Udhëzues për Qendrat më të mira Wellness në Indi

Qendrat më të mira Wellness në Indi për përtëritje dhe shërim

Qendrat Wellness në Indi kanë marrë spas luksoze dhe turizëm mjekësor në nivelin e ardhshëm. Është në një qendër Wellness që do të mund të ndjekësh shërimin holistik fizik, emocional dhe shpirtëror. Ju do të gjeni shumicën e këtyre qendrave në Indinë jugore, veçanërisht në shtetet e Goa, Kerala dhe Karnataka. Ky artikull nxjerr në pah ato më të mirat dhe atë që ato ofrojnë.

• 01 nga 11

  Shreyas Yoga Retreat, Bangalore

  Nëse doni një regjim të trajtimit yoga, por preferoni një mjedis luksoz sesa një ashram në Indi , atëherë Shreyas është vendi për ju! Ky vendpushim Boutique, i vendosur 35 kilometra nga Bangalore , është modeluar në disa nga hotelet më ekskluzive në Azi. Ka vetëm 12 dhoma, të shpërndara në 25 hektarë kopshte. Qëllimi është për të marrë mysafirë në një udhëtim të vetë zbulimit, për të shfrytëzuar dhe pastruar energjitë e trupit dhe mendjes dhe të japë një perspektivë shpirtërore ndaj veprimeve dhe emocioneve. Është arritur nëpërmjet proceseve klasike Hatha yoga (postures), pranayama (frymëmarrjes) dhe praktikave (meditimit) të nxjerra nga Sutrat e Yoga. Përveç kësaj, mysafirët mund të marrin pjesë në aktivitetet e bazuara në natyrë dhe në komunitet. Këto përfshijnë kalimin e kohës në fusha, përgatitjen e ushqimeve për fëmijët në jetimore vendore dhe vizitën e fshatrave lokale. Nëse doni të relaksoheni, Shreyas ka gjurmët në këmbë, pishinë të hapur, spa, teatër në shtëpi dhe bibliotekë.

  • Kostoja: Normat në natën fillojnë nga 280 dollarë gjatë sezonit të ulët (prill deri në fund të shtatorit) për një çadër të vetme kopsht ose një vilë poolside. Të gjitha ushqimet dhe aktivitetet janë të përfshira. Taksat janë shtesë, dhe këto shtohen deri në rreth 27%. Normat e paketës janë gjithashtu në dispozicion, duke filluar nga $ 1,060 për një Wellness 3 natën për paketën Soul, plus tatimin. Lexoni komente dhe krahasoni çmimet në Tripadvisor.

• 02 nga 11

  Vana Malsi Estate, Dehradun, Uttarakhand

  Një nga qendrat më të reja të Wellness në Indi, prona e Vana Malsi u hap në fillim të vitit 2014. Shpesh krahasohet me një ashram luksoz, pasi ekzistojnë disa udhëzime dhe kufizime që duhet të ndiqen, duke përfshirë veshje që duhet të vishen dhe aktivitetet në grup. Bespoke programet immersive janë kuruar për çdo mysafir bazuar në objektiva të ndryshme nga de-theksuar në menaxhimin e peshës. Trajtimet përfshijnë Ayurveda, Sowa Rigpa (shërim tibetian), yoga, terapi natyrore (të tilla si akupunktura), terapi spa (të tilla si masazhet dhe scrubs), palestër, dhe aqua terapive. Kuzhina Wellness, meditimi i përditshëm i udhëhequr, mësimet e gatimit ushqimor, shfaqjet muzikore, barishte dhe perime, dhe pemët frutore janë të gjitha pjesë e tërheqjes. Guests janë të inkurajuar gjithashtu për të planifikuar dietën e tyre. Ka një qëndrim minimal prej shtatë netë.

  • Kostoja: Nga rreth 680 $ në natë për dy persona, duke përfshirë të gjitha ushqimet, trajtimet e përditshme dhe transferimet.

• 03 nga 11

  SwaSwara, Gokarna, Karnataka

  SwaSwara ndodhet në një nga destinacionet më të mira të Indisë, Gokarna në Karnataka. Qëllimi i turistëve është që t'ju ndihmojë të lidheni me trupin dhe shpirtin tuaj. "Swa" në sanskritisht do të thotë "vetë" dhe "Swara" i referohet tingullit. Çfarë është unike këtu është se turistik është një nga hotelet më të mira të artit në Indi - ka një artist në programin Resident, kështu që ju mund të eksploroni veten përmes krijimtarisë. Yoga Sunrise në plazh, meditim, dhe trajtimet Ayurvedic janë dhënë gjithashtu. Turizmi është më liberal sesa shumica e qendrave të Wellness, pasi ofron verë me vakte. Megjithatë, mishi (përveç peshkut) nuk është shërbyer. Strehimet ofrohen në 24 vila Konkan. Guests duhet të qëndrojnë për një minimum prej pesë netë, duke u rekomanduar shtatë netë.

  • Kostoja: Pako plotësisht përfshirëse Ayurveda fillon nga rreth 1,650 dollarë për shtatë netë. Kjo është norma më e lirë gjatë sezonit të monsonit , nga maji deri në tetor. Lexoni komente dhe krahasoni çmimet në Tripadvisor.

• 04 nga 11

  Ayurvedagram Heritage Wellness Center, Bangalore

  Siç sugjeron emri, fokusi i trajtimit në Ayurvedagram është Ayurveda . Është e kombinuar me meditim yoga, pranayama (frymëmarrje), dhe trajtime të zgjedhura të bukurisë për të përfunduar regjimin e Wellness. Paketat e trajtimit janë të përshtatura sipas nevojave të mysafirëve, siç përcaktohet nga një mjek në momentin e mbërritjes. Qendra është e specializuar në artriti, dhimbje të ulët mbrapa, obeziteti, diabeti, depresioni, infertiliteti dhe impotenca. Guests janë të vendosur në cottages antike prej druri që janë transplantuar nga Kerala. Në fakt, të gjitha ndërtesat në pronën e shtatë akra janë mbi 75 vjeç. Ka edhe 200 lloje të bimëve mjekësore të rralla.

  • Kostoja: Nga rreth 13,000 rupie ($ 200) për një natë për përdorim të vetëm. Ai përfshin strehimin, ushqimin, mjekësinë, argëtimin kulturor dhe përdorimin e të gjitha ambienteve të tilla si palestër dhe bibliotekë. Ofrohen paketa speciale. Lexoni komente dhe krahasoni çmimet në Tripadvisor.

• 05 nga 11

  Qendra Ajurvedike e Luginës Indus, Mysore

  Fokusi në Qendrën Ayurvedic të Indus Valley është kryesisht mjekësi Ayurvedic, e shoqëruar me yoga dhe meditim. Qendra u nis nga një mjek i cili kishte përdorur me sukses këto metoda për të trajtuar sëmundjen e tij, pasi mjekësia moderne nuk mund të ofronte ndonjë lehtësim. Ajo ofron objekte të stilit turistik, ushqime ayurvedike dhe një ekip profesionistësh të trajnuar. Përveç standardeve të larta të trajtimit, një gjë e mrekullueshme për qendrën është fleksibiliteti i saj. Ajo ka strehim për të gjitha buxhetet, duke filluar nga dhoma standarde deri në vila të pavarura. Gjithashtu është e mundur të paguash për shërbime me tarifa individuale, ose të marrësh një paketë marrëveshje. Pra të gjithanshëm!

  • Kostoja: Çmimet fillojnë nga 2,500 rupie ($ 40) për një natë, për një dhomë standarde. Tre vakte në ditë kushton 1.000 rupi. Një sesion i yoga është 300 rupi. Trajtimet Ayurvedic fillojnë nga rreth 1500 rupi secila. Përndryshe, një sërë paketash është në dispozicion. Çmimet fillojnë nga 180 $ për person për një paketë një natë. Presin të paguajnë $ 1,050 lart për një paketë për rinovimin e shtatë javëve. Kjo është plotësisht përfshirëse e akomodimit, ushqimit, konsultimit të mjekut, trajtimeve dhe yoga. Lexoni komente dhe krahasoni çmimet në Tripadvisor.

• 06 nga 11

  Qendra Holistike e Shëndetit Soukya, Bangalore

  Soukya reklamon veten si qendra e parë holistike shëndetësore e këtij lloji në botë. Çfarë do të thotë kjo? Thjesht se Soukya ofron një gamë të gjerë të sistemeve të mjekësisë dhe terapive të gjitha nën një çati. Këto përfshijnë Ayurveda, homeopati, naturopatia, yoga, akupunktura, reflexologjia dhe akupresioni. Emri i qendrës vjen nga fjala Sanskrit 'Soukhyam', që do të thotë mirëqenien dhe një gjendje harmonike të mendjes, trupit dhe shpirtit. Është në pronësi dhe operohet nga një mjek që ka qenë në praktikën holistike të mjekësisë shëndetësore për më shumë se 20 vjet dhe të gjitha programet monitorohen nga mjekë dhe terapistë të kualifikuar në çdo specialitet. Qendra përbëhet nga 25 dhoma në një fermë organike 30 acre në fshat. Ekziston një sallë yoga dhe meditim, lehtësira rekreative dhe një shëtitje të gjatë në këmbë / vrapim.

  • Kosto: Ka çmime të ndryshme për të huajt dhe indianët (të cilët janë banorë të Indisë). Normat e dhomave fillojnë nga 260 dollarë në natë për një dhomë të vetme luksoz. Indianët paguajnë 11.900 rupie për një natë lart. Ushqimi dhe yoga janë të përfshira, por trajtimet janë shtesë. Programet e Wellness, duke filluar nga shtatë deri në 28 ditë, janë në dispozicion nga 200 dollarë në ditë për të huajt dhe 8,850 rupi për indianët. Lexoni komente mbi Tripadvisor.

• 07 nga 11

  Atmantan Wellness Resort, Maharashtra

  Vendosur në malet Sahyadri rreth 4 orë me makinë nga Mumbai, Atmantan Wellness Resort ka një qëllim për të vdekur për të parë Liqenin Mulshi. Ajo synon të fuqizojë mysafirët për të transformuar jetën e tyre përmes edukimit dhe modifikimeve të jetesës që synojnë trupin, mendjen dhe shpirtin. Ekipi Atmantan i ekspertëve të kualifikuar përgatit formula individuale Wellness sipas kërkesave të mysafirëve. Një qasje integruese holistike është marrë, duke kombinuar Ayurveda, Naturopathy, Yoga, meditim, palestër funksionale, dhe të ushqyerit. Paketa të ndryshme Wellness ofrohen duke përfshirë jetesën e shëndetshme, pastrimin, kontrollin e peshës dhe fizioterapinë restauruese.

  • Kostoja: Nevojitet minimum 3 qëndrim nate. Çmimet varen nga kategoria e strehimit të zgjedhur dhe fillojnë nga rreth 1700 dollarë për një ose 2.500 dollarë për një. Kjo përfshin të gjitha ushqimet dhe terapitë. Tatimi është shtesë. Informacione të hollësishme mund të gjeni këtu.

• 08 nga 11

  Nimba Nature Cure Village, Gujarat

  Fshati Nimba Nature Cure u themelua në vitin 2014 dhe është qendra më e madhe për naturopati, Ayurveda, yoga, meditim dhe fizioterapi në Indinë perëndimore. Është e përshtatshme përhapur mbi 50 hektarë tokë të harlisur rreth 30 milje nga Ahmedabadi në autostradën Ahmedabad-Mehsana. Emri "Nimba" vjen nga termi sanskrit Nimbati Syasthyamdadati ' , që do të thotë të japësh shëndet të mirë. Pothuajse të gjitha sëmundjet trajtohen nga ekipi i brendshëm i mjekëve dhe terapistëve. Programet rezidenciale variojnë nga menaxhimi i stresit (3-5 ditë) deri në anti-plakje (21-25 ditë). Megjithatë, qëndrimi në qendër kërkon disiplinë, pasi një orar i përditshëm i Wellness dhe dieta duhet të ndiqen.

  • Kosto: Ka çmime të ndryshme për të huajt dhe indianët (të cilët janë banorë të Indisë). Çmimet fillojnë nga 120 dollarë në ditë për person për të huajt dhe 6,000 rupi për indianët. Kjo përfshin të gjitha konsultimet, trajtimin, ushqimin, përdorimin e objekteve dhe strehimin. Lexoni komente mbi Tripadvisor.

• 09 nga 11

  Top Resortet Ayurvedic në Kerala

  Kerala konsiderohet të jetë shtëpia e Ayurveda. Klima e lagësht, e lagësht dhe furnizimi i bollshëm i bimëve mjekësore sigurojnë mjedisin e përsosur për vendpushimet e shumta ayurvedike atje. Këto vendpushime të lartë janë të gjitha të menaxhuara mirë dhe kanë një gamë të shkëlqyer të trajtimeve Ayurvedic administruar siç duhet. Ata i përshtaten një sërë buxhetesh, nga themelore në luks.

• 10 nga 11

  Tërheqjet e Wellness dhe Yoga më të mirë në Goa

  Goa është një vend popullor për tërheqjet e yoga, dhe shumë të përqëndrohet në Wellness holistik duke ofruar trajtime Ayurvedic dhe terapi të tjera natyrore si. Shumica janë të vendosura në veri Goa dhe përgjithësisht janë të hapura nga tetori deri në maj çdo vit.

• 11 e 11

  Spas luksoze në Indi

  Spas-i i destinuar me çmime të Indisë dhe Spas turistik, të vendosura anembanë vendit, nuk janë vetëm për pampering. Shumë ofrojnë programe të gjera Wellness me fokusime të ndryshme duke përfshirë menaxhimin e stresit, humbjen e peshës dhe detoksifikimin.