Disa nga peizazhet më të bukura të botës gjenden në lartësi të lartë ose në shkretëtirë. Në Kaliforni, vendet ku mund të shkoni në Malet e Sierra Nevës mund të jenë më të larta se 10.000 metra ose të udhëtojnë në vendin më të nxehtë në tokë, një shkretëtirë që ndjehet si e zjarrtë në verë. Nëse planifikoni një udhëtim në vende të larta ose të thata, kjo listë do t'ju ndihmojë të mbani rehat dhe të sigurt.
Luftoni thatësinë kur udhëtoni
Ajri është shumë më i thatë në mal se sa në nivelin e detit, dhe shkretëtira është më e thatë se kaq.
Merrni këto së bashku për të qëndruar të rehatshëm:
Sprej me hithër: Membranat e hundës së thatë nuk janë vetëm të pakëndshme, por gjithashtu mund të shkaktojnë gjakderdhje të hundës. Disa spritzes të këtij ilaçi mbi-counter mund të ndihmojnë shumë. Mos e ngatërroni lëngun e kripës me decongestantë me llak, gjë që mund t'i bëjë gjërat edhe më keq. Ju jeni duke kërkuar për sendet që është ujë i kripur dhe asgjë tjetër.
Moisturizers Extra-Forcë: Ju mund të merrni shumë moisturizer dhe locion tuaj të rregullt, por ju mund të dëshironi diçka shtesë-forcë në vend. Ju gjithashtu do të duhet moisturizer buzët tuaja. Ju mund të dëshironi të merrni të dy prej tyre me mbrojtje nga dielli të lartë SPF.
Lotët artificiale: Vendosni disa paketa lotësh artificiale në qesen ose xhepin tuaj për t'i mbajtur sytë të lagur. Jo vetëm që ajri është i thatë, por era mund të fryrë, gjë që e bën atë më keq.
Transportuesi i shisheve të ujit: Nëse planifikoni të bëni - ose edhe nëse nuk e bëni - ajri i thatë do t'ju bëjë më të etur se zakonisht. Nëse sillni një zgarë të shisheve të ujit, do të jetë më e lehtë për tu marrë me vete.
Ulja e mbeturinave duke sjellë edhe një shishe.
Mbroni kundër diellit
Lartë SPF Sunscreen: Rrezet e diellit janë më të forta në lartësi më të larta, ku ka më pak ajër për t'i absorbuar ato. Çfarëdo që përdorni zakonisht, sillni diçka më të fortë. Dhe mos harro mbrojtjen nga dielli edhe për buzët.
Hat me një gjerësi të gjerë: Një kapak bejsbolli do të hije fytyrën tuaj, por jo qafën tuaj.
Do të jesh më mirë në një kapelë me një buzë rreth e rrotull.
Syze dielli: Dritë e fortë e diellit mund të ndikojë në sytë tuaj sa më shumë që e bën lëkurën tuaj. Është e lehtë të harrosh syze dielli, veçanërisht nëse largohesh natën. Gjeni një mënyrë për t'i kujtuar ato ose të futni një palë rezervë.
Gjërat që duhet të dini për shkretëtirën
Ndërsa disa krijesa shkretëtirë janë thjesht të pakëndshme, disa mund të jenë shumë më tepër problem nëse ju kafshojnë. Ajo nuk do të dëmtojë për të gjetur se si të japë ndihmën e parë për një kafshim gjarpër. Krijesat më të rrezikshme të shkretëtirës për të shikuar në Kaliforni janë shkretëtirën e Mojave, Sidewinder Rattlesnake, Gila Monster dhe Mojave Green Rattlesnake.
Pakni një këmishë me mëngë të gjata: Pavarësisht asaj që mund të mendoni, një këmishë me pambuk me mëngë të gjelbër me ngjyrë të bardhë do t'ju mbajë më të ftohtë se sa një kuti me mbulesë, sepse e nuancë lëkurën tuaj.
Brezët e qafës së ftohjes ndihmojnë: Mbusheni xhel me thithjen e ujit, këto bende freskojeni nga avullimi. Ju vetëm i zhytini ato në ujë dhe lidhni rreth qafës tuaj. Ata janë shitur në shumë dyqane të mallrave sportive ose kërkoni shitje me pakicë në internet për "bandën e qafës së xhelit".
Sillni piskatore me një pikë të mprehta: Kaktusët duket se hyjnizohen dhe mbajnë spina në lëkurën tuaj kur ju nuk shikoni.
Shikoni pajisjet tuaja të kamerës: Vajrat e Sagebrush mund të rrënojnë kamerat dhe trekëmbësit. Sillni diçka për të fshirë çdo gjë pas përdorimit.
Mësoni rreth sëmundjes së lartësisë
Kur trupi juaj nuk mund të përshtatet me ndryshimet e papritura në lartësi, mund të vendoset sëmundja e lartësisë. Kjo shkakton probleme të frymëmarrjes dhe akumulimin e lëngjeve. Gjendja nuk është vetëm një çështje për njerëzit që ngjiten në malet më të larta. Mund të ndodhë deri në 6,500 këmbë. Simptomat mund të fillojnë në çdo kohë brenda tre ditëve të para pas një ndryshimi në lartësi. Sëmundja e lartësisë mund të jetë fatale, dhe ju duhet të dini simptomat e saj dhe çfarë të bëni nëse ndiheni të prekur.
Sëmundje lëvizje në rrugën për malet
Nëse po lëvizni në lartësi të larta, ndoshta do të jeni duke ecur rrugëve dredha-dredha. Nëse jeni i ndjeshëm ndaj sëmundjes së lëvizjes dhe keni një patentë shoferi, marrja e timonit ka të ngjarë të zgjidhë problemin. Ose të paktën kjo funksionon për mua.
Driving në lartësi të lartë në dimër
Nën disa kushte, zinxhirët e gomave (të quajtura edhe "pajisjet e tërheqjes së gomave") janë të nevojshme në Kaliforni.
Ju keni shumë të ngjarë të keni nevojë për ato në I-80 midis Sacramento dhe Reno dhe në US Hwy 50 në mes të Liqenit Tahoe dhe Sacramento. Ata gjithashtu kërkohet ndonjëherë në Hwy 58 midis Bakersfield dhe Mojave, I-15 midis Victorville dhe San Bernardino dhe I-5 midis Los Anxhelosit dhe Bakersfield.
Ligjet e Kalifornisë rreth asaj se kur dhe ku keni nevojë për zinxhirët e dëborës janë të ndërlikuara dhe është e vështirë të gjesh një përgjigje praktike, por bëra të gjitha hulumtimet për ju. Ja se çfarë duhet të dini për ligjet e Kalifornisë rreth zinxhirëve të gomave .
Është gjithmonë një ide e mirë për të marrë kushtet aktuale të rrugës përpara se të shkoni në male gjatë dimrit. GPS dhe aplikacionet e trafikut mund të ndihmojnë, por gjithashtu mund të merrni informacion të vlefshëm nga Departamenti i Transportit për kushtet e rrugëve në Kaliforni.