Britania e Madhe është e mbushur me "qytete në këmbë", por nëse jeni duke shkuar për një prej tyre, do të keni më shumë shërime për këmbët turistike të lodhur dhe të lodhur.
Vendasit do t'ju tregojnë se mënyra më e mirë për të parë Londrën, Jorkin , Edinburgun , Liverpoolin, Bristolin , Lincolnin, Kembrixhin, Oksfordin dhe dhjetra qytetet më popullore është në këmbë. Pastaj ka shpërtheu nëpër muze të mëdha ose rreth tregjeve simpatike - por të mëdha - në rrugë dhe fshatrat e pazarit . Dhe mos harroni një rritje pesë milje ose dy në Lakes , Peaks ose Downs Jugut. Nëse, në fund të një dite ose dy, këmbët tuaja nuk janë duke bërtitur për mëshirë, atëherë nuk jeni duke bërë punën tuaj të duhur si turist.
Është e lehtë të harrosh këta puppy të vështirë pune kur planifikon itinerare , duke organizuar shpenzimin e parave dhe paketimin. Por rezervoni një mendim për këmbët tuaja. Nëse nuk e bëni. ata do të bëjnë një hakmarrje të keqe.
01 nga 06
Është kryesisht për këpucët
Një shfaqje ngjyrë ylberësh e espadrilles. © Ferne Arfin Ju do të mendoni se këpucë të rehatshme, të guximshme do të ishte një zgjedhje e dukshme për ndonjë gjë. Por do të ishit i habitur se sa vizitorë ne shohim duke trokitur në trotuare në vende të njohura turistike të veshur me espadrilles kanavacë, flip flops ose flatties absolutisht të sheshtë. Ju mund të thoni nga shprehjet e dhimbshme në fytyrat e tyre se ata tashmë janë të penduar për zgjedhjen e tyre të këpucëve.
Me të gjitha mjetet, grumbullohuni me çmime të volitshme me çmim Louboutins gjatë shitjes Harrods ose bëni një pilgimazh në origjinal dhe tepër të zymtë, Manolo Blahnik dyqan jashtë Road King në Londër për stillettos vrasës. Por, çojini në shtëpi dhe ruani kënaqësinë e veshjes së tyre për më vonë.
Këpucë të këndshme, të rehatshme të udhëtimit nuk duhet të shënojnë si turist. Shikoni këta këpucë të udhëtimit të qetë, të qytetit dhe të vendit - për gratë dhe këpucët për udhëtime të të gjitha rasteve për burrat.
Mirë - keni këpucë të ndjeshme, por ju ende keni ushqim të fryrë, të lodhur. Hidhni një sy në disa prej mjeteve të provuara dhe të testuara në vijim .
02 nga 06
Infermieret dhe punonjësit e tjerë që qëndrojnë në këmbë gjatë gjithë ditës e dinë se mbështetja e çorape nuk është vetëm për gratë shtatzëna dhe gratë pas menopauzës. Presioni i butë i çifteve të mira mbështetëse, çorapesh apo çorapesh për gju, ndihmon në parandalimin e këmbëve të fryrë dhe lodhjes, muskujt e dhimbjes së muskujve. Këto ditë ata duken sikur të jenë çorape të rregullta, triko dhe çorapë panty. Ju mund të merrni edhe ato si sexy, të lartë të ngushtë në kofshë. Dhe ata gjithashtu masquerade si çorape të lehta në gju që ju mund të veshin nën pantallona apo xhinse.
Ndoshta ju keni blerë tashmë një çift të llojit të çorape compression të rekomanduara për fluturimet me distancë të largët. Pop një çift shtesë në bagazhin tuaj për të veshin gjatë udhëtimeve tuaja.
03 nga 06
Nëse e vlerësoni ngushëllimin tuaj, mos u bëni shumë macho për të provuar çorape për burrat. Ata vijnë në të gjitha formave, madhësive dhe ngjyrave - nga çorapat e këmbëve të projektuara për të mbështetur ankesat dhe harqet për të gjuajtur çorape të larta të pantallonave dhe versione sportive të specializuara për çiklizëm dhe ecje. Shkoni butë, i butë ose i trashë dhe i ngrohtë. Zgjidhni ngjyrat e egra ose zgjedhni zezakët e biznesit dhe bluzët e marinës. Askush, por ju e dini se keni veshur çorape mbështetëse - dhe këmbët tuaja do t'ju falenderojnë që më besoni.
04 nga 06
Ne e duam idenë e këtyre unazave Booties Hot / Cold Terapia nga NatraCure. Ata janë të butë, çorapë me çorapë të rrudhave të rrudhave - lloji që mund të kalosh në dhomën tuaj të hotelit pas një dite të gjatë në këmbët tuaja. Por ajo që i bën ata të veçantë janë paketat xhel - një palë prej tyre vijnë me secilën palë këpucë deti. Ngroheni paketat e xhelit në një mikrovalë ose ngrini ato në frigorifer. Pastaj hidhni ato në mëngë të integruar - në krye të këmbës, rreth thembra ose nën forefoot - për të dhënë lehtësim të ngrohtë ose të ftohtë ku keni nevojë për të. Nëse ju jeni dhomë nuk është e pajisur me një mikrovalë ose frigorifer, kërkoni hotelin tuaj ose B & B pret për të bërë atë për ju.
05 i 06
Hidhni një nga këto pajisje të polietilenit të zhveshur në valixhen tuaj dhe mund të keni një masazh të thellë të indeve kur të keni nevojë. Masa e 6 "e gjatë duket si një kryq në mes të një futbolli dhe një iriq, mund ta ngrohësh në ujë të nxehtë, ta qetësosh në frigorifer ose ta përdorësh ashtu siç është. presion si të doni dhe të gjitha ato pak bit knobbly shtrirje dhe pummel tensionin dhe ënjtje të drejtë nga këmbët tuaja lodhur.Press më shumë ju aplikoni, lehtësim më të fundit që ju merrni.Megjithatë, të jenë të përgatitur, si çdo masazh të tjera të presionit të thellë, më e vështirë presioni më shumë dhemb!
06 i 06
Siç e kemi thënë tashmë, është e vështirë të besohet se sa njerëz vizitojnë Mbretërinë e Bashkuar në verë dhe të përpiqen të mbajnë sandale me shirita ose sandale të rrafshët me këmishë të bardhë gjatë gjithë ditës. Nëse ju duhet, këto xhel me kallam xhins fut, nga Natura Cure mund të ndihmojë. Ata kanë një probile të ulët që duhet të shpërndajë presionin përreth dhe, duke qenë xhel, ato janë të butë dhe të ftohtë. Këto futje të qarta gjithashtu rrethojnë vetë xhelatin me xhel kështu që zvogëlojnë fërkimin dhe presionin midis këmbëve. Personalisht, ne nuk e shohim pse në tokë ju do të jetë ndonjë gjë në sandale thong anyway. Por këto mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve dhe agrove të shkaktuara nga kotësi e kepuceve tuaj.