50.000 Runners Get Ready to Pound trotuarit në NYC më 2 nëntor 2014
Është koha e vitit përsëri, kur ata maratonë të motivuar mega-motivojnë lidhjen e atleteve dhe bëhen gati për të kapur 26.2 milje të trotuarit të NYC-duke lënë pjesët e tjera të nënçmuesve të ndihen relativisht të papërshtatshëm derisa të bëhemi gati të meditojmë për të dielën tonë të heshtur. E pra nuk ka asnjë arsye që ne nuk mund të paktën të shohim pro! Mbahet të dielën e parë në nëntor, Maratona e TCS 2014 e New York City, tani në vitin e 44, do të mbahet më 2 nëntor.
Pjesëmarrja në maratonën më të madhe në botë është një garanci e gungave të gomarëve, me adrenalin dhe entuziazmin e vrapuesve të dedikuar që duken në ajër. Ja ku ndodhet ku të shkoni në Manhattan për të mbushur me gëzim rreth 50,000 vrapues pjesëmarrës në maratonën e këtij viti:
Ku mund ta shikoj garën në Manhattan?
Manhattan bën dy paraqitje në qarkun pesë kilometrash të gara të qytetit (i cili fillon në Staten Island), me vrapues që hyjnë për herë të parë në ishullin në Mile 16 - para se të bëjnë rrugën për në Bronx - dhe duke u kthyer në shtrirjen e fundit pesë milje në Mile 21. Këtu është ndarja ku vëzhgojnë vrapuesit në Manhattan (ju gjithashtu mund të shkarkoni hartën zyrtare të kursit këtu):
- Milje 16-18: Runners derdh mbi urën Queensboro për pikë e tyre të hyrjes dramatike në Manhattan në Rruga 59. Shikuesit nuk janë të lejuar në urë, por mund të përcaktojnë një shtrirje të gjallë të First Avenue, së bashku me shumë shikues të tjerë dhe grupe të gjalla.
- Miles 18-20: Marathoners vazhdojnë të bëjnë rrugën e tyre përmes East Harlem përgjatë Avenue e parë, në rrugën për Ura Willis Avenue në Bronx.
- Miles 21-23: Pas një rënieje të shpejtë në Bronks, vrapuesit janë kthyer në Ura Madison në Harlem në Fifth Avenue.
- Mile 23: Vrapuesit mund të peshojnë koleksionet fantastike të shumë muzeumeve që kalojnë përgjatë shtegut të "Fifth Avenue" Muzeu Mile: Guggenheim, Muzeu i Qytetit të Nju Jorkut dhe më shumë. Ndërkohë, spektatorët mund të çiftëzojnë maratonin e tyre me një maratonë të artit në anën tjetër.
- Miles 24-25: Këndi juglindor i Central Park mirëpret vrapues me disa gjethe spektakolare të vjeshtës.
- Miles 25-26: Energjia dhe eksitim po pompojnë përgjatë Central Park South dhe Columbus Circle, ndërsa vrapuesit janë gati të futen përsëri në park për të kaluar vijën e finishit.
- Mile 26.2: Homestretch e garës erdhi deri në lavdinë triumfale personale për vrapues në vijën e finishit: West Drive Central Park në 67 Street. Vini re se nuk do të jeni në gjendje të afroheni me fundin e garës, nëse nuk keni blerë ulëse në bleachers (75 $; shitjet në internet janë mbyllur tani-blerje personalisht në TCS New York City Marathon Health and Fitness Expo, në Qendra Javits).
Çfarë duhet të sjell / të veshin / të bëj?
- Grumbullimi: Temps parashikohet të arrijë vetëm një të lartë prej 50 gradë të dielën, prandaj sigurohuni që të mbani shumë shtresa për t'i bërë ballë temave më të ftohta jashtë.
- Cheer them by Name: Vrapues veshin ato këmisha me krenari që mbanin emrat dhe kombësitë për një arsye-mbiemri-bazë, inkurajim personalizuar shkon një rrugë të gjatë në kreditimin e tyre disa avull shtesë.
- Ndaloni një zonë të gëzueshme : Për shikimin me energji të lartë, goditni "zonat e gëzuara", ku partnerët e garë si Airbnb mbajnë turmat dhe vrapuesit që shkojnë me muzikën e gjallë, muzikën e gjallë, ekranet video, dhuratat dhe më shumë.
- Banda të gjalla: Muzika bën gjithçka më shumë zbavitëse dhe festive, prandaj kujdesuni për rreth 130 banda të gjalla (kjo është rreth pesë akte për çdo milje!) Të shtrirë përgjatë rrugës së maratonës.
Si mund të përshëndes për dikë specifike?
- Plani përpara: Do të jetë si gjetja e një këpucë me gjilpërë në një këpushë shumë të madhe - nëse kërkoni mate tuaj të maratonës ose anëtar të familjes tuaj në fluturim. Lejeni që ata të njihen paraprakisht, posaçërisht ku do të gjendeni për t'i mbushur ata (p.sh. "këndi verilindor i Rrugës 76 dhe Rrugës së Parë"), kështu që ata mund të jenë në vëzhgim për ju. Dhe sigurohuni që t'i pyesni për kohën e parashikuar të mbërritjes në atë moment, kështu që ju mund të mprehni sytë tuaj shqiponjë gjatë asaj dritare kohe.
- Bëni një shenjë: Ju jo vetëm që do të shndritni shpirtrat e kontrabandistit tuaj të preferuar, por shenja juaj e bën më të mundshëm që ju të kapni syrin në rrugë.
- Kontrollo aplikacionin e kontrabandistit: 2014 TCS Mobile App për Maratonën e Qytetit të Nju Jorkut (mundësuar nga Shërbimet e Konsulencës së Tata) u lejon përdoruesve të ndjekin lehtë ecurinë e vrapuesve përgjatë rrugës, edhe pse vini re se nuk do të jetë në gjendje të identifikojë pikërisht vendin e tyre.
Getting Rreth
- Përdorimi i transportit masiv: Shumë rrugë janë të mbyllura për trafik në ditën e maratonës, kështu që është më mirë të mbash nëntokë. Gjithashtu, kini parasysh se kalimi i rrugëve përgjatë rrethit të maratonës do të jetë pothuajse e pamundur - prandaj planifikoni pikat e daljes tuaj të metrosë dhe rrugën e përgjithshme me mençuri.
Për detajet e plotë të maratonës NYC, vizitoni tcsnycmarathon.org.