh një hobi të ri mund të jetë edhe shpërblim dhe një ton fun. Klasat e edukimit për të rritur janë gjithashtu një mënyrë e përshtatshme për të bërë miq të rinj duke kënaqur kuriozitetin tuaj intelektual. Katalogu i kurseve në dispozicion këtu në New Jersey janë të pafundme: të mësoni një gjuhë të re ose të përsosni atë që keni filluar të mësoni përsëri në shkollën e mesme, familjen dhe shokët e tij me një aftësi të re për të krijuar enët krijuese dhe të shijshme, , ose të projektoni kryeveprën tuaj artistike në një mori mjetesh nga qeramika në qepje. Kjo është thjesht kruarje e sipërfaqes; shumica e shkollave gjithashtu ofrojnë klasa në trajnimin për zhvillimin e karrierës, ngasjen mbrojtëse, përgatitjen e provave dhe shkrim-leximin financiar - të gjitha aftësitë për të plotësuar dhe optimizuar jetën tuaj tashmë të përmbushur. Çmimet ndryshojnë në bazë të kursit dhe institucionit, prandaj shikoni në vijim si pikënisjen tuaj: Shkolla e të rriturve me klasa në Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge dhe Westfield; Berlitz Ridgewood Language Center; Ramsey Adult School; South Orange-Maplewood Shkolla e Mesme; Caldwell / West Caldwell Qendra për Arsimin e Vazhdueshëm.
A po ëndërroni të bëheni Van Gogh në Jersey? Shkolla e oborreve të artit në Montclair mund të të vendosë në rrugën e drejtë me katalogë të plotë të kurseve në dispozicion për të rriturit, adoleshentët dhe fëmijët e të gjitha niveleve të aftësive. Pro-tip: nënshkruani veten dhe një mik për programin Wine & Wheel with Friends, ku ju do të pish në disa vino ndërsa krijoni një kryevepër qeramike (thjesht mos pini shumë vino, ndryshe tas juaj mund të dalë në kërkim më shumë si një blob). Klasët shkojnë nga Vizatimi Hyrës dhe Hyrje në Dizajn Grafik në Printimbërjen Intensive dhe Editing Video në partneritet me Festivalin e Filmit Montclair. Paguan të bëheni anëtar: çdo klasë zbritet nga 20 $. Regjistrimi mund të bëhet online në montclairartmuseum.org ose me postë. 3 South Mountain Ave., Montclair
05 e 05
Rezoluta: Humbja e peshës ... Por lësho pak, gjithashtu
Nëse duhej të sondonim shumicën e njerëzve në Nju Xhersi për Rezolutën e Vitit të Ri tani, shumica ndoshta do të thoshin se do të donin të hidhnin pak paund. Mos vallë ne të gjithë? Ushtrimi nuk duhet të jetë një punë e përditshme - e bëjnë atë një përvojë! Udhëheq në New Jersey Rock Gym për të thyer një djersë duke mësuar teknikat e nyjeve, duke kaluar dhe pushtuar objektet 12,000+ metra katrorë të terrenit. A nuk është vallëzimi nga një litar? Provoni bouldering: ngjituni me lartësi mesatare me sigurinë e një dysheme të mbushur poshtë jush. Palestina është shtëpia e "Ishullit më të madh të lirë Boulder" të New Jersey-it, i cili përmban një kullë dhe një kuvertë vëzhgimi. Ndjeheni të sfiduar akoma? Zonja, rritet për gjysmë çmimi të martën, kolegji dhe nxënësit e shkollave të mesme mund të gëzojnë zbritje të hënave dhe të premteve respektivisht. 373D Rt. 46 W, Fairfield
Një mënyrë e pagabueshme për të djersitur ato kalori shtesë është me emrin e quajtur Fire Shaper Hot Yoga, me studiot në Westwood, North Haledon, Tenafly dhe Rutherford. Sipas faqes së internetit Fire Shaper, mund të djegësh 900 kalori në një seancë 75 minutëshe, edhe pse kimi i trupit të çdo personi është i ndryshëm, kështu që shkoni me një mendje të hapur dhe një trup të gatshëm për të ndërtuar muskujt dhe forcën. Shumica e klasave shkojnë nga 95 deri në 105 gradë Fahrenheit të krijuara nga jo-dëmtuese "Far Infrared Radiant panels", edhe pse disa janë etiketuar si "të ngrohtë" në një komod 86 gradë. Studio rekomandon pirë të paktën 16 inç. e ujit para një klase, e cila duhet të jetë në përputhje me një tjetër rezolutat e Vitit të Ri të Vitit të Ri për të pirë ujë të mjaftueshëm.
Me gjithë atë aktivitet nën rripin tuaj, pse të mos e liroj pak me një trajtim mbi-lartë ? Në fund të fundit, jeta është shumë e shkurtër për të ngrënë kale gjithë kohën. Merrni mbushjen tuaj të unazave më të dekadencës engjëllore të brumit në Glaze Donuts në Wayne ose New Milford. Dyqani bëri valë me gomarin Italian Rainbow Cookie (shtresat e kuqe, të bardha dhe të gjelbra të brumërave me gëzof të përzier me miell bajame dhe aromë bajame, pastaj e mbushur me marzipan dhe pelte me mjedër, dhe mbaroi me çokollata dhe çokollata spërkat), por shikoni kaluar hype në shumë, shumë opsione decadent. Ti po e trajton veten, apo jo? Ne sugjerojmë që të vendosni për "Better Than Entenmann's". Duket e thjeshtë - një donut me tortë të veshur me çokollatë belge - por nëse keni pasur ndonjëherë një nga ato xhevahire të bardha dhe të bardha dhe mendova se ishte e mirë, kjo është qielli i pastër për shkak të shtresës së trashë të çokollatës që zgjidhet qendra dhe tortë verdhë e lagur me ure. Opsione të tjera argëtuese dhe po aq lehtësuese janë "Çokollata e pështirë" (tingëllon si mënyra e duhur për të thyer një rezolutë), "Cronangle", "Ring Ding-ling" dhe "Blueberry Donnie".
Cilat janë rezolutat e Vitit të Ri? Ndani me ne në Facebook ose Twitter. Përshëndetje për Vitin e Ri!