Vendet më të mira për të shkuar në një tërheqje Panchakarma

Detox tradicionale indiane në mbarë botën

Panchakarma është tradicionalisht një proces 21 deri në 28 ditë që pastron dhe rinovon trupin. Me një dietë të thjeshtë, shumë pushim dhe trajtime detoksifikimi, panchakarma duhet të lërë të ndiheni fizikisht të mirë, të qetë dhe të balancuar. Ka disa vende në SHBA dhe Kanada ku mund të kaloni nëpër panchakarma me çmim të volitshëm duke filluar në shtëpi, duke shkuar në qendër për trajtim (zakonisht një minimum tre ose pesë ditë), pastaj duke vazhduar në shtëpi. Ose ju mund të pranoni për një udhëtim në Indi!

• 01 nga 06

  Vaidyagrama

  Vaidyagrama do të thotë "fshat shërues" dhe është një "qendër e gjelbër" Ayurvedic në Indi që është rekomanduar nga Dr Claudia Welch, Dr. Scott Blossom dhe Dr. Robert Svoboda, të gjithë shumë të respektuar në komunitetin ayurvedik amerikan. Ka shumë mjekë Ayurvedic, një prej të cilëve do të jetë mjeku juaj i lartë Ayurveda që punon me ju dhe mbikëqyrjen e trajtimeve tuaja. Ata bëjnë ilaçet e tyre, veçanërisht për ju, dhe përpiqen t'ju ndihmojnë të krijoni një rutinë të përditshme më të shëndetshme. Kostoja është rreth 100 dollarë në ditë, duke përfshirë suitë tuaj private, ushqim dhe trajtime. Pjesa e shtrenjtë në qoftë se fluturimi juaj - zakonisht rreth 1400 $ udhëtim të rrumbullakët në Delhi.

• 02 nga 06

  Instituti Ayurvedic

  Instituti Ayurvedic në Albuquerque, New Mexico, u themelua nga Dr. Vasant Lad, një nga ekspertët më të njohur të botës në mjekësinë Ayurvedic. Përveç trajnimit të mjekëve Ayurvedic, instituti ka një program panchakarma pesë-ditore që shkon nga e diela e së premtes deri të premten. Një vlerësim i plotë i konsultimeve të Ayurvedic përfshin një vlerësim impuls. Trajtimet e përditshme Ayurvedic zgjasin përafërsisht dy orë dhe përfshijnë Abhyanga, Swedana (terapi individuale me djersitje herbalized), Shirodhara (derdhja e vajit të ngrohtë në ballë), dhe Udhulana (pluhur herbalized e trupit). Ju mund të ndiqni mësimet me Dr. Lad ose një nga studentët e tij të avancuar, të hënën - të enjten, 6-9 PM, kur Programi i Studimeve Ayurvedic është në seancë. Ajo gjithashtu ka shumë burime të dobishme në faqen e saj të internetit

• 03 nga 06

  Qendra Ayurvedic e Vermontit në Williston.

  Qendra Ayurvedic e Vermontit në Williston, Vermont, është një klinikë holistike e kujdesit shëndetësor që ofron një shtëpi të udhëhequr në shtëpi, një eksperiencë panchakarma njëditore dhe programe banimi panchakarma që zgjasin tre, pesë, shtatë ose dhjetë ditë. Është e vendosur në një shtëpi të bukur historike dhe ka dy dhoma elegante por të thjeshta, kështu që ju e dini se do të jetë e qetë. Kjo qendër është rekomanduar nga Dr. Vasant Lad dhe Dr. Claudia Welch. Të gjitha paketat e terapisë panchakarma përfshijnë trajtime të përditshme të abhyanga, nasya, swedana dhe shirodhara, që zgjasin përafërsisht dy dhe një çerek orë. Ju lutemi të lini kohë për një dush të ngrohtë, relaksim dhe çaj.

• 04 nga 06

  Përqafimi thelbësor në Kanada

  Përqafimi thelbësor është i vogël, autentik dhe i përballueshëm, me shumë vëmendje të individualizuar. Begum Teja, zotëron një tërheqje të vogël Wellness në pyllin vetëm jashtë Brightonit, 90 kilometra në lindje të Torontos. Vendorët e përdorin përqafimin thelbësor si një ditë relaksuese ose një banjë të shpejtë brenda natës, por shumë njerëz udhëtojnë atje për të bërë detoksin 7-21 ditë. (Ju gjithashtu mund të bëni dy ose gjashtë natë "Quick Cleanse & Refresh". Begum thotë se shumica e njerëzve që janë atje për detox kanë ulje dhe ngritje emocionale - kjo është pjesë e procesit - dhe kjo sigurisht ishte e vërtetë për mua Në Elemental Përqafim, ju keni tendencë për të shkuar në brendësi, kam kërkuar për të pushuar shumë dhe Begum inkurajoi mua gjithashtu. "Ajo merr shumë energji për trupin për të shëruar," tha ajo.

• 05 i 06

  Kripalu Qendra për Yoga dhe Shëndetësi

  Kripalu në Lenox, Mass., Filloi si një qendër yoga, por ka lëvizur kohët e fundit në Ayurveda, si programet e trajnimit të mësuesve, ashtu edhe tërheqjet pesë-ditore të panchakarmës. Një telefon gjysmë ore konsultimi me një mjek Ayurvedic do t'ju japë një program dy javësh për pastrimin e shtëpisë për t'ju përgatitur. Në Kripalu, ju keni një vlerësim individual të kushtetutës suaj nga një Mjeku Mjekësor Ayurvedic, ligjërata mbi parimet Ayurvedic, trajtimet e përditshme të trupit Ayurvedic, klasa me medikamente të administruara, një dietë speciale për pastrim, klasa Kripalu yoga dhe një program i personalizuar i marrjes në shtëpi. Telefononi në numrin 800-741-7353.

• 06 i 06

  Raj

  Raj në Fairfield, Iowa, ka programe të qëndrimit si "detox toksina" që janë në thelb panchakarma. Kur të arrini në Raj, do të keni një konsultim personal për të vlerësuar bilancin aktual të mendjes / trupit duke përdorur teknikën e lashtë të vlerësimit të pulsit dhe të dizajnoni programin tuaj të trajtimit. Trajtimet ndryshojnë nga dita në ditë, por përfshijnë abhyanga, swedana, shirodhara, basti dhe trajtime të tjera ayurvedike. Ju do të merrni një program në shtëpi me rekomandime specifike për dietën, stërvitjen, përgatitjet bimore dhe rutinat e përditshme dhe sezonale. Krahët e burrave dhe grave janë të ndara dhe ju merrni trajtime nga dikush nga gjinia juaj.