No Sweat: Programet më të mira në palestra në Londër dhe programet e fitnesit

Ku duhet të qëndrosh gjatë qëndrimit në Londër

Zgjohuni dhe dilni jashtë. Filloni ditën me një sesion energjetik në një nga palestra më të mirë të Londrës.

• 01 nga 06

  Work Out në një Industriale Chic Gym në Shoreditch House

  Një nga palestra më të mirë në Londër është në katin e katërt të Shoreditch House, një klub anëtarësh me dhoma në një depo çaji të konvertuar. Një pjesë e grupit Soho House, kjo palestër industrial-elegancë është e zbukuruar me relike të sporteve nga dorezat e boksit në çizmet e futbollit të vjetër (futbolli). Ju mund të shijoni pikëpamjet e horizontit të Londrës me rrokaqiej nga dritaret dhe të marrin pjesë në klasa si Pilates dhe Circuits në studio. Sesionet e Shtëpisë së Rrotave të stilit të ciklit të shpirtit janë të njohura për përvojën e tyre të plotë të mendjes dhe trupit. Pas punës së një djerse, qetësohem në pishinën e tavanit.

  Si të arrini atje: Stacioni më i afërt i tubave në Shoreditch House është Shoreditch High Street.

• 02 nga 06

  Buddy me një partner sportiv në hotelet e kuqe të karafilave

  Hotelet fqinjë Rubens në Pallatin dhe Hotelin 41 kanë nisur një program 'Buddy Sports' për të ndihmuar mysafirët të mbajnë në rrugën e duhur me regjimet e tyre të fitnesit. Guests qëndruar në të dyja hotel mund të përfitojnë nga një shërbim që i bashkon ata me një anëtar të stafit për të mbajtur të arsyeshme, nëse kjo është një lojë e tenisit me menaxher hotel ose një partneritet me kokë kuzhinier për një vrapim rreth afër St James ' Park. Skema është ideale për të siguruar motivim për njerëzit që përpiqen të qëndrojnë të aftë kur udhëtojnë solo ose në biznes.

  Si të arrini atje: Njësia më e afërt e tubit të Rubens në Pallatin dhe Hotel 41 është Victoria.

• 03 nga 06

  Provoni Hula Hooping në Hotel Berkeley në Knightsbridge

  Kanali i interpretuesit tuaj të brendshëm të cirkut me një mësim hula hooping deri në çati në Hotel Berkeley në Knightsbridge. Sesionet HulaFit sjellin së bashku hula hooping dhe elementet kryesore të trajnimit dhe janë të dizajnuara për të djegur deri në 600 kalori në orë. Mësoni si të zotëroni lëvizjet si 'The Limbo' dhe 'Ultimate Booty Bump' me këtë stërvitje me intensitet të lartë. Klasa përfshin aksesin në pishinën e tavanit dhe një gojëmjaltë freskuese.

  Si të arrini atje: Stacioni më i afërt i tubit në hotelin Berkeley është Knightsbridge.

• 04 nga 06

  Merrni një Plan të Përshtatshëm të Workout në Bulgari në Knightsbridge

  Themeluar nga trajner personal, Lee Mullins, WORKSHOP është metoda e përshtatjes së Bullgarisë për palestër. Ai kombinon elemente tradicionale nga yoga, boksi, gjimnastikë dhe noti për të siguruar një plan të personalizuar për çdo mysafir ose anëtar. Vizitorët u nënshtrohen testeve intolerante të ushqimit dhe një vlerësimi të trupit si pjesë e një vlerësimi fillestar përpara se të bashkohen me një klasë me intensitet të lartë ose një stërvitje të rekomanduar. Pas rritjes së ritmit të zemrës, hidhni një ulje në pishinën e ftuar, të veshur me loungers dhe cabanas.

  Si të arrini: Stacioni më i afërt i tubit në hotelin Bulgari është Knightsbridge.

• 05 i 06

  Valle me shkëndija në St Martins Lane Hotel në Covent Garden

  Të gjithë mysafirët që qëndrojnë në St Martins Lane, një hotel hip dizajn në Covent Garden, marrin qasje në Gymbox vetëm në vendin fqinj të pronës. Përveç pajisjeve më të avancuara për kardio dhe rezistencë ju do të gjeni shtesa të çuditshme si një unazë boksesh me madhësi Olimpike, studiot e valleve të ndezura me lazer dhe DJ rezidentë. Klasa e zbavitjes variojnë nga seancat e kërcimit me rave (të mbushura me shfaqje të lehta dhe shkopinj me shkëlqim) për të përshtatur në cirku. Mysafirët e hotelit gjithashtu marrin falas pastrimin e palestrës (deri në tre objekte në ditë).

  Si të arrini atje: Stacioni më i afërt i tubit në St Martins Lane Hotel është Sheshi Leicester.

• 06 i 06

  Përmirëso stërvitjen tuaj me teknologjinë në hotelin Ham Yard

  Tifozët e teknologjisë do të duan palestrën Hypoxic në hotelin Ham Yard. Kjo dhomë trajnimi e pajisur plotësisht përmban mjete për rritjen e performancës të dizajnuara për të rritur absorbimin e oksigjenit në trup. Teknologjia është thënë për të përmirësuar palestër dhe rimëkëmbjen e ndihmës dhe rehabilitimin. Mysafirët e hotelit mund të rezervojnë një seancë të lirë 30 minutash, të paktën 24 orë përpara. Udhëni në banjë për një masazh qetësues që të pushoni pas një stërvitjeje.

  Si të arrini atje: Stacioni më i afërt i tubit në Ham Yard Hotel është Piccadilly Circus.