Fun, mënyra unike për të punuar në Toronto
Pavarësisht nëse e keni kuptuar ta godisni më shumë palestrën, ose jeni të mërzitur vetëm nga rutina juaj e rregullt e stërvitjes, Toronto ka disa alternativa të mira për palestra tradicionale që mund të ndihmojnë me të vërtetë të rriten stërvitjet tuaja. Pa marrë parasysh se cili është niveli juaj i palestrës apo ku qëndrojnë interesat tuaja, ju duhet të jeni në gjendje të gjeni një mënyrë argëtuese dhe interesante për t'u përshtatur në qytet. Këtu janë shtatë mënyra për të djegur kalorive në Toronto.
Shpërthimi i plazhit
Pa marrë parasysh sezonin apo motin ju mund të merrni një stërvitje të madhe duke luajtur volejboll në plazh në Beach Blast. Objekti 30.000 metra katror është shtëpia e shtatë gjykatave të ndezur me rërë të volejbollit për rërë për mundësinë për të luajtur gjatë gjithë vitit. Join një ligë, të marrë pjesë në një turne, ose thjesht të ndaluar dhe të luajnë gjatë orëve të braktisjes në fundjavë. Ato gjithashtu ofrojnë klinika aftësish në rast se dëshironi të pastroni para se të luani dhe ka një bar të lirë në vend nëse keni nevojë për disa pije freskuese pas lojës.
Qendra e vallëzimit nëntokësor
Duke kërkuar për të përmirësuar lojën tuaj në katin e valleve dhe të digjni disa kalori të rënda? Shikoni më tej se The Underground Dance Center, e cila ofron një sërë argëtimesh, klasa unike të vallëzimit për të vënë pak argëtim në rutinën tuaj të fitnesit. Nga dancehall dhe hip hop, deri te mbyllja, shtëpia, bollywood, bashkëkohore dhe shumë më tepër për të gjitha nivelet, duhet të ketë diçka që tregon interesin tuaj.
Ka edhe një klasë të dedikuar për lëvizjet më të mira të Beyonce, të cilat ju duhet ta merrni plotësisht, që t'i bëni të gjithë miqtë tuaj xhelozë me aftësitë tuaja të vallëzimit.
Ndjek OCR
Nëse ndjeheni si të jesh sërish një kec dhe të gjesh një stërvitje të madhe, mund të dëshirosh të mendosh rreth kontrollit të Pursuit OCR, një kurs pengesash shtëpie prej 10.000 metra katrorë dhe objektit të stërvitjes në Queen dhe Dufferin.
Hapësira e madhe përmban 160 oborre nga 19 pengesa të kombinuara duke përfshirë litarët e ngjitjes, bare majmuni, linjat e gjata, muret e lakuara për ngjitje dhe shumë më tepër për t'ju mbajtur të lëvizur në mënyra argëtuese dhe sfiduese. Ofrohen edhe klasa fitnesi dhe ka edhe një program për fëmijët të dielave. Oh, dhe a kemi përmendur se ka një gropë topësh? Më shumë arsye për t'u bashkuar.
Monkey Vault
Një vend tjetër i pazakonshëm për të punuar në Toronto është Monkey Vault, një hapësirë e gjerë 10.000 metra katror që ofron diçka pak më ndryshe kur bëhet fjalë për palestër. Ky hapësirë, i përhapur në dy kate, është ku të shkosh për të mësuar parkour. Klasat shkojnë nga fillestarët në ato të moderuara, deri te akrobatet dhe gjimnastikët e rritur. Ekziston edhe një klasë e grave të ofruara, si dhe klasa për fëmijët dhe adoleshentët. Çdo gjë në Monkey Vault ka për qëllim të rritet, të ngjitet, të kërcejë ose të futet në këmbë - prandaj presin të argëtohen, ndërsa gjithashtu të merrni një stërvitje të madhe.
Extreme Couture
Nëse jeni duke kërkuar për një stërvitje intensive kardio që nuk përfshin të qenit në një rutine ose biçikletë tjerrje, Extreme Couture mund të jetë vetëm vendi për të marrë rutinë tuaj të fitnesit në nivelin e ardhshëm. Hapësira 33,000 metra katrore në Etobicoke është objekti më i madh i trajnimit MMA në Kanada dhe gjithashtu ofron klasa në brazilian Jiu-Jitsu, boks, muay Thai dhe mundje.
Një grup i gjerë i klasave të palestër të grupit ofrohen gjithashtu për të mbajtur gjërat interesante, nga yoga në Zumba në çiklizëm dhe TRX.
StrengthBox
StrengthBox krenohet për "të mos jetë një palestër i zakonshëm", kështu që nëse ju kërkoni diçka të vogël, kjo mund të jetë vendi për ju. Fokusi këtu është në lëvizjen dhe ndërtimin e forcës dhe qëndrueshmërisë në mënyra që do t'ju ndihmojnë në jetën tuaj të përditshme. Ju do të punoni me pesha dhe kettlebells, si dhe një mur ngjitje, palestër që jeton në xhungël dhe pajisje të tjera të ndërtimit të forcës dhe trajnimit që shkon përtej asaj që mund të gjesh në një palestër të rregullt.
Shkolla e arteve cirku të Torontos
Nëse ju keni ndjerë sikur po ikni për t'u bashkuar me cirkun, tani është shansi juaj - pa u zhvendosur kudo. Shkolla e Circus Artsit të Torontos ofron klasa të rritura në një shumëllojshmëri aftësish që jo vetëm që do të krijojnë muskujt dhe tonat e trupit tuaj, por do t'ju lejojnë të keni një ton zbavitës ndërsa bëni atë.
Zgjidhni nga klasa e arteve ajrore, trapezi i fluturimit dhe artet tokësore si balancimi i duarve dhe akrobatika.