Programet më të mira të stërvitjeve dhe programeve të fitnesit në Toronto

7 nga vendet më të mira për të punuar në Toronto

Palestra më të mirë dhe programet palestër në Toronto ofrojnë një shumëllojshmëri të mënyrave për të marrë të arsyeshme në mënyrë që ju të mos mërzitem. Gamë të gjerë të palestrave dhe programeve në ofertë ju ndihmojnë të jeni të motivuar dhe të ktheheni për më shumë pa marrë parasysh qëllimet tuaja të fitnesit ose nivelin e fitnesit. Nëse jeni në vëzhgim për një vend të ri për të punuar, ose vetëm një mundësi tjetër për të përzier rutinën tuaj me palestër, këtu janë palestra më e mirë dhe programet e palestërve në Toronto.

• 01 nga 07

  YMCA Cherry Street

  Një ndërtesë trashëgimi nga Pan Am / Parapan Am Games 2015 që ndodhet në zemër të rajonit të Kanaries, Toronto Cooper Koo Familja Cherry St YMCA Qendra është e mbushur me pajisje palestër dhe pajisje për të gjithë familjen. Këtu nuk do të gjeni vetëm një palestër dhe një dhomë peshë, por dy pishina, një studio çiklizmi, zonë për fëmijë, një çati e gjelbër prej 30 mijë katrore, një fushë basketbolli, një pistë shtëpie dhe një shumëllojshmëri të klasave të palestër të grupit që përfshijnë yoga, trajnimi kettlebell, kamp boot dhe më shumë.

• 02 nga 07

  Miles Nadal JCC

  Qendra e komunitetit çifut Miles Nadal në lagjen e Aneksit të Torontos është një vend i heshtur për të ardhur në punë dhe një që ka shumë për të ofruar kur është fjala për marrjen dhe qëndrimin e duhur. Këtu do të gjeni një pishinë të nxehtë me dush, vorbull, dhoma me avull dhe sauna në dhomat e mbylljes për meshkuj dhe femra, më shumë se 90 orë stërvitje grupore në javë, një studio dedikuar peshëngritjes falas, trajnim për artet marciale dhe një ekip instruktorë të trajnuar trajnerë për t'ju ndihmuar të përmbushni qëllimet tuaja të fitnesit. Ato gjithashtu ofrojnë programe ushqyese, këshillim ushqimor, biseda Wellness, meditim, masazh dhe më shumë.

• 03 nga 07

  SURFSET Toronto

  Nëse ndonjëherë dëshironi të provoni dorën tuaj në surfing, por nuk jeni ende gati për të kapur një valë të vërtetë, ju mund të merrni një ndjenjë se çfarë do të jetë përvoja (ndërsa po merrni edhe një stërvitje të madhe të trupit të plotë) në Surfset . Ushtrimi këtu përdor lëvizjet e frymëzuara nga surfimi, në një tabelë të dizajnuar për të simuluar kërkesat fizike të surfimit - pa oqeanin. Ky është një stërvitje që fokusohet në stabilitetin dhe forcën bazë, por gjithashtu punon në të gjithë trupin tuaj në mënyra që nuk mund të përdoren, duke e bërë këtë një mënyrë ideale për të shkundur rutinë tuaj të fitnesit ose për të dalur nga një rutë stërvitjeje.

• 04 nga 07

  Fit Fitnes Fabrika

  E vendosur në qendër të qytetit të Torontos në Mbretin dhe Spadinën, Fit Factory Fitness udhëhiqet nga një ish-detare amerikane me mbi 28 vjet përvojë stërvitjeje në palestër. Nëse ju keni qenë ndonjëherë i shqetësuar për të qenë i mërzitur me një program palestër që nuk ka të ngjarë të jetë një problem këtu pasi ato ofrojnë mbi 200 klasa çdo muaj. Programi autentik ushtarak, dinamik, funksional i palestrës fokusohet në kampin e barkut, boksin dhe forcën e plotë të trupit për një stërvitje intensive. Kjo mund të tingëllojë si frikësuese, por shumëllojshmëria e klasave do të thotë që ju do të keni mundësi të gjeni diçka që i përshtatet nivelit tuaj të fitnesit, edhe nëse jeni fillestar. Fabrika e Fitness gjithashtu ka një nutritionist në shtëpi, bar i butë për karburantin pas stërvitjes dhe ofron terapi të shtrirjes.

• 05 e 07

  Barreworks

  E themeluar në vitin 2012, Barreworks ishte studiu i parë i Torontos që specializohej në klasa palestër të baletit. Sistemi u zhvillua nga një ekip profesionistësh të valleve dhe palestinezëve dhe përdor baret e baletit, brezat e rezistencës dhe topa të peshuara për t'ju mbajtur tonin, përshtatet dhe të ligët - si një balerin. Nuk ka eksperiencë të mëparshme ose sfond valle që kërkohet për të marrë klasat në mënyrë që të mos shqetësoheni nëse nuk keni një histori valle. Workouts kombinojnë stërvitje palestër, kondicionim thelbësor, yoga dhe pilates në një klasë të përgjithshme të kondicionimit të trupit të vendosur në muzikë optimale.

• 06 nga 07

  Ndjek OCR

  Dëshironi të ndiheni si një fëmijë përsëri, ndërsa në të njëjtën kohë duke marrë një stërvitje të madhe? Shikoni më tutje se Pursuit OCR, një qendër trajnimi plotësisht të brendshëm të pengesave. Struktura 10.000 metra katrore gjithashtu ofron një shumëllojshmëri të klasave të stërvitjes që shkojnë nga trajnimi i kardio dhe forca në kettlebells, klasat e litarëve dhe akroyoga. Nëse jeni më të interesuar për kursin e pengesave, kjo do t'ju ngjitë, do të varet, do të lëkundet, do të lëvizë dhe do të shmangë rrugën tuaj nëpërmjet saj. Kursi është projektuar për dy njerëz për të drejtuar atë së bashku dhe për disa ekipe të jenë në kurs në të njëjtën kohë.

• 07 i 07

  Spynga

  Një program unik palestër në Toronto, Spynga kombinon yoga dhe tjerrje për të krijuar një stërvitje të plotë argëtuese dhe sfiduese. Nënshkrimi i tyre prej 60 minutash i keni shpenzuar 30 minuta në një udhëtim me biçikleta intensive për të marrë zemrën tuaj duke pompuar dhe pastaj ju kaloni në mat për 30 minuta të rrjedhës së yogës dhe një qetësohem për të balancuar trupin tonë dhe për të qetësuar mendjen tuaj. Nëse ju pëlqen të punoni si familje, ata kanë një klasë familjare për moshat 8 vjeç e lart. Spynga gjithashtu ofron klasa të peshës dhe të trajnimit qarkor dhe klasa të veçanta të yoga dhe çiklizmit shtëpie në qoftë se ju nuk ndiheni sikur kombinoni të dyja.