Pishinat, Qendrat e Fitnesit dhe Klasa e Arteve Marciale në Queens
Duke kërkuar për të marrë formë në lagjen tonë të mirë? Bashkohuni në një pishinë ose në një palestër, merrni në formë ndërsa mësoni aftësitë e vetë-mbrojtjes në dojon tuaj lokal të karatesë, ose shtrini në një nga qendrat e shumta yoga ose Pilates në Queens.
Pishinat dhe Qendrat e Pajtueshmërisë
Fitzgerald Gjimnazi në Kolegjin Queens
Melbourne Ave. në 150-të (Porta 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Karakteristikat: Pishinë me gjashtë korsi; dhomë peshë me nautilus dhe bikes stërvitje dhe mullinj shkel
Pro: Shumë i lirë krahasuar me normat e qendrës së fitnesit; e hapur për jo-studentët
Cons: Pool mund të merrni të mbushur me njerëz
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Faqja e internetit
Klasat: Cardio, yoga, boks, pilates, vallëzimi i barkut
Pro: Free Parking
Queens YMCAs
Pesë degë:
Ridgewood 69-02 Qyteti: 64th St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flushing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Xhamajkë: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island Qyteti: 32-23 Queens Blvd; (718) 392-7932
Features: Pishina, klasa aerobe, yoga, pilates, tenis, racquetball, artet marciale, vallëzimi, volejboll, basketboll, kickboxing, tjerrje
Pro: Gjyqi i lirë njëjavor; disa ofrojnë babysitting; disa kanë parkim falas
ARTI MARSË / VETË-MBROJTJE
Shotojuku Dojo i Kai Leung (Japanese Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Faqja e internetit
Nju Jork Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Faqja e internetit
Klasat: Karate, jujutsu; theks në vetë-mbrojtje
Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Bashkimi Tpke (në Parkway Little Neck)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Faqja e internetit
Klasat: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; theks në vetë-mbrojtje
Pro: Të paraqitur në Insomniac Me Dave Attell
PILATES STUDIOS / KLASA
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Faqja e internetit
Klasët falas për anëtarët e YMCA
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island Qyteti, NY 11101
718-433-0050
Faqja e internetit
YOGA CENTERS
Pema e Jetës Yoga & Qendra Wellness
102-19 Ave Metropolitan, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Programe të veçanta për të moshuarit, gratë shtatzëna dhe fëmijët.
Grupet dhe klasat individuale. Këshillim ushqimor dhe terapi Yoga.
Misioni Yoga Shakti
2 vende:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (midis Linden dhe Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (në Parkun e Pak Qeshit)
Faqja e internetit
Dhoma e Yoga
32-32 Steinway St, kati i 3-të
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, masazh, akupunkturë, ju e quani atë! Me vende në Astoria dhe LIC.