Përpjekja për të fjetur në një dhomë hoteli mund të jetë një luftë e vërtetë. Jo vetëm që ju duhet të merreni me një shtrat të ri, linens dhe jastëkë, ka fqinjë të zhurmshme, perde të hollë, zhurmë në rrugë dhe dhjetra distractions të tjera të gjitha të projektuara në dukje për të mbajtur ju hedhur dhe kthyer në 03:00.
Këtu janë pesë mënyra për të marrë një gjumë më të mirë të natës në çdo dhomë hoteli, pa shpenzuar shumë ose fare.
Përdorni një makinë të bardhë zhurme, aplikacion ose faqe interneti
Kur vjen puna për të fjetur, jo të gjitha zhurmat krijohen të barabarta.
Tinguj të zhurmshëm me zhurmë pothuajse me siguri do të zgjoheni, por ato të qeta, të qëndrueshme mund t'ju ndihmojnë të zhdukni (dhe të qëndroni në gjumë). Fryma e tifozëve të tavolinës ose të heqësit mund të jetë e mjaftueshme për disa njerëz, por për më shumë siguri, konsideroni një gjenerator të bardhë zhurmash.
Era, shi, valë, rrahje zemre, statike - pavarësisht nga tingujt, është shumë më relaksuese sesa shfaqja televizive në dhomën tjetër. Shikoni për një makinë që është lehtësisht portative, mund të vendoset për të luajtur për një gjatësi të caktuar, kohë ose gjatë gjithë natës, dhe shkon me bateri ose USB në rast se nuk ka një prizë rezervë fole afër. LectroFan përshtatet faturën mirë dhe kushton rreth 55 dollarë.
Për alternativa më të lira ose të lira, shqyrto në kërkim të dyqaneve të aplikacioneve ose të lojërave për një aplikacion të smartphone, apo edhe thjesht shuarjen e ekranit në laptopë ndërsa zhurma e bardhë po del nga një faqe interneti si SimplyNoise.
Caktoni alarmin tuaj personal
Mund të duket kundër-intuitive për të përmendur alarmet kur flasim për ndihmën e gjumit, por për mua të paktën ky tip ndihmon me të vërtetë.
Nëse keni nevojë të vendosni alarmin për një largim të menjëhershëm të mëngjesit, nuk duhet të mbështeteni në orën e alarmit të hotelit ose në thirrjen e zgjimit si opsionin tuaj të vetëm.
Asnjëherë nuk jam shumë i sigurt nëse ora është vendosur saktë ose telefoni do të bjerë, ju mund të gjeni veten zgjuar vazhdimisht gjatë gjithë natës, të shqetësuar që e keni tejkaluar.
Në vend të kësaj, caktoni të njëjtin alarm të telefonit që përdorni çdo ditë - e dini se si funksionon dhe se do të shkojë kur të keni nevojë për të. Me të gjitha mjetet, caktoni orën e alarmit dhe thirrjen e zgjimit si kopje rezervë, por mos u mbështetni vetëm tek ato.
Earplugs dhe maskë syri
I lirë, i thjeshtë dhe efektiv, një maskë sy dhe veshët e veshjeve me të vërtetë duhet të jenë pjesë e çantës së mbijetesës të secilit udhëtar. Nëse nuk keni arritur të marrni një maskë të lirë syri në një fluturim brenda natës, ata janë lehtë të gjejnë për nën 10 dollarë. Kërkoni ato të bëra nga një pëlhurë e butë, me dy shiritat elastik të arsyeshëm të trashë për ta mbajtur maskën të sigurt pa pinching.
Edhe veshët e kollitjes kushtojnë shumë pak dhe lehtë mund të bëjnë dallimin midis gjumit të plotë të natës dhe askujt fare - hedhin disa çifte në bartjen tuaj. Prerjet silikoni ose dylli priren të jenë më të rehatshme dhe të qëndrojnë më mirë brenda veshit tuaj, ndërsa versionet e shkumës mund të përdoren më shumë se një herë ose dy herë përpara se të zëvendësohen.
SleepPhones
Nëse preferoni të dëgjoni muzikë ose radio kur bini në gjumë, merrni parasysh SleepPhones. Është një shirit me qime të mbushur me altoparlantë të integruar, që ju lejojnë të shtriheni në to pa shqetësime. Ju nuk do të shqetësoni fqinjët tuaj (ose askënd tjetër në dhomë), dhe grupi mund të përdoret gjithashtu si një maskë sy nëse është e nevojshme.
Shikoni shqyrtimin e plotë këtu.
Perde të zhurmës së udhëtimit
Së fundi, nëse nuk ju pëlqen maska syri ose keni fëmijë në dhomën tuaj të cilët nuk mund t'i veshin me të vërtetë, mendoni të paketoni këto perde të përkohshme të ndërprerjes. Bashkangjitur në dritare nëpërmjet një ngarkese statike, filmi mund të merret lart e poshtë çdo ditë në pak sekonda. Ata nuk lënë një mbetje dhe 6-8 javët e fundit.
Një listë prej dhjetë fletësh kushton 65 dollarë dhe peshon rreth një kile, por ju nuk keni nevojë të merrni të gjithë gjë me ju në udhëtimin tuaj - dy ose tre fletë të palosura në valixhen tuaj janë të mjaftueshme për të mbajtur gjërat e mira dhe të errëta në shumicën e dhomave të hoteleve .