Mësoni se kur ndryshon koha në Toronto në pranverë dhe në vjeshtë
Pyetje: Kur ndryshon koha?
Dy herë në vit në shumicën e vendit, ne ose lëvizim orët përpara një orë ose mbrapa me një orë, domethënë që ne humbim ose fitojmë një orë gjumë si në pranverë ashtu dhe në vjeshtë. Jo të gjithë e duan praktikën, por duhet të ndodhë pavarësisht. Në vitin 2007, Ontario radhitën orët me SHBA duke zgjatur kohën e kursimit të diellit për tre javë. Para vitit 2007 Ontarianët rregulluan orët në prill dhe tetor, por kjo nuk ndodh më.
Pra, kur, saktësisht, duhet të jeni të përgatitur për të rregulluar orët tuaja? Përgjigja është më poshtë.
Përgjigjja:
Ndryshimi i kohës në pranverë
Nëse ju tashmë ndjeni gjumë të privuar apo jo, pranvera e hershme do të thotë të humbasësh një orë të syrit të çmuar për të kursyer kohën e ditës. Në të dielën e dytë të marsit fillon ora e kursimit të ditës dhe orët e "pranverës përpara" një orë. Kjo ndodh në orën 2:00, kështu që duhet të ndryshoni orët duke lëvizur një orë përpara se të shkoni në shtrat të shtunën mbrëma për çdo pajisje që nuk e përditëson automatikisht kohën. Më poshtë janë disa datat e ardhshme për lëvizjen e orëve në pranverë.
- E diel, 11 mars 2018
- E diel, 10 mars 2019
- E diel, 8 mars 2020
- E diel, 14 mars 2021
Ndryshimi i kohës në vjeshtë
Kur është fjala për ndryshimin e kohës në vjeshtë, edhe pse lëvizja e orëve mbrapa do të thotë se do të jetë errët jashtë kur të ngriheni, do të fitoni një orë gjumë, diçka që shumica e njerëzve mund të vlerësojnë.
Një orë mund të mos duket shumë, por mund të ndihet shumë mirë nëse ju mungon departamenti i gjumit. Në ditën e parë të nëntorit koha e kursimit të diellit përfundon dhe orët "bien" një orë. Kjo ndodh në orën 2 të mëngjesit, kështu që duhet të ktheheni orët tuaja një orë para se të shkoni në shtrat të shtunën në mbrëmje.
Më poshtë janë disa fatet e ardhshme për të lëvizur orët mbrapa në vjeshtë.
- E diel 4 nëntor 2018
- E diel 3 nëntor 2019
- E diel 1 nëntor 2020
- E diel, 7 nëntor 2021
Disa gjëra për të kujtuar rreth ndryshimit të kohës
Përveç ndryshimit të burimit tuaj kryesor të tregimit të kohës, këtu janë disa gjëra të tjera për të kontrolluar dhe përshtatur kur është fjala për kursimin e dritës së diellit në pranverë dhe në vjeshtë kështu që ju të mos përfundoni duke kërkuar kohë të gabuar dhe duke humbur një takim .
- Orë alarmi
- Orët e murit
- watches
- Orët e Desk
- Pajisje kuzhine (mikrovalë, aparat për kafe, etj)
- televizor
Është gjithashtu një ide e mirë për të kontrolluar dy herë se kompjuteri, laptopi dhe celulari juaj janë rregulluar në mënyrë që të mos gaboni të humbni një takim ose të zgjoheni vonë ose herët për në shkollë ose në punë.
Disa njerëz e kanë të vështirë të përshtaten kur ndryshon koha (madje edhe një orë mund të bëjë ndryshime), prandaj këtu janë disa këshilla për ta bërë tranzicionin pak më të lehtë:
- Një javë para se orët të ecin përpara, fillojnë të shkojnë në shtrat 15 minuta më herët çdo natë.
- Kur orët kthehen prapa, bëjini të njejtën, por në të kundërt fillojnë të shtrihen 15 minuta më vonë çdo natë.
- Në përgjithësi, shmangni kafeinën dhe alkoolin përpara shtratit pasi ato mund ta pengojnë aftësinë tuaj për të rënë ose të qëndrojnë në gjumë.
- Merrni ca kohë për t'u çlodhur dhe për të pushuar para se të hyni në shtrat. Provoni një dush të nxehtë, lexoni një libër (në vend që shikoni në telefonin tuaj), ose dëgjoni muzikë relaksuese.
Përditësuar nga Jessica Padykula