Praktika Relax tradicionale me një klasë të Tai Chi
Një pjesë thelbësore e jetës së shumë popujve në Hong Kong, Tai Chi është praktikuar në parqe publike në të gjithë qytetin, veçanërisht herët në mëngjes. Ndërkohë që nuk ka më klasa të lira, ende mund të gjeni grupe që të bashkohen për tarifat e vogla të hyrjes.
Tai Chi është një formë ideale e stërvitjes që është gjithashtu e përkryer për relaksim. Për këtë qytet që gjithmonë duket se ka dy këmbë në pedalin e gazit, Tai Chi është një mënyrë e preferuar për t'u çlodhur dhe për të qëndruar i shëndetshëm.
Praktika përfshin një sërë lëvizjesh fluide të cilat janë të dizajnuara për të mbajtur ekuilibrin e Yin dhe Yang në trup. Asnjë nga këto lëvizje nuk janë të fuqishme, as nuk janë të vështira për t'u mësuar, duke e bërë Tai Chi të aksesueshme dhe të ftuar për turistët.
Ku mund të gjejmë kurse Tai Chi
Në vitin 2015, Bordi i Turizmit në Hong Kong i dha fund orëve të lira Tai Chi, por faqja ende liston shumë klasa që mund të bashkoheni për një tarifë mujore. Aktivitetet zhvillohen në kantonezë, përveç nëse specifikohen; jo-rezidentët do të duhet të paraqesin dokumentet e identitetit për të marrë tarifat më pak të shtrenjta koncesionare. Klasat mund të anulohen për shkak të motit; kur lindin probleme për cilësinë e ajrit, rekomandohet pjesëmarrja me sëmundje ekzistuese të zemrës ose të frymëmarrjes për të kërkuar këshilla mjekësore përpara se të ndjekin mësimet.
Turistët dhe vizitorët e tjerë mund të regjistrohen për këto klasa:
- Mësojeni Tai Chi, të kryer nga Shkolla e Tai Chi në Hong Kong në Teatrin Kwai Tsing, çdo të martë nga ora 9: 00-11: 00. Ngjarjet gjithashtu përfshijnë filma dhe prezantime.
- Tai Chi, Hong Kong Tai Chi School në sallën e qytetit Sha Tin, çdo të enjte nga ora 4: 00-6: 00.
- Shumë ngjarje stërvitore për njerëzit që mund të përdorin diku nga fillimi i orëve të Tai Chi në kurset e avancuara të shpatës janë të listuara në Qendrën e Kulturës në Hong Kong.
Grupet Joformale dhe Ekspozitat e Lirë
Nëse e dini tashmë Tai Chi, ndonjëherë mund të bashkoheni në mënyrë jozyrtare me grupe që praktikoni në disa vende në të gjithë qytetin.
Disa grupe të njohura për të pranuar kalimtarët mund të gjenden në parqet e mëposhtme, zakonisht në mëngjes herët.
- Victoria Park në mëngjes herët
- Hong Kong Park , i cili ka një Tai Chi Garden me oborret sidomos për praktikën
- Kow Loon Park, ku ekspozita publike mbahen çdo të diel pasdite
Kërkoni leje për t'u bashkuar fillimisht me një grup, por paralajmërohuni se shumica nuk do të flasin anglisht të mirë. Nëse e shikoni grupin për disa ditë para se të kërkoni të bashkoheni, ata mund të jenë më të hapur ndaj kërkesës suaj. Kjo gjithashtu do t'ju japë një shans për të gjetur protokollin. Në veçanti, shikoni për të parë nëse studentët i paguajnë mësuesit (që mund të jenë mjeshtra në pension) në fund të mësimeve, mund të jetë vetëm një dollar ose dy. Nëse ju merrni leje për t'u bashkuar për një ditë, në fund falenderoni mësuesin si ju paguani dhe pyetni nëse mund të ktheheni.
Nëse një grup hedh poshtë kërkesën tuaj për t'u bashkuar me ta, pyetni nëse njihen nga një grup tjetër që mund t'ju pranojë.